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甲減四點(diǎn)注意事項(xiàng)

2018-07-03 來(lái)源:北京廣濟(jì)醫(yī)院甲狀腺治療  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甲減患者由于黏液性水腫常常手足腫脹、身體發(fā)胖,咸的食物會(huì)引起水、鈉潴留而加重水腫。雖說(shuō)甲減患者不像腎病患者那么嚴(yán)格要求限制食鹽的攝入,但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。

甲減四點(diǎn)注意事項(xiàng)

得了甲減,乏力、嗜睡、水腫,很多癥狀困擾著患者,除了服用優(yōu)甲樂(lè)和中醫(yī)治療外,患者們生活中需要如何保養(yǎng)調(diào)理呢?

1、少吃鹽

甲減患者由于黏液性水腫常常手足腫脹、身體發(fā)胖,咸的食物會(huì)引起水、鈉潴留而加重水腫。雖說(shuō)甲減患者不像腎病患者那么嚴(yán)格要求限制食鹽的攝入,但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。

2、注意保暖

生活上要注意保暖,晨練宜晚不宜早。甲減患者的身體產(chǎn)熱量下降,免疫力以及抵抗力較差,比一般的人更容易受寒感冒,所以也就更應(yīng)當(dāng)注意防寒保暖。

3、溫補(bǔ)忌寒涼

甲減患者適合食用性溫和的食物,禁食寒涼食物。中醫(yī)認(rèn)為,各種食物有寒涼溫?zé)嶂?,如眾所周知的多吃辛辣容易上火,多吃冷飲就容易傷胃?/p>

中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)氣有溫煦機(jī)體、促進(jìn)氣血運(yùn)行的作用,陽(yáng)虛則寒。甲減患者怕冷、喜熱、乏力,多屬中醫(yī)的陽(yáng)虛,適宜進(jìn)食溫補(bǔ)。

4、多搓手腳

多搓手腳促進(jìn)血液循環(huán)。甲減患者末梢循環(huán)不好,容易手足發(fā)涼,四肢欠溫,在天氣寒冷時(shí),這些身體暴露的部位就更容易受寒。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,陰經(jīng)、陽(yáng)經(jīng)等十二經(jīng)脈多在手指處交會(huì),手上有許多穴位,經(jīng)常搓揉按摩不僅可活動(dòng)關(guān)節(jié),有利氣血經(jīng)脈通暢,升提陽(yáng)氣防寒保暖,還可以幫助甲減患者緩解手脹、晨起手指關(guān)節(jié)僵硬癥狀。

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