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關(guān)注您身體的發(fā)動(dòng)機(jī)——甲狀腺

2018-05-04 來(lái)源:尤醫(yī)生聊甲狀腺  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甲狀腺是人體內(nèi)最大的內(nèi)分泌腺,它的位置在頸前部中央第2~4氣管軟骨環(huán)前下方.像“H”形或蝴蝶型,由左葉、右葉和峽部組成

甲狀腺是人體內(nèi)最大的內(nèi)分泌腺,它的位置在頸前部中央第2~4氣管軟骨環(huán)前下方.像“H”形或蝴蝶型,由左葉、右葉和峽部組成

 
成人甲狀腺的重量雖然一般只有15~25克,但身體的新陳代謝和各個(gè)組織器官的正常生理活動(dòng),都需要甲狀腺合成和分泌的甲狀腺激素做保障。甲狀腺如同是汽車(chē)的發(fā)動(dòng)機(jī)。發(fā)動(dòng)機(jī)出現(xiàn)故障,汽車(chē)就不能正常行駛,如果甲狀腺出現(xiàn)異常,身體就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的毛病,不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
 
甲狀腺合成的激素有兩種,一種叫四碘甲腺原氨酸,又稱(chēng)甲狀腺素,英文縮寫(xiě)T4。另一種叫三碘甲腺原氨酸,英文縮寫(xiě)T3。
 
T4和T3在血液中的含量很少,少到只能用微克(百萬(wàn)分之一克)表示,而FT4和FT3更少到只能用它們的千分之一,即納克(十億分之一克)表示。雖然它們的含量極少極少,但它們對(duì)身體的生長(zhǎng)發(fā)育和智力形成發(fā)揮著不可替代的作用(圖2)。
 
從圖2可以看出,甲狀腺激素對(duì)體溫(產(chǎn)熱)、糖、蛋白、脂肪、維生素代謝和生長(zhǎng)發(fā)育等各個(gè)方面都有調(diào)節(jié)作用,對(duì)身體各個(gè)系統(tǒng)器官,包括心血管、血液、神經(jīng)、消化和其它內(nèi)分泌腺體等,也都有調(diào)節(jié)作用。甲狀腺激素多了或是少了,都會(huì)影響機(jī)體各方面的功能。
 
合成甲狀腺激素必需要有微量元素碘參加,沒(méi)有足夠數(shù)量的碘就沒(méi)有正常的甲狀腺功能。甲狀腺每天大約需要攝取60~75微克碘才能保證合成甲狀腺激素的需要。一般成人每天需攝入約150微克碘,兒童每天約需90~120微克碘,妊娠期和哺乳期每天需要約200微克碘。每天攝入的碘量不足會(huì)引起碘缺乏病,出現(xiàn)俗稱(chēng)的“大脖子病”,即地方性甲狀腺腫病,兒童發(fā)生克汀病。為了防止碘缺乏病,我國(guó)使用碘鹽,已經(jīng)取得很好的效果。但如過(guò)量攝入碘,也可引起甲狀腺病,既可以誘發(fā)甲狀腺功能亢進(jìn)癥(甲亢),也可以誘發(fā)甲狀腺功能減退癥(甲減)。
 
中年以上的人群中,如果用B超檢查,可以發(fā)現(xiàn)很多人的甲狀腺里面有大小不等的結(jié)節(jié)。還有許多人的血中可以查出甲狀腺自身抗體,其中一種叫甲狀腺過(guò)氧化酶抗體(英文簡(jiǎn)寫(xiě)TPO-Ab),它的數(shù)量如果超出正常很多倍,就可引起慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎,又叫橋本氏病,多數(shù)病人最終變成甲減?;加屑谞钕俳Y(jié)節(jié)的一部分人中,可能合并甲狀腺癌。總之,甲狀腺如果出了毛病,可以患幾十種不同的甲狀腺病,有些甲狀腺病還會(huì)合并心臟、肝臟、血液等系統(tǒng)的毛病,嚴(yán)重影響身體健康。
 
那么,我們平時(shí)應(yīng)該如何關(guān)注我們的甲狀腺呢?
 
首先,要從正常飲食做起,合理補(bǔ)碘。如果患了甲亢,要用低碘飲食,暫時(shí)不吃海帶、海魚(yú)等一切海產(chǎn)品,但要多吃高蛋白、高維生素、高熱量飲食以及新鮮蔬菜水果。
 
其次,要有良好的生活方式,不吸煙、不喝白酒,一日三餐,放松心情,不要給自己太大壓力,避免過(guò)度緊張和過(guò)度勞累。這些,既是防治甲狀腺病的要素,也是防治其它病的主要措施。
 
第三,警惕甲狀腺病,一旦發(fā)現(xiàn)有心慌、多汗、手抖、急躁、體重下降、容易餓等提示甲亢的癥狀,或是怕冷、晨起臉手發(fā)脹發(fā)腫等提示甲減的癥狀,或是發(fā)現(xiàn)甲狀腺腫大、甲狀腺部位疼痛等等,都應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院看病,盡早確診并進(jìn)行治療。
 
第四,定期體檢,40歲以上的人,最好每年做一次甲狀腺B超檢查,如果提示甲狀腺有病,及時(shí)找內(nèi)分泌科或甲狀腺專(zhuān)病醫(yī)生診治。
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