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特推:甲減患者的食療養(yǎng)生

2018-07-09 來(lái)源:任主任調(diào)理課堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甲減患者避免進(jìn)食生甲狀腺腫物質(zhì)不要吃卷心菜、白菜、甘藍(lán)、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲狀腺腫大。

 導(dǎo)讀

 
甲減是一種人體內(nèi)分泌失調(diào)癥,甲狀腺是人體最大的內(nèi)分泌器官。當(dāng)該器官發(fā)生炎癥或一些其他因素引起甲狀腺激素減少時(shí)就會(huì)發(fā)生甲減癥狀,此次小編主要為甲減患者介紹幾種食療養(yǎng)生方法。
 
飲食可以幫助患者們更好,更快的恢復(fù)健康。但你知道自己是哪種類(lèi)型的甲減么?飲食調(diào)理也要對(duì)癥才能吃出健康,因此我們先了解一下中醫(yī)對(duì)甲減的辯證分型吧,看你屬于哪一種!
 
甲減的辯證分型
 
1、陰陽(yáng)兩虛型:
 
頭昏目花,皮膚粗糙,干燥,少汗,動(dòng)作遲緩、呆板,面色蒼白,頭發(fā)干枯、稀疏、脆弱,聲音低嗄,大便秘結(jié)。舌淡苔少,脈來(lái)遲細(xì)。
 
2、脾腎陽(yáng)虛型:
 
面浮蒼黃或咣白無(wú)華,神疲乏力,肢軟無(wú)力,手足麻木,頭昏目眩,四肢不溫,納差腹脹,口淡無(wú)味,畏寒便溏,男子陽(yáng)痿,女子月經(jīng)不調(diào)或見(jiàn)崩漏。
 
3、心腎陽(yáng)虛型:
 
形寒肢冷,心悸怔忡,面恍虛浮,動(dòng)作懶散,頭昏目眩,耳鳴失聰,肢軟無(wú)力,嗜睡息短,或有胸悶胸痛。脈沉遲微弱,或見(jiàn)結(jié)代,舌淡色暗,苔薄白。
 
甲減的對(duì)癥食療
 
當(dāng)歸生姜羊肉湯:
 
做法:當(dāng)歸150克、生姜250克。羊肉500克加水適量,慢火熱湯。常飲。
 
功能:補(bǔ)腎益氣,滋陰填精,陰陽(yáng)雙補(bǔ)。
 
主治:陰陽(yáng)兩虛型甲減。
 
山里紅雞湯:
 
做法:紅花錦雞兒、山里紅適量煎湯服。
 
功能:平補(bǔ)陰陽(yáng)。
 
主治:陰陽(yáng)兩虛型甲減。
 
小豆煮雞湯:
 
做法:雄雞五只去毛、內(nèi)臟,洗凈后入鍋,加水、赤小豆100克同煮,燉爛食,并飲汁。
 
功能:溫補(bǔ)腎陽(yáng)。
 
主治:各型甲減。
 
二仙蓯蓉湯:
 
做法:仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉按2:2:3比例配方,水煎取藥液濃縮,和蓮子肉100克同煎。
 
功能:溫腎益氣,健脾助運(yùn)。
 
主治:脾腎陽(yáng)虛型甲減。。
 
生脈桂圓粥:
 
做法:龍眼(桂圓)肉50克,人參、五味子各6克,麥冬10克,粳米100克,共加水適量熬粥。
 
功能:溫補(bǔ)心腎,強(qiáng)心復(fù)脈。
 
主治:心腎陽(yáng)虛型甲減。
 
六味地黃粥:
 
做法:六味地黃丸100克,紅棗10顆,紅糖20克,粳米100克,加水適量,熬粥作飲。
 
功能:補(bǔ)腎益氣,滋陰填精。
 
主治:陰陽(yáng)兩虛型甲減。
 
甘草人參湯:
 
做法:生甘草10克、人參8克放入鍋中加水適量煎湯。
 
功能:溫腎益氣,健脾助運(yùn)。
 
主治:脾腎陽(yáng)虛型甲減。
 
靈仙母雞湯:
 
做法:萬(wàn)丈深(粉防己)120克、威靈仙60克燉子母雞食。
 
功能:平補(bǔ)陰陽(yáng)。
 
主治:陰陽(yáng)兩虛型甲減。
 
參棗丸:
 
做法:大南棗10顆去核,人參5克布包,入飯鍋內(nèi)蒸爛,搗勻?yàn)橥?,常服?/div>
 
功能:補(bǔ)益氣血。
 
主治:各型甲減。
 
澤瀉羹:
 
做法:新鮮澤瀉花葉125克以水3升煮至1.5升,去渣,下羊肚、蔥、豉等各適量于汁中,煮羹香熟,任意服食。
 
功能:補(bǔ)益氣血,溫陽(yáng)利水。
 
主治:甲減之黏液性水腫者。
 
胡桃芝麻拌白糖:
 
做法:胡桃肉、黑芝麻各適量炒熟搗碎,拌白糖適量。
 
功能:補(bǔ)肝腎,強(qiáng)腰膝。
 
主治:各型甲減。
 
桂圓紅棗蓮肉湯:
 
做法:龍眼(桂圓)肉、紅棗、蓮子肉各適量做湯服。
 
功能:補(bǔ)氣養(yǎng)血。
 
主治:各型甲減。
 
溫馨提示
 
1、甲減患者避免進(jìn)食生甲狀腺腫物質(zhì)
 
不要吃卷心菜、白菜、甘藍(lán)、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲狀腺腫大。
 
2、糾正甲減貧血,供給豐富維生素
 
有貧血癥的甲低患者應(yīng)補(bǔ)充富含鐵質(zhì)的飲食、補(bǔ)充維生素B12,如動(dòng)物肝臟,必要時(shí)還要供給葉酸、肝制劑等。
 
3、甲減患者需要補(bǔ)碘
 
除了從碘鹽中攝取,甲低患者還可從碘醬油和加碘面包以及含碘豐富的海帶、紫菜中攝取。
 
4、供給甲減患者足量蛋白質(zhì)
 
每人每天蛋白質(zhì)量至少超過(guò)20g,才能維持人體蛋白質(zhì)平衡,蛋白質(zhì)補(bǔ)充可選用蛋類(lèi)、乳類(lèi)、各種肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等。
 
5、甲減患者注意保暖
 
甲減患者的身體產(chǎn)熱量下降,免疫力及抵抗力較差,比一般的人更容易受寒感冒。
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