一、甲亢病人的哪些能吃?哪些不能吃?

對(duì)甲亢的營(yíng)養(yǎng)支持的目的是通過高熱量、高蛋白、高維生素及鈣、磷的補(bǔ)充，糾正因代謝亢進(jìn)而引起的消耗，改善全身狀況?？偟娘嬍吃瓌t是宜進(jìn)清淡含維生素高的蔬菜、水果及營(yíng)養(yǎng)豐富的瘦肉、雞肉、雞蛋、淡水魚等，同時(shí)應(yīng)予以養(yǎng)陰生津之物，如銀耳、香菇、淡菜、燕窩、西洋參等。此外，飲食有節(jié)、避免暴飲暴食、注意飲食衛(wèi)生，對(duì)甲亢病人來(lái)說也是十分重要的。

1.禁忌食物：

(1)禁忌辛辣食物、煎炸食物：辣子、生蔥、生蒜、生姜

從中醫(yī)觀點(diǎn)來(lái)說，食物宜選滋陰的，少吃溫?zé)?、辛辣刺激性的食物?/p>

(2)禁忌海產(chǎn)品：尤其海帶、紫菜、海蝦、帶魚、昆布、海藻以及貝殼類海產(chǎn)品

海產(chǎn)品里含有豐富的碘。碘是合成甲狀腺激素的重要元素，如果食用大量含碘產(chǎn)品，有可能刺激甲狀腺激素的合利于甲亢治療。中醫(yī)傳統(tǒng)上治療“癭瘤”給予大量的海產(chǎn)品，可以控制甲亢，但是臨床發(fā)現(xiàn)這些病人的甲狀腺往往質(zhì)地比較硬，給后續(xù)的抗甲狀腺藥物治療、碘131治療帶來(lái)困難。

(3)禁忌濃茶、咖啡、煙酒

因濃茶、咖啡含有茶堿，可使中樞神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，加劇甲亢的興奮、激動(dòng)等癥。煙酒可促使病人興奮、激動(dòng)，甚至煩躁，心跳加快，會(huì)加重病情，需戒煙忌酒。另外，有些伴有突眼的病人，抽煙也可能加重突眼。

2.適宜的食物：

(1)多飲水

甲亢病人由于基礎(chǔ)代謝加快，汗出增多，易至體內(nèi)水份缺乏，因此甲亢病人要多喝水，每天宜1500～3000ml，及時(shí)補(bǔ)充因多汗而丟失的水分，可以喝淡茶、冷開水及其它的飲料等。

(2)增加能量供給

每日應(yīng)給足夠的碳水化合物，以糾正過度消耗。在每日三餐主食外，兩餐間增加點(diǎn)心，以改善機(jī)體的代謝紊亂，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分的丟失。當(dāng)甲亢癥狀控制以后，可以漸漸正常飲食。

(3)保證蛋白質(zhì)供給

每日每公斤體重蛋白質(zhì)1.5克。但應(yīng)限制動(dòng)物性蛋白。

(4)注意維生素、鈣、磷供給，多食水果

每日應(yīng)供給豐富的多種維生素，因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素。維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應(yīng)保證供給，同時(shí)補(bǔ)充維生素A和維生素C。

為預(yù)防骨質(zhì)疏松、病理性骨折，應(yīng)適量增加鈣、磷的供給，尤其是對(duì)癥狀長(zhǎng)期不能控制的患者和老年病人。含鈣多的食物如豆制品、酸奶等。還有各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物。低鉀時(shí)，可多選橘子、橙、香蕉、蘋果等。》》》》詳細(xì)了解飲食禁忌？點(diǎn)擊專家咨詢更快速

但是高糖分的水果如荔枝、榴蓮切忌食用太多。否則，有可能加重病情。

二、甲亢患者吃什么水果都好?

甲亢吃什么水果好不能一概而論，從中醫(yī)的角度來(lái)說,根據(jù)甲亢病癥的不同，所吃的水果也不相同。

甲亢在發(fā)病初期多以火旺為主，陰虛為次，主要表現(xiàn)為肝，胃，心火旺，或以肝胃火為主，或以肝心火為主，或三種同時(shí)存在，突出表現(xiàn)是高代謝癥侯群和精神亢奮癥狀。因壯火食氣，傲氣，逐漸使病情轉(zhuǎn)為以陰虐為主，陽(yáng)亢為輔+主要表現(xiàn)為肝腎陰虛。心肝火偏旺或肝冒火偏盛或心胃火偏亢的癥狀。髓著病程進(jìn)展。精證轉(zhuǎn)成氣陰兩虛，主要表現(xiàn)為脾氣虛或肝肺氣虛和心肝腎陰虛癥狀。這是甲亢病證的一般規(guī)律

1.肝胃熱盛者宜吃涼性水果，如：西瓜、甜瓜、香蕉、梨、蘋果、草莓、火龍果、柿子、橙子、柑。

2.陰虛陽(yáng)亢者宜吃平性水果，如：葡萄、菠蘿、無(wú)花果、大棗、桑椹、檸檬、番石榴、甘蔗、橄欖、梅子。

3.氣陰兩虛者宜吃溫性水果：如：桃子、杏子、李子、山楂、荔枝、芒果、水蜜桃、椰子肉、金桔、櫻桃。

三、甲亢患者食療方法有哪些?

1.甲亢平復(fù)湯

麥冬、夏枯球、遠(yuǎn)志、刺莧、龍膽草、玄參等藥材，放入砂鍋，加入1500-2000毫升的冷水;將砂鍋置于爐上，用大火煎煮至水沸，再轉(zhuǎn)為小火;以小火煎煮至藥湯剩下500-600毫升即可關(guān)火;將煎好的湯藥(500-600毫升)分早中晚三次餐后服用，每次150-200毫升;能迅速調(diào)身體機(jī)能，消癥狀，標(biāo)本兼治甲亢病。

2.佛手粥

佛手9克，海藻15克，粳米60克，紅糖適量。將佛手、海藻用適量水煎汁去渣后，再加入粳米、紅糖煮成粥即成。每日1劑，連服10天-15天，能夠疏肝清熱，調(diào)整精神抑郁，情緒改變。

3.青柿子羹

青柿子1000克，蜂蜜適量。青柿子去柄洗凈，搗爛并絞成汁，放鍋中煎煮濃縮至粘稠，再加入蜂蜜1倍，繼續(xù)煎至粘稠時(shí)，離火冷卻、裝瓶備用。每日2次，每次1湯匙，以沸水沖服，連服10天-15天。以清熱瀉火為主，用于煩躁不安、性急易怒、面部烘熱者。

四、甲亢飲食的注意事項(xiàng)你懂得?

1.適量礦物質(zhì)

做到飲食有規(guī)律、起居有常，順應(yīng)自然變化，加之適量的體育活動(dòng)，來(lái)加強(qiáng)身體的免疫功能，補(bǔ)充充足的水分，嚴(yán)禁咖啡、濃茶等興奮性飲料。主要為鉀、鎂、鈣等也是甲亢病人的飲食注意事項(xiàng)之一。

2.高熱量

每日進(jìn)食的熱量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。多吃高蛋白食物，年輕患者還需多吃脂肪類食物，多吃含維生素豐富的水果、蔬菜、少吃辛辣食物、如辣椒、蔥、姜、蒜等。

3.少食多餐

建議病人平時(shí)飲食中少食多餐的飲食規(guī)律，免得一頓飯吃的太飽，適量增加餐次，三餐之間能增加副餐2～3次，副餐能吃一些小點(diǎn)心與水果類。

4.補(bǔ)充多種維生素

因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，導(dǎo)致多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素。維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應(yīng)保證供給，同時(shí)補(bǔ)充維生素A和維生素C。

5.忌碘食物和藥物

碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內(nèi)有大量碘劑存在，甲狀腺激素加速合成，因而碘可誘發(fā)甲亢，可使甲亢癥狀加劇，所以應(yīng)忌用含碘的食物和含碘的藥物。對(duì)各種含碘的造影劑也應(yīng)慎用。

從中醫(yī)觀點(diǎn)來(lái)說，食物要選有滋陰功效的，如龜、鱉、母水鴨等，少吃溫?zé)帷⑿晾贝碳ば缘氖澄铩?/p>