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甲亢患者到底應該如何吃?

2018-07-12 來源:三陸泌友之家  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲亢患者甲狀腺激素增加,而甲狀腺激素能促進能量代謝,增加產(chǎn)熱和提高基礎代謝率,因此甲亢患者會表現(xiàn)為怕熱、多汗、消瘦等。

 甲亢,即甲狀腺功能亢進癥,是由多種原因導致甲狀腺功能增加,分泌過多甲狀腺激素所致的臨床綜合征。臨床上以高代謝、精神神經(jīng)興奮、甲狀腺腫大為主要特征。其中,最常見的甲狀腺功能亢進癥為毒性彌漫性甲狀腺腫,即Graves病。

 
在甲狀腺功能亢進癥的診治過程中,由于病人的代謝亢進,營養(yǎng)物質需求明顯增加,如果營養(yǎng)補充不足,消瘦會更為明顯,因此,甲亢患者的飲食尤為重要。
 
甲亢患者的營養(yǎng)代謝特征
 
1.能量消耗增大:甲亢患者甲狀腺激素增加,而甲狀腺激素能促進能量代謝,增加產(chǎn)熱和提高基礎代謝率,因此甲亢患者會表現(xiàn)為怕熱、多汗、消瘦等。
 
2.蛋白質加速分解:生理濃度的甲狀腺素可促進蛋白質合成,但過高的甲狀腺素促使蛋白質分解加速、排泄增加,呈負氮平衡,肌肉組織被消耗,導致患者疲乏無力、消瘦。
 
3.脂肪消耗多、膽固醇偏低:大量甲狀腺素可促進脂肪消耗,加速脂肪氧化和分解,并加速膽固醇轉化為膽酸排出體外,增加膽固醇的利用。故甲亢患者其膽固醇不僅不高,反而偏低。
 
4.碳水化合物大量被吸收容易誘發(fā)糖尿?。杭谞钕偎乜纱龠M小腸對碳水化合物的吸收,以及促進肝糖原分解。因此甲亢患者容易出現(xiàn)血糖升高,誘發(fā)或加重糖尿病。
 
5.水鹽代謝加速:大量甲狀腺素加大鈣、磷轉運率速率,尿中排泄增加,可促進骨質疏松。
 
6.維生素消耗增加:甲亢患者B族維生素和維生素C的消耗量多,容易發(fā)生維生素缺乏。
 
甲亢患者的營養(yǎng)治療原則
 
甲亢患者基礎代謝率增高,蛋白質分解代謝增強,須借助營養(yǎng)治療供給高熱能、高蛋白、高碳水化合物、高維生素飲食,以補償其消耗,改善全身的營養(yǎng)狀態(tài)。
 
1.保證熱能供給:甲亢患者機體代謝旺盛,對能量需求較高,多進食如米飯、饅頭、面條、米粉等高淀粉食物,能補充能量,糾正過度消耗。
 
2.保證充足蛋白質攝入:甲亢患者蛋白質攝入應高于正常人,全天總量可達100~120克。建議多攝入如禽蛋、牛奶、瘦肉等富含豐富蛋白質食物,能保證機體代謝需要,緩解患者消瘦、肌肉萎縮等癥狀。
 
3.適當增加礦物質:適當增加礦物質的供給,尤其是富含鉀、鈣、鎂、鋅及磷等的食物,如牛奶、橘子、蘋果、果仁等。
 
4.增加維生素,尤其是B族維生素和維生素C、維生素D等:如有腹瀉更應注意,多選用含維生素B1、維生素B2及維生素C豐富的食物,適當多食動物內(nèi)臟、新鮮綠葉蔬菜,必要時補充維生素類制劑。
 
5.限制膳食纖維:甲亢患者因甲狀腺激素和兒茶酚胺引起消化系統(tǒng)的興奮,胃腸蠕動增強,常伴有排便次數(shù)增多或腹瀉的癥狀,所以對膳食纖維多的食物應加以限制。應少吃糠麩、卷心菜、蘋果、胡蘿卜等含食物纖維多的食物。
 
6.忌攝含碘過多的碘食物和藥物:碘是合成甲狀腺激素的原料,因此甲亢患者應少吃或不吃海魚、海帶、海鮮等富含碘的食品。同時,伴有甲亢性心臟病的患者,應禁忌生蔥、生蒜、辣椒、酒等辛辣刺激性食物。中藥的海藻、昆布、黃藥子等更要嚴格禁食。
 
7.不食用可能會使甲狀腺腫大的食物:包心菜、香菜、花生等。
 
8.忌咖啡、濃茶等興奮性飲料,多喝水;忌暴飲暴食、辛辣食物、煙、酒;限制羊肉、狗肉、雞等食物。
 
PS:甲亢患者除了應遵循以上飲食原則外,還應保持足夠的休息時間,避免過度疲勞,適當進行體育運動,增強自身抵抗能力和免疫能力,當然最重要的就是遵醫(yī)囑進行藥物治療啦。
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