三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 甲亢 > 甲亢護(hù)理 > 保健 > 甲狀腺患者可放心食用的蔬果

甲狀腺患者可放心食用的蔬果

2018-06-15 來源:北京廣濟(jì)醫(yī)院甲狀腺  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:柑橘類、漿果、葡萄、蘋果、梨、木瓜、哈密瓜、李子等水果及大豆類制品含有較多的類黃酮,類黃酮這類物質(zhì)會進(jìn)一步增強(qiáng)硫氰酸對甲狀腺的抑制作用。所以,在十字花科蔬菜和水果上市的季節(jié),甲狀腺腫大或甲狀腺手術(shù)后的患者盡量避免不吃或不要同時進(jìn)食這些類蔬果。

甲狀腺術(shù)后者能放心食用的蔬果有哪些?

筆者提供以下選擇:

1.藜科:菠菜;

2.菊科:生菜、茼蒿、苦荬菜、萵苣等;

3.傘形科:芹菜;

4.百合科:大蔥、洋蔥、韭菜、圓蔥等;

5.葫蘆科:黃瓜、西葫蘆、冬瓜、西瓜、甜瓜、南瓜、苦瓜、絲瓜、佛手瓜等;

6.茄科:土豆、茄子、西紅柿等。

同時吃哪些蔬菜水果易導(dǎo)致甲狀腺腫?

有人發(fā)現(xiàn),蘿卜、芥菜、薺菜等十字花科蔬菜與桔子、梨、蘋果等水果或大豆同時吃,可導(dǎo)致或加重甲狀腺腫。事實(shí)確實(shí)如此。原因是柑橘類、漿果、葡萄、蘋果、梨、木瓜、哈密瓜、李子等水果及大豆類制品含有較多的類黃酮,類黃酮這類物質(zhì)會進(jìn)一步增強(qiáng)硫氰酸對甲狀腺的抑制作用。所以,在十字花科蔬菜和水果上市的季節(jié),甲狀腺腫大或甲狀腺手術(shù)后的患者盡量避免不吃或不要同時進(jìn)食這些類蔬果。

十字花科蔬菜種類繁多,為避免生活中不小心吃到或重復(fù)過量食用導(dǎo)致不良后果,患者應(yīng)了解有關(guān)十字花科蔬菜所包括的種類:

1.白菜類:小白菜、菜心、大白菜、紫菜苔、紅菜苔等;

2.甘藍(lán)類:花菜、青花菜(西蘭花)、球莖甘藍(lán)、結(jié)球甘藍(lán)(包菜)、紫甘藍(lán)等;

3.芥菜類:葉芥菜、莖芥菜(頭菜)、根芥菜(大頭菜)、榨菜等;

4.蘿卜類:蘿卜、紅皮小白蘿卜;

5.水生蔬菜類:豆瓣菜(西洋菜);

6.白菜的變種:油菜、塌菜、烏菜等。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房