醫(yī)學調(diào)查發(fā)現(xiàn)75%以上的甲亢患者發(fā)病前都有情緒精神方面的誘因，甲亢被認為是“心身疾病”。

甲狀腺疾病是常見的慢性病，如許多甲減和甲狀腺癌需要終生服藥，甲亢服藥要數(shù)年以上，甲狀腺結節(jié)手術后容易再長。常言道，慢性病要三分治七分養(yǎng)，甲狀腺病治療是關鍵，自我調(diào)養(yǎng)是保障，二者缺一不可?；颊呷舨环e極自我配合，不按醫(yī)生吩咐用藥檢查；或只被動地接受治療，不注意自身調(diào)理，治療效果就會大打折扣。

不同的甲狀腺病的治療方法各異，醫(yī)師會根據(jù)您的疾病情況決定如何治療，病人則要了解治療注意事項。

1.用藥足療程，定期檢查很重要：甲亢患者服藥應持續(xù)一年半左右，過早停藥病情容易復發(fā)。有的患者不按時服藥或擅自停藥甚至可引起甲亢危象導致生命危險。甲減病人由于自己的甲狀腺不能生產(chǎn)人體必需的甲狀腺激素，不少患者需要終生服藥替代其功能。甲亢和甲減治療期間都要定期檢查甲狀腺功能，便于醫(yī)師調(diào)整藥量。

2.中西醫(yī)結合治療，優(yōu)勢互補效果好：西藥對甲亢和甲減的治療效果肯定，是最基本和最常用的治療方法。但西藥也有不盡如人意的地方，如藥物副作用、甲狀腺腫大結節(jié)難消退、糾正了甲狀腺功能但病人還存在諸多不適等等。而中醫(yī)中藥治療相對溫和安全，注重整體調(diào)節(jié)，二者合用可以達到更好的治療效果。

甲狀腺疾病調(diào)養(yǎng)方法

中醫(yī)養(yǎng)生保健如精神養(yǎng)生、經(jīng)絡養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、運動鍛煉等多方面均可選擇運用。

1.調(diào)養(yǎng)精神：

眾所周知，不良情緒是人類健康的大敵。生活溫飽后，人體生病的原因主要來自精神情緒，既中醫(yī)所說的“氣生百病”。醫(yī)學調(diào)查發(fā)現(xiàn)75%以上的甲亢患者發(fā)病前都有情緒精神方面的誘因，甲亢被認為是“心身疾病”。甲狀腺病患者往往在生氣、緊張或勞累時會感覺到脖子更加粗大憋悶，眼睛脹痛等等；對甲亢甲減患者來說，甲狀腺激素水平也會隨著情緒起伏變化。所以，要戰(zhàn)勝甲狀腺病，首先需要做到的就是減少不良情緒刺激，保持一個良好的心態(tài)。

“養(yǎng)生先養(yǎng)心”，心安寡怨憂、心靜絕攀緣。相對于其他許多疾病而言，甲狀腺疾病的治療效果是比較好的，即使是甲狀腺癌大多也能像正常人一樣的生存，因此我們不必憂心忡忡。大家不妨把平衡心態(tài)當做能夠自我掌控的調(diào)節(jié)甲狀腺激素平衡的砝碼。

這里給甲狀腺病患者介紹二個簡單的精神調(diào)養(yǎng)練習方法。一是早上一睜眼，心里馬上就默想，“今天真是好心情”，讓自己懷著愉悅的心情開始每一天；二是臨睡前做十分針的調(diào)吸放松：端坐排除雜念，先盡可能的深深吸一口氣，然后很緩慢的把氣一點點地呼出，這樣使一天繁雜的心態(tài)平靜下來，機體得到放松休息。

2.疏通經(jīng)絡：

經(jīng)絡是連接五臟六腑的網(wǎng)絡橋梁，氣血運行的通道，而穴位則是人體氣血聚積的交點。經(jīng)絡不通，氣血運行不暢，臟腑功能就會異常，甲狀腺就會出現(xiàn)腫大和結節(jié)。經(jīng)絡和穴位就如同臟器在體表的反射部位，不同的甲狀腺病反應的敏感區(qū)域也不同。在疾病對應的穴位點上進行自我指壓按摩，有助于疏通氣血經(jīng)絡，有利甲狀腺疾病的康復。

如肝火旺急躁可選擇足背肝經(jīng)的太沖穴，心慌可按摩手臂部的內(nèi)關穴和耳部的內(nèi)分泌、神門、交感穴位等，甲亢選擇補陰的重要穴位三陰交，甲減可按摩和艾灸強壯穴位足三里和昆侖、照海、關元穴等等。甲亢突眼是頑疾，一些患者通過放射線照射、眼球后藥物注射、大劑量激素治療等仍不好轉(zhuǎn)，這時自我保護就顯得尤為重要。針灸治療對改善甲亢突眼有明顯的幫助?；颊呖上褡鲅郾＝〔僖粯幼晕野茨ρ鄄恐車ㄎ?，對緩解眼部脹痛、流淚、干澀等有效，但需要長期堅持。足了和浴足對甲狀腺病人的保健也有幫助。

甲狀腺的足部反射區(qū)也很好找，從足大趾趾跟向趾端壓推，拐彎處敏感點靠內(nèi)即是。足浴時配合按摩效果更佳。甲亢患者可用金銀花、菊花、薄荷、牛膝、杜仲煎湯泡腳；甲減患者的足浴藥物則可易為桂枝、川椒、木香、當歸、生姜、艾葉、白芷等。

3.改善體質(zhì)：

我們對甲亢和甲減患者的中醫(yī)體質(zhì)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，甲亢患者大多屬于中醫(yī)的陰虛體質(zhì)和氣郁體質(zhì)，甲減則多發(fā)于氣虛和陽虛體質(zhì)的人。

陰虛體質(zhì)的人，平時耐寒不耐熱，怕過夏天，經(jīng)常手足心發(fā)熱，喜歡吃涼東西，形體偏瘦等等。

陽虛體質(zhì)的人則耐熱不耐寒，經(jīng)常怕冷，夏天也怕吹空調(diào)，比別人穿得多，手足不溫等等。氣虛體質(zhì)的人則不耐疲勞，氣郁體質(zhì)的人平時容易郁郁寡歡或生氣著急。

痰瘀體質(zhì)的人則身體容易長腫塊和結節(jié)，所以中醫(yī)治療甲狀腺病多用活血化痰散結的方法。我們這里的甲狀腺病女病人，經(jīng)常是甲狀腺結節(jié)、乳腺結節(jié)、子宮肌瘤等三方面都出現(xiàn)問題。

這是因為甲狀腺、乳腺、子宮部位都存在雌激素受體，內(nèi)分泌失調(diào)時就會影響到這些與激素有關的臟器。改善和調(diào)整體質(zhì)可通過藥物、食療、運動等多種方法。不同體質(zhì)的甲狀腺病患者在用藥和飲食宜忌方面有不同，我們醫(yī)生在看病時會根據(jù)患者的情況予以指導。

4.飲食宜忌：

能不能吃含碘食物、多吃還是少吃，是甲狀腺病患者最關心的飲食問題。

碘是制造甲狀腺激素的原料，碘是制造甲狀腺素的原料。但是對待“補碘”，過和不及都有失偏頗。碘缺乏會引起甲狀腺腫大結節(jié)，甚至新生兒甲減。相反，碘過多也會引起甲狀腺病。食品中除鹽外，海產(chǎn)品含碘豐富。甲亢患者，應禁食海帶、海魚、紫菜、海蝦、海蜇等高碘食物，有條件時可選擇無碘鹽，或炒菜時提前加鹽使其中的碘在加熱過程中被破壞。

甲魚、烏龜有補腎滋陰散結作用，甲亢患者可以作為食補。甲亢合并白細胞減少的患者可食用的阿膠、龍眼肉等補血生血。平時還可以用沙參、玉竹、麥冬等滋陰之品煲湯，用菊花、玫瑰花、蓮子心清熱之品泡茶飲。

梨子“生者可清六腑之火，熟者可滋五臟之陰”；柑橘富含維生素C和鉀，對甲亢患者都特別適宜。而辛辣、煙酒等刺激性等食品可導致甲亢患者機體代謝更加旺盛，心跳加快出汗更多，所以要少吃或不吃。

甲減患者病人胃腸蠕動慢，容易水腫，血脂易高，因此飲食宜清淡，不宜吃生冷油膩和咸的食品。甲減患者可選擇一些溫補的中藥煲湯食用。如當歸生姜羊肉湯、黃芪、西洋參、枸杞、桑葚等。苡米、赤小豆有健脾利水消腫的作用，對甲減患者很有好處。此外要特別提醒大家的是，甲減患者容易出現(xiàn)便秘，屬于腸蠕動慢氣虛推動無力所致，服用清熱瀉下藥雖然能解一時之急，但會導致許多后患。

甲狀腺腫大結節(jié)患者，要適當少食白蘿卜、菜花等十字科食物。甲狀腺癌患者術后初期可用西洋參、麥冬、菊花泡水代茶飲，對改善乏力、聲音沙啞有幫助。

5.運動處方：

運動鍛煉對增強體質(zhì)和促進疾病康復的益處人人皆知，對甲狀腺疾病患者也不例外。但甲亢病人甲狀腺功能沒有達到正常之前，應宜休息靜養(yǎng)為主，恢復過程中運動量也不宜過大。

中國傳統(tǒng)的文八段錦如“鳴天谷、”、“晨叩齒”等方法是靜功，不增加機體耗氧和心臟負擔，甲亢初期也可選擇。甲狀腺病氣郁體質(zhì)的人，往往是受氣機郁滯和情志不調(diào)的相互影響，多進行活動能調(diào)達肝氣、怡情養(yǎng)性。

甲減病人甲狀腺功能維持正常階段，運動鍛煉方法可隨意選擇，與其他正常人無異。若甲減便秘時，睡前順時針方向按摩腹部，有促進胃腸蠕動作用。在元代鄒鉉《壽親養(yǎng)老新書》里載有十樂：讀書義理、學法帖字、澄心靜坐、益友清談、小酌半醺、澆花種竹、聽琴玩鶴、焚香煎茶、登城觀山、寓意弈棋。

一方面要出動同時要入靜，可雙向緩解抑郁和焦慮的情況。此外，現(xiàn)在流行的古代“八段錦”鍛煉方法結合了中醫(yī)養(yǎng)生原理，“兩手托天理三焦，左右開弓似射雕。調(diào)理脾胃須單舉，五勞七傷結后瞧。搖頭擺尾去心火，背后七顛百病消。攢拳怒目增氣力，兩手攀足固腎腰”，對包括甲狀腺病在內(nèi)的某些慢性病，也有較好的保健作用。

適度的活動可以防止體內(nèi)氣血津液的凝滯，這就是戶樞不蠹，流水不腐的道理。