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吃碘會對甲狀腺有什么影響,為什么不能吃,又為什么要多吃

2018-05-23 來源:北京德勝門中醫(yī)院甲狀腺科室  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:碘是人體必需的微量元素,也是合成甲狀腺激素的主要原料之一。如果碘的攝取量不足或超標,都會對甲狀腺激素合成分泌有所影響,長期如此容易引發(fā)一些甲狀腺疾病,比如甲亢、甲減、甲狀腺腫大等。所以,碘對甲狀腺而言非常重要。

很多甲狀腺患者對“碘”食物都多少有些敏感,因為醫(yī)生安排有些甲狀腺患者要多吃,而有些甲狀腺患者要少吃,這就令人有點想不明白了,為什么都是甲狀腺疾病,而對碘的需求量卻是不同的呢?那吃碘對我們?nèi)梭w的甲狀腺又有什么影響呢?

碘是人體必需的微量元素,也是合成甲狀腺激素的主要原料之一。如果碘的攝取量不足或超標,都會對甲狀腺激素合成分泌有所影響,長期如此容易引發(fā)一些甲狀腺疾病,比如甲亢、甲減、甲狀腺腫大等。所以,碘對甲狀腺而言非常重要。

更通俗一點講

就是說如果您吃碘嚴重過量,那您的甲狀腺激素合成分泌就比較旺盛,長期如此容易引發(fā)甲狀腺激素亢進,所以對于甲亢患者而言,就要少吃含碘的食物。

而如果生活中缺少碘,甲狀腺激素就會因為原料的缺少,而無法滿足日常的合成需求,長期如此導致甲狀腺功能無法滿足身體運行,導致甲狀腺代償性腫大、甲減。所以甲狀腺腫大、甲減患者可以適當多吃含碘的食物。

那其他甲狀腺病,對碘該何去何從?

1.單純性甲狀腺腫大:適量多吃含碘的食物

2.甲亢伴隨甲狀腺種大:少吃含碘的食物

3.甲狀腺結(jié)節(jié):少吃含碘的食物

4.橋本甲狀腺炎:少吃含碘的食物

5.產(chǎn)后甲狀腺炎:少吃含碘的食物

6.亞甲炎:少吃含碘的食物

慎重吃碘

由此可見,因為碘對甲狀腺的影響嚴重,患者對碘的攝取量也要根據(jù)病情病癥而來,如果自己把握不當,建議咨詢甲狀腺醫(yī)生,不要自作主張,避免造成嚴重后果。錯誤的吃碘,會影響您的甲功指數(shù),枉費之前耗費的心血。

生活小知識

生活中含碘量比較高的食物:紫菜、海帶、發(fā)菜、海蜇、海參、苔菜、貝殼、蝦皮、海魚等。

4歲以下的嬰幼兒每天碘需要量約為70微克

成年人平均每天碘需求量為100-150微克

孕婦和乳母則為200微克左右

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