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警惕!影響甲狀腺功能的7大“毒素”就在身邊!

2018-07-07 來源:任主任調(diào)理課堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:十字花科蔬菜中的芥子油苷,某些根莖類蔬菜中的含氰糖苷,它們會(huì)阻礙甲狀腺吸收碘,但一般會(huì)在高溫下失活(在發(fā)酵過程中也會(huì)被細(xì)菌降解)。

 甲狀腺功能對(duì)甲狀腺疾病的診斷有著重要意義,如果甲功不正常了,多數(shù)是甲狀腺有了問題。而在生活中,很多含有“毒素“的物質(zhì)是能夠影響到甲功的指標(biāo)的。如果長時(shí)間攝入這些毒素,就會(huì)誘發(fā)甲狀腺疾病或?qū)е屡f疾復(fù)發(fā)。

 
甲功異常提防這“七大毒素”
 
1、十字花科蔬菜
 
十字花科蔬菜中的芥子油苷,某些根莖類蔬菜中的含氰糖苷,它們會(huì)阻礙甲狀腺吸收碘,但一般會(huì)在高溫下失活(在發(fā)酵過程中也會(huì)被細(xì)菌降解)。
 
2、豆類中的異黃酮
 
比如金雀異黃酮、大豆黃銅、大豆黃素,它們會(huì)直接抑制TPO的活動(dòng),從而減少甲狀腺素的產(chǎn)生——這就不是大量補(bǔ)碘能解決的問題了,而且它們在烹飪后仍然有活性——許多不含豆類的加工食物中,仍然有這種異黃酮。
 
3、其他鹵族元素
 
比如溴、氟,它們會(huì)搶占甲狀腺里的碘受體,抑制甲狀腺活動(dòng),引起甲狀腺細(xì)胞死亡。牙膏、瓶裝飲料、某些藥物中經(jīng)常含氟(還好國內(nèi)的自來水不加氟);各種烘焙食品、瓶裝飲料、塑料制品,還有各種“墊子”(床上、沙發(fā)上、地板上、汽車?yán)飼?huì)用到的)里的溴化阻燃劑,都含有(可揮發(fā)的)溴。
 
4、BPA
 
即雙酚A,這個(gè)在塑料中很常見,它們會(huì)影響體內(nèi)細(xì)胞的T3受體。
 
5、外源性雌激素
 
外源性雌激素會(huì)提升甲狀腺素結(jié)合球蛋白(TBG)水平;各種加工食品、護(hù)理用品、化妝品中都會(huì)有這類化合物。
 
6、重金屬
 
比如汞(補(bǔ)牙填充物和化妝品中都有)和碘也很相似——甲狀腺容易吸收、儲(chǔ)存汞,這會(huì)導(dǎo)致碘儲(chǔ)存不足,引起甲減,反過來,大量補(bǔ)碘也會(huì)促進(jìn)身體排汞;重金屬本身還可能直接造成組織損傷,引起自身免疫性問題。
 
7、霉菌毒素
 
所有在室溫下保存了數(shù)月甚至數(shù)年的食物(主要是谷物、豆類)都會(huì)有這種東西,它們也會(huì)干擾甲狀腺功能。
 
以上這些物質(zhì)都會(huì)在一定程度上傷害甲狀腺,小編提醒大家一定要多加提防,不要讓身邊的物品成為導(dǎo)致甲狀腺疾病的危險(xiǎn)源!
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