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甲狀腺病真要補碘嗎?

2018-05-04 來源:泰安市中醫(yī)二院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲狀腺呈蝶形,位于頸部的前下方,是人體最大的內分泌腺體和重要的器官。它的主要功能是合成甲狀腺激素,對生長、發(fā)育、保持機體代謝平衡等方面有著極其重要的作用。

“得了甲狀腺疾病,應該高碘飲食好,還是無碘飲食好?是否需要補碘?”這是個甲狀腺疾病患者常常關心的問題。那么要回答這些問題,首先我們得了解甲狀腺和碘之間的關系。

甲狀腺呈蝶形,位于頸部的前下方,是人體最大的內分泌腺體和重要的器官。它的主要功能是合成甲狀腺激素,對生長、發(fā)育、保持機體代謝平衡等方面有著極其重要的作用。

碘是人體必需的微量元素,是機體合成甲狀腺激素的原料,主要從食物中攝取。碘進入人體后大部分被甲狀腺攝取濃縮,在甲狀腺過氧化酶的作用下氧化為活化碘,繼而形成甲狀腺激素以甲狀腺球蛋白的形式被貯存起來。當甲狀腺受到由腦垂體分泌的促甲狀腺激素(TSH)的刺激和作用,甲狀腺激素被釋放入血,分布到相應組織器官發(fā)揮其作用。

當?shù)馊狈r,我們的腦垂體會“感知”到甲狀腺激素的不足,會反射性地分泌大量的TSH,刺激甲狀腺產(chǎn)生甲狀腺激素,使甲狀腺功能代償性地維持在正常范圍,初期可導致單純性的甲狀腺腫大。

如果碘缺乏嚴重,上述的這種代償能力會減退,則出現(xiàn)疲勞、怕冷、反應遲鈍、嗜睡、抑郁、水腫等甲狀腺功能減退的癥狀,對胎兒、兒童的智力、生長發(fā)育有影響,并容易形成結節(jié)性甲狀腺腫。

反之,如果碘過量,腦垂體會“感知”到甲狀腺激素過多,會反射性地減少TSH的分泌,以抑制甲狀腺激素的合成和釋放,使甲狀腺功能維持在正常水平,同時可引起甲狀腺腫大。如果碘仍大量進入人體,有可能發(fā)生以下兩種情況,一種是上述的反射性抑制甲狀腺激素的合成和釋放的情況持續(xù)存在而引起甲狀腺功能減退;另一種情況是上述的這種自身調節(jié)功能受到損害,甲狀腺激素持續(xù)分泌入血液而引起甲狀腺功能亢進。同時可誘發(fā)和加重甲狀腺的自身免疫損傷,增加自身免疫性甲狀腺疾病的發(fā)生率,如橋本甲狀腺炎、Graves病等。

健康成人每天碘攝入量在100-200ug,尿碘水平在100-199ug/L,“補太過”或“忌太嚴”都是不科學的,均不利于身體健康。我們普遍食用的加碘鹽,如果一天攝入6g鹽,大約攝入的碘量約120-150ug,符合人體正常的生理需求。兒童處于生長期,要保證神經(jīng)、智力的正常發(fā)育,需碘量較普通人群要高,應補充足量的碘。孕婦體內的甲狀腺激素不僅要維持自身需要,還要供應胎兒以保證其腦部發(fā)育正常,所以要適當增加碘的攝入。一些海產(chǎn)品如海帶、紫菜、海蜇、干蝦、貝殼類等,每百克含碘量在幾千微克以上,含碘量特別高,患有甲狀腺疾病,特別是甲亢者要禁食。有些海產(chǎn)品如新鮮的海魚、海蝦,每百克含碘量在一百微克左右,可根據(jù)自身情況適當、少量食用。

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