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甲亢病人飲食三高一忌

2018-05-03 來(lái)源:甲狀腺大講堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:維生素:甲亢患者應(yīng)多食用富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C的食物。應(yīng)多吃水果、蔬菜及適量的動(dòng)物肝臟。碳水化合物:甲亢患者應(yīng)多食含淀粉的食物。以補(bǔ)充肝糖原的含量及增強(qiáng)心肌和骨骼肌的工作能力。

甲亢是甲狀腺功能亢進(jìn)的簡(jiǎn)稱,是由多種原因引起的甲狀腺激素分泌過(guò)多所致的一組常見(jiàn)內(nèi)分泌疾病。甲亢使人體氧化過(guò)程加速,代謝率增高。近年來(lái),隨著工作壓力增大,生活節(jié)奏加快,甲亢的發(fā)病率明顯增加。

三高一忌:即高熱量(碳水化合物)、高蛋白、高維生素、忌碘

含碳水化合物:蔗糖、谷物、水果、堅(jiān)果,水果都含有該物質(zhì)

蛋白質(zhì):牛奶、畜肉、雞蛋

維生素:胡蘿卜、水果、綠葉蔬菜、蘑菇

甲亢患者在飲食上有一套原則:

1.熱能:甲亢患者的熱能需要量比正常人高,可根據(jù)病情的輕重,攝入量要比正常人高15%-50%。

2.蛋白質(zhì):甲亢患者的蛋白質(zhì)需要量要高于正常人,但不宜食用過(guò)多的動(dòng)物蛋白。

3.無(wú)機(jī)鹽:應(yīng)增加鈣、磷的供給量。因甲亢時(shí)鈣、磷的排泄增加,適量補(bǔ)充可預(yù)防骨質(zhì)疏松

4.維生素:甲亢患者應(yīng)多食用富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C的食物。應(yīng)多吃水果、蔬菜及適量的動(dòng)物肝臟。

5.碳水化合物:甲亢患者應(yīng)多食含淀粉的食物。以補(bǔ)充肝糖原的含量及增強(qiáng)心肌和骨骼肌的工作能力。

6.甲狀腺功能亢進(jìn)患者應(yīng)避免食用刺激、辛辣食物,如干姜、辣椒、咖啡、酒類。

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