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【養(yǎng)生】甲亢壞脾氣怎么改?中醫(yī)教你如何調(diào)情志

2018-07-31 來源:西安華西甲狀腺醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甲亢患者總是莫名其妙的心情不好,想發(fā)脾氣。發(fā)了脾氣心里才舒服一些了,殊不知,發(fā)完脾氣之后,感覺上舒服了,實(shí)際上對自身健康有嚴(yán)重的危害,而且朋友或者家人也都會(huì)受到很大的影響,不易維護(hù)家庭和諧。

甲亢是甲狀腺功能亢進(jìn)的簡稱,是由多種原因引起的甲狀腺激素分泌過多所致的一組常見內(nèi)分泌疾病。臨床上甲亢患者主要表現(xiàn)為:心慌、心動(dòng)過速、怕熱、多汗、食欲亢進(jìn)、消瘦、體重下降、疲乏無力及情緒易激動(dòng)、性情急躁、思想不集中、容易胡思亂想等。

1、甲亢壞脾氣危害大嗎?

甲亢患者總是莫名其妙的心情不好,想發(fā)脾氣。發(fā)了脾氣心里才舒服一些了,殊不知,發(fā)完脾氣之后,感覺上舒服了,實(shí)際上對自身健康有嚴(yán)重的危害,而且朋友或者家人也都會(huì)受到很大的影響,不易維護(hù)家庭和諧。

脾氣大壞處多多,我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)它,能夠及時(shí)地加以消釋和排除,從而使我們免受或少受不良情緒的刺激和危害。

2、甲亢壞脾氣怎么改?

⑴調(diào)暢情志:精神刺激是甲亢發(fā)生的常見誘因?;颊叱R驊n慮、情緒不安、精神緊張而使癥狀加重。要遇事不怒,靜心休養(yǎng)。常聽優(yōu)雅動(dòng)聽的音樂,養(yǎng)成種花、養(yǎng)魚、書法等習(xí)慣,以怡情養(yǎng)性、安神定志,逐漸消除精神癥狀。

⑵勞逸結(jié)合:發(fā)病期間,應(yīng)適當(dāng)臥床休息。休息環(huán)境要安靜,空氣要流通。病情較輕的患者可下床輕微活動(dòng),以不感到疲勞為度,不宜過多操勞家務(wù)。穩(wěn)定期可以在舒適、安靜的環(huán)境中從事輕松工作,避免過勞,但也不需要長期病休。

⑶飲食忌宜:海產(chǎn)品、煙、酒可促使患者興奮、激動(dòng),甚至煩躁、心跳加快,會(huì)加重病情,因此需戒煙禁酒。禁用咖啡、濃茶等刺激性食品,盡量減少患者的過度興奮。

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