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有甲狀腺結(jié)節(jié),應(yīng)該怎么吃?應(yīng)忌碘飲食

2018-07-01 來(lái)源:江西九三甲狀腺曾令豪主任  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:比如橋本甲狀腺炎、甲狀腺乳頭狀癌等。所以這一類甲狀腺結(jié)節(jié),如果沒(méi)有甲亢,可以「低碘」飲食。即:可以食用加碘鹽,但要限制高碘食物,如海帶、紫菜。

有甲狀腺結(jié)節(jié),應(yīng)該怎么吃?應(yīng)忌碘飲食

如果合并甲亢,應(yīng)忌碘飲食

甲狀腺炎性結(jié)節(jié)、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、甲狀腺瘤、甲狀腺癌都可能伴有甲亢。所以發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)后,一定要查一下甲狀腺功能。

如果有甲亢,要嚴(yán)格忌飲食,即:食用無(wú)碘鹽,禁食海產(chǎn)品,特別是海帶、紫菜等高碘海產(chǎn)品,盡量避免使用含碘藥物。因?yàn)榈馐呛铣杉谞钕偎氐谋仨氃兀瑪z入碘會(huì)加重甲亢病情。

同時(shí),由于甲亢使機(jī)體處于高代謝狀態(tài),能量消耗大,所以應(yīng)多吃一些高蛋白、高熱量的食物,多喝水,避免濃茶、咖啡等容易引起精神興奮的飲料。

如無(wú)甲亢,僅需低碘飲食

有些甲狀腺結(jié)節(jié)可能與碘攝入過(guò)多有關(guān),比如橋本甲狀腺炎、甲狀腺乳頭狀癌等。所以這一類甲狀腺結(jié)節(jié),如果沒(méi)有甲亢,可以「低碘」飲食。即:可以食用加碘鹽,但要限制高碘食物,如海帶、紫菜。

一般不需要高碘飲食

雖然有些甲狀腺結(jié)節(jié)和缺碘有關(guān),比如結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、甲狀腺濾泡狀癌等。但自從食鹽加碘后,我國(guó)絕大多數(shù)地區(qū)已不存在缺碘問(wèn)題,所以不需要特意吃很多高碘食物來(lái)預(yù)防上述疾病。

致甲狀腺腫的食物烹熟后再吃

卷心菜、甘藍(lán)、蘿卜、花椰菜、黃豆、木薯等,含有微量致甲狀腺腫的物質(zhì),建議甲狀腺結(jié)節(jié)患者少吃。

但是,建議少吃不代表完全忌口,不同蔬菜水果含有不同對(duì)身體有益的物質(zhì),我們應(yīng)該保證飲食的多樣化。其實(shí),也有學(xué)者認(rèn)為,上述食物中含有的致甲狀腺腫物質(zhì)非常微少,要達(dá)到致甲狀腺腫的目的,每天吃一車蔬菜也不夠,因此不必過(guò)于在意這些食物。此外,上述這些食物經(jīng)過(guò)烹飪、加熱再食用,可以大大減少其中的促甲狀腺腫物質(zhì)。我們中國(guó)人習(xí)慣吃熟食,因此更不用擔(dān)心啦。

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