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甲狀腺“小蝴蝶”變“大蝴蝶”!

2018-04-25 來源:尤醫(yī)生聊甲狀腺  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:可選食物:根據(jù)自己的飲食習慣,可選用各種含淀粉食物,如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等;各種動物食物,如牛肉、豬肉、羊肉、各種魚類等;各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物,如牛奶、果仁等。

但不少人仍會感覺有“好累啊”“吃膩了”“不夠睡”“感冒了”等諸多不適,尤其是原先就有甲狀腺疾病的患者,會加重病情。有報道稱,春節(jié)前后是甲狀腺疾病患者扎堆醫(yī)院的高峰期,因此,患有甲狀腺疾病的市民要注意節(jié)后的生活調攝,合理飲食、注意起居、適當加減衣物,回復吃好、睡好、穿暖的最佳狀態(tài)。

 
認識小蝴蝶—甲狀腺
 
甲狀腺是一個蝴蝶形的小器官,位于氣管的前方,是人體最大的內分泌腺體,它分泌甲狀腺激素,是身體代謝的主要調控者。佛山市中醫(yī)院內分泌科葉建紅主任醫(yī)師介紹,人們常稱的“大脖子病”,就是因甲狀腺激素產生過多所引起的甲狀腺功能亢進癥,簡稱“甲亢”,是一種常見內分泌疾病,育齡女性多見。
 
由于甲亢的癥狀缺乏特異性,輕癥、早期病人可以沒有癥狀,也常與其他一些疾病類似,因此常常被漏診。甲亢常見的臨床表現(xiàn)有:怕熱,多汗,甚至低熱;體重減少;乏力,失眠,煩燥;心率增快,心悸;多食,易饑,排便次數(shù)增多;月經(jīng)紊亂,不孕;眼球突出;甲狀腺腫大。其中甲狀腺腫大和突眼征是較為典型的甲亢表現(xiàn)。
 
甲亢患者的生活調攝
(一)“三高一忌一少一適量”
 
甲亢屬于超高代謝綜合征,患者基礎代謝率增高,蛋白質分解代謝增強,須借助營養(yǎng)治療,供給高熱能、高蛋白、高維生素飲食,以補償其消耗,改善全身的營養(yǎng)狀態(tài)。同時要注意忌食海藻類、魷魚等含碘豐富的食物,減少粗纖維的攝入和適量進食含鉀、鈣豐富的食物。
 
1.可選食物:根據(jù)自己的飲食習慣,可選用各種含淀粉食物,如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等;各種動物食物,如牛肉、豬肉、羊肉、各種魚類等;各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物,如牛奶、果仁等。低鉀時,可多選橘子、蘋果等。
 
2.忌選食物:忌用含碘食物,如海帶、紫菜、發(fā)菜、加碘食鹽等。中藥如牡礪、昆布、海藻、夏枯草、丹參、元參、香附、浙貝等也屬忌用。忌食辛辣、油炸、濃茶、咖啡等刺激性的食物,禁煙戒酒。
 
3.注意食物的性味功能:從中醫(yī)觀點來說,食物直選有滋陰功效的,如龜、鱉、水鴨母等,少吃溫熱、辛辣刺激性的食物,如公雞。
 
(二)日常居家護理
 
1.自我監(jiān)測:①每日清晨臥床時自測脈搏,定期測量體重,治療有效的重要標志是脈搏減慢、體重增加;②每隔1~2個月門診隨訪作甲狀腺功能測定;③出現(xiàn)高熱、惡心、嘔吐、大汗淋漓、腹痛、腹瀉、體重銳減、突眼加重等提示甲亢危象可能,應及時就診。
 
2.注意休息:①在癥狀明顯和治療早期,應臥床休息,避免劇烈運動。當心率、基礎代謝率和甲狀腺功能等恢復正常后,可逐步恢復工作;②嚴禁用手擠壓甲狀腺以免甲狀腺受壓后甲狀腺激素分泌增多,加重病情。
 
3.服藥期間注意事項:①按醫(yī)囑服藥,不可隨意停藥或減少;②出現(xiàn)藥疹時勿抓破皮膚,忌用堿性皂液等;③一旦出現(xiàn)咽痛、發(fā)熱、乏力、關節(jié)酸痛等表現(xiàn),要警惕粒細胞缺乏癥,應及時報告醫(yī)生,予以停藥并緊急處理;④預防各種感染。
 
4.突眼患者眼部護理:①白天給予抗生素眼藥水濕潤眼部,戴深色眼鏡,減少光線和灰塵的刺激;②睡前涂抗生素眼膏,眼瞼不能閉合者使用覆蓋紗布;③眼睛勿向上凝視,以免加劇眼球突出和誘發(fā)斜視;④睡眠時應取高枕臥位,減輕水腫;⑤每日做眼球運動以鍛煉眼?。虎薅ㄆ谘劭平悄z查以防角膜潰瘍造成失明。
 
甲亢的患者除了要注意以上所提到的飲食居家種種方面,還應保持心情舒暢,避免精神負擔,勞逸結合和保證充足的睡眠。甲亢患者應定期復診、不適隨診。而沒有甲狀腺疾病的市民平常在家也可以對著鏡子觀察并觸摸自己的甲狀腺,若發(fā)現(xiàn)頸部增粗或有腫塊,請及時到洛陽市中心醫(yī)院核醫(yī)學科做進一步的甲狀腺疾病篩查,做到及早發(fā)現(xiàn)、及早治療。
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