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莫生氣,氣出病來(lái)無(wú)人替!

2018-05-26 來(lái)源:鄭州第二中醫(yī)院甲狀腺科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)于生氣引發(fā)的甲亢的發(fā)病機(jī)制目前尚未明確。有人認(rèn)為這種病人甲狀腺本身已有缺陷,平時(shí)不出現(xiàn)甲亢,遇到精神刺激后,誘發(fā)本病發(fā)生;也有人認(rèn)為精神刺激是甲亢病的始動(dòng)因子。

相信很多人都聽過一首膾炙人口的打油詩(shī)《莫生氣》,里面有句是這樣說(shuō)的“氣出病來(lái)無(wú)人替”。難道這生氣還會(huì)得???你還別不相信,趙女士就因?yàn)樯鷼獾昧艘环N叫做“甲亢”的病。

不久前,剛結(jié)婚兩個(gè)月的趙女士近日來(lái)到醫(yī)院,說(shuō)自己最近很不順心,因?yàn)榛榉康膯栴}和丈夫大吵了一架,因?yàn)樘^生氣,還把丈夫給自己剛買的手機(jī)摔了。

之后趙女士總覺得那天的氣消不掉,胸悶、壓抑,原本覺得丈夫還不錯(cuò)的她開始把丈夫的各種小毛病都看在眼里。就這樣,趙女士越看越來(lái)氣,緊接著就是不眠不休的各種吵架,甚至鬧到了要離婚的地步。

過一段時(shí)間,趙女士正常的家庭生活不僅受到了嚴(yán)重的干擾,就連她的健康都受到了影響:趙女士漸漸感到自己經(jīng)常出現(xiàn)胸悶氣短、手抖、出汗的癥狀,而正處在氣頭上的她卻忽略了這些癥狀!后來(lái),公司的一次體檢報(bào)告嚇到了她,她竟然患上了甲亢。

生氣真的會(huì)引發(fā)甲亢?jiǎn)幔?/strong>

長(zhǎng)期的精神創(chuàng)傷,強(qiáng)烈的精神刺激,如悲哀、驚恐、憤怒、緊張、憂慮等??纱侔l(fā)甲亢。有人統(tǒng)計(jì)365例甲亢患者的發(fā)病因素中,80%均有精神刺激。

對(duì)于生氣引發(fā)的甲亢的發(fā)病機(jī)制目前尚未明確。有人認(rèn)為這種病人甲狀腺本身已有缺陷,平時(shí)不出現(xiàn)甲亢,遇到精神刺激后,誘發(fā)本病發(fā)生;也有人認(rèn)為精神刺激是甲亢病的始動(dòng)因子。心理緊張可致免疫系統(tǒng)功能改變,腎上腺皮質(zhì)激素和交感神經(jīng)系統(tǒng)的改變可能是緊張所致免疫抑制效應(yīng)的中間環(huán)節(jié)。

基于上述觀點(diǎn),避免精神刺激,消除緊張心理,提高自我防護(hù)能力,對(duì)每一個(gè)人尤其患有甲亢的病人來(lái)說(shuō),都顯得至關(guān)重要。

容易生氣,該怎樣應(yīng)對(duì)呢?

生氣的代價(jià)很貴,因?yàn)樯鷼鈺?huì)讓你消耗大量的營(yíng)養(yǎng),然后讓你生各種疾病,治病過程你就會(huì)花很多錢,同時(shí)會(huì)讓你跟家庭、同事發(fā)生沖突。所以說(shuō)生氣產(chǎn)生的成本很高。

下面教給大家?guī)讉€(gè)應(yīng)對(duì)生氣的好方法:

1、自得其樂。隨時(shí)自己哄自己。如果一個(gè)人經(jīng)常想辦法讓別人討好他,經(jīng)常這樣撒嬌、撒野,耍賴。這個(gè)人都不會(huì)得癌癥。得癌癥的基本上都是好人。

2、換個(gè)角度看問題。這個(gè)世界本來(lái)就是“你怎么看”的問題。你愿意看垃圾,還是看藍(lán)天,自己選擇。只看到別人不好的地方,你只能生氣。但是,換個(gè)角度看,看看他好的地方,你可能就快樂了許多。優(yōu)點(diǎn)不多就是優(yōu)點(diǎn),他要是沒有優(yōu)點(diǎn),說(shuō)明你就很有優(yōu)點(diǎn)了。

3、減低要求。很多時(shí)候我們都是因?yàn)閯e人沒有達(dá)到自己的期望而感到生氣,在日常生活工作中,我們不妨將自己的期望值降低一點(diǎn),減低自己的要求,大度看人。

其實(shí)世界上沒有可怕的疾病,只有可怕的行為,改變這些錯(cuò)誤的行為,身體就一定會(huì)越來(lái)越好!

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