甲減患者冬季怕冷怎么辦？這一癥狀女性在冬季更為明顯。

2018-07-03 來(lái)源：北京廣濟(jì)醫(yī)院甲狀腺治療標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：飲食上，甲減患者可能會(huì)有食欲不振的情況，但也要適當(dāng)補(bǔ)充食物，如果一直吃的很少，也會(huì)減少身體的熱量。

甲減患者冬季怕冷怎么辦？這一癥狀女性在冬季更為明顯。

甲狀腺激素有“生熱”和“維持體溫”的重要作用，能使人體基礎(chǔ)代謝增高，皮膚血液循環(huán)加快，增加熱量。甲減患者由于甲狀腺素分泌不足，而常常有怕冷的癥狀，相對(duì)于男性，這一癥狀女性在冬季更為明顯。

當(dāng)身體出現(xiàn)特別怕冷的狀況時(shí)，不應(yīng)該是去回避，而是對(duì)癥下藥，除了積極治療甲減，還應(yīng)該從生活習(xí)慣中去改善這個(gè)問(wèn)題：

1、飲食

飲食上，甲減患者可能會(huì)有食欲不振的情況，但也要適當(dāng)補(bǔ)充食物，如果一直吃的很少，也會(huì)減少身體的熱量。另外，我們應(yīng)該多吃一些含鐵量高的食物，例如肉類中我們多選擇吃些狗肉，羊肉，鴨肉等。蔬萊中多吃些胡蘿卜，山藥等等。如此均衡地?cái)z取営養(yǎng)，才能不畏懼寒冷。

2、保暖

保暖是身體是關(guān)鍵，無(wú)論是男生女生，在冬天里，不要因?yàn)槊つ孔非竺?，而不注重保暖，添衣是身體的關(guān)鍵，如果是長(zhǎng)期因?yàn)轱L(fēng)吹，天氣受寒，會(huì)導(dǎo)致身體的關(guān)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，阻礙血液的循環(huán)。

3、泡腳

怕冷的人群，手腳會(huì)尤其冰冷。如果在冬天是怕腳冷，建議在睡前用一個(gè)水桶里面裝入熱水，局部泡手、腳，不但可以促進(jìn)血管末梢的循環(huán)，還有幫助睡眠的作用。如果加上米酒和姜片，保暖效果更為顯著，能有助于改善女性怕冷的現(xiàn)象。不但可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除冬日的嚴(yán)寒，還可以促進(jìn)代謝，從而起到養(yǎng)生保健作用。

4、運(yùn)動(dòng)

怕冷的原因之一是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量少，身體的器官不靈活。建議在空余時(shí)間，可以做些運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)加強(qiáng)血液循環(huán)，讓身體溫暖起來(lái)。需要注意的，甲減病情嚴(yán)重時(shí)不適宜長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，甲減患者運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意強(qiáng)度和時(shí)間，盡量以不勞累為原則。

5、按摩氣海穴、關(guān)元穴

中醫(yī)認(rèn)為丹田部位的保養(yǎng)，也就是關(guān)元、氣海穴位所在位置。氣海穴位置在下腹部肚臍垂直向下1.5寸，關(guān)元穴位置在下腹部，肚臍垂直向下3寸。它們像是人體陽(yáng)氣的源頭，在這兩個(gè)穴位上做按摩，等于從源頭加溫，身體自然就會(huì)溫暖了。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

用于各種原因引起的甲狀腺功能減退癥。

健客價(jià)：￥43

平肝潛陽(yáng)，軟堅(jiān)散結(jié)。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數(shù)等癥狀的甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。

健客價(jià)：￥30

1、治療非毒性的甲狀腺腫（甲狀腺功能異常）； 2、甲狀腺腫切除術(shù)后，預(yù)防甲狀腺腫復(fù)發(fā)； 3、甲狀腺功能減退的替代治療； 4、抗甲狀腺藥物治療功能亢進(jìn)癥的輔助治療； 5、甲狀腺癌術(shù)后的抑制治療； 6、甲狀腺抑制試驗(yàn)。

健客價(jià)：￥32

適用于重度難治性結(jié)節(jié)性痤瘡（結(jié)節(jié)性痤瘡，即直徑≥ 5mm的炎性損害，結(jié)節(jié)可能化膿或出血）。由于使用異維A酸后有明顯的不良反應(yīng)，故應(yīng)該在其他常規(guī)治療（包括系統(tǒng)性抗生素治療）無(wú)效時(shí)才能考廛。另外，由于異維A酸可能導(dǎo)致嚴(yán)重的出生缺陷，女性患者中僅適用于不準(zhǔn)備或不能妊娠者。

健客價(jià)：￥37.5

抗甲狀腺藥物。適用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者，青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于用放射性131I治療者；手術(shù)前準(zhǔn)備。

健客價(jià)：￥15.5

平肝潛陽(yáng)，軟堅(jiān)散結(jié)。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數(shù)等癥狀的甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。

健客價(jià)：￥46

平肝潛陽(yáng)，軟堅(jiān)散結(jié)。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數(shù)等癥狀的甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。

健客價(jià)：￥26

用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者；青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于放射性131I治療者；手術(shù)前準(zhǔn)備；為131I放療的輔助治療。

健客價(jià)：￥148

提高快感。

健客價(jià)：￥78

用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于： 1.病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者； 2.青少年及兒童、老年患者； 3.甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于放射性131I治療者； 4.手術(shù)前準(zhǔn)備； 5.作為131I放療的輔助治療。

健客價(jià)：￥15

抑制引致各種婦科疾病的細(xì)菌生長(zhǎng)，防止和預(yù)防各種婦科病的發(fā)生。

健客價(jià)：￥15

甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的內(nèi)科治療，甲狀腺手術(shù)前準(zhǔn)備，以減少麻醉和手術(shù)后并發(fā)癥，防止誘發(fā)甲狀腺危象，甲狀腺危象。

健客價(jià)：￥18

用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于： 1.病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者。 2.青少年及兒童、老年患者。 3.甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于放射性131I治療者。 4.手術(shù)前準(zhǔn)備。 5.作為131I放療的輔助治療。

健客價(jià)：￥14

本品不能代替藥物

健客價(jià)：￥200

甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的內(nèi)科治療，甲狀腺手術(shù)前準(zhǔn)備，以減少麻醉和手術(shù)后并發(fā)癥，防止誘發(fā)甲狀腺危象，甲狀腺危象。

健客價(jià)：￥16

適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長(zhǎng)期替代治療，也可用于單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療。有時(shí)可用于甲狀腺功能亢

健客價(jià)：￥44

用于治療成年女性患者中通過(guò)輕瀉劑難以充分緩解的慢性便秘癥狀。

健客價(jià)：￥84

先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長(zhǎng)期替代治療、單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療及診斷甲狀腺功能亢進(jìn)的抑制試驗(yàn)。

健客價(jià)：￥36

健客價(jià)：￥22

健客價(jià)：￥14

適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長(zhǎng)期替代治療，也可用于單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療。也可用于診斷甲狀腺功能亢進(jìn)的抑制試驗(yàn)。

健客價(jià)：￥36

適用于重度難治性結(jié)節(jié)性痤瘡（結(jié)節(jié)性痤瘡，即直徑] 5rmn的炎性損害，結(jié)節(jié)可能化膿或出血）。由于使用異維A酸后有明顯的不良反應(yīng)，故應(yīng)該在其他常規(guī)治療（包括系統(tǒng)性抗生素治療）無(wú)效時(shí)才能考廛。另外，由于異維A酸可能導(dǎo)致嚴(yán)重的出生缺陷，女性患者中僅適用于不準(zhǔn)備或不能妊娠者。

健客價(jià)：￥112