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甲亢病人飲食“三高一忌”

2018-05-07 來(lái)源:鄭州第二中醫(yī)院甲狀腺科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甲亢是甲狀腺功能亢進(jìn)的簡(jiǎn)稱,是由多種原因引起的甲狀腺激素分泌過(guò)多所致的一組常見(jiàn)內(nèi)分泌疾病。甲亢使人體氧化過(guò)程加速,代謝率增高。

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甲亢是甲狀腺功能亢進(jìn)的簡(jiǎn)稱,是由多種原因引起的甲狀腺激素分泌過(guò)多所致的一組常見(jiàn)內(nèi)分泌疾病。甲亢使人體氧化過(guò)程加速,代謝率增高。

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近年來(lái),隨著工作壓力增大,生活節(jié)奏加快,甲亢的發(fā)病率明顯增加。
 
甲亢的治療是需要長(zhǎng)期的保持的,有很多人連基本飲食都無(wú)法堅(jiān)持,也就造成甲亢無(wú)發(fā)根治。
 
抄手
 
三高一忌:即高熱量(碳水化合物)、高蛋白、高維生素、忌碘
 
含碳水化合物:蔗糖、谷物、水果、堅(jiān)果,水果都含有該物質(zhì)
 
歐式古典分割線
 
蛋白質(zhì):牛奶、畜肉、雞蛋
 
維生素:胡蘿卜、水果、綠葉蔬菜、蘑菇
 
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甲亢患者在飲食上有一套原則:
 
1.熱能
 
甲亢患者的熱能需要量比正常人高,可根據(jù)病情的輕重,攝入量要比正常人高15%-50%。
 
2.蛋白質(zhì)
 
甲亢患者的蛋白質(zhì)需要量要高于正常人,但不宜食用過(guò)多的動(dòng)物蛋白。
 
3.無(wú)機(jī)鹽
 
應(yīng)增加鈣、磷的供給量。因甲亢時(shí)鈣、磷的排泄增加,適量補(bǔ)充可預(yù)防骨質(zhì)疏松。
 
4.維生素
 
甲亢患者應(yīng)多食用富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C的食物。應(yīng)多吃水果、蔬菜及適量的動(dòng)物肝臟。
 
5.碳水化合物
 
甲亢患者應(yīng)多食含淀粉的食物。以補(bǔ)充肝糖原的含量及增強(qiáng)心肌和骨骼肌的工作能力。
 
6.甲狀腺功能亢進(jìn)患者應(yīng)避免食用刺激、辛辣食物,如干姜、辣椒、咖啡、酒類。
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