母親一年前，左手開始發(fā)抖，現(xiàn)在越發(fā)嚴(yán)重了，左肩有突起，不知道是什么原因？

答

手抖分為生理性手抖和病理性手抖：

生理性手抖動(dòng)的幅度小而速度快，多在靜止時(shí)出現(xiàn)，是一種細(xì)小的、快速的、無規(guī)律的抖動(dòng)。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、．情緒激動(dòng)、劇痛及極度疲勞的情況下出現(xiàn)，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。

病理性手抖，醫(yī)學(xué)上稱“震顫”；是指手不隨意的顫動(dòng)，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運(yùn)動(dòng)性手抖兩種類型：

①靜止性手抖是肌肉在完全放松的情況下，即安靜的狀態(tài)下出現(xiàn)的手抖。這種手抖在睡覺時(shí)就可消失，手抖速度為4—6次／秒，比較有規(guī)律，典型的疾病如帕金森綜合征。

②運(yùn)動(dòng)性手抖是只在運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)手抖，運(yùn)動(dòng)接近目標(biāo)時(shí)抖動(dòng)加重。比如指鼻試驗(yàn)時(shí)，要伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖動(dòng)就越明顯。運(yùn)動(dòng)性手抖無規(guī)律，抖動(dòng)幅度大，受情緒影響而增強(qiáng)，常見于腦神經(jīng)和上肢神經(jīng)的病變。

需要進(jìn)一步檢查，確診是否是病理性手抖。

問

幾年前體檢檢查出肝囊腫，囊腫不是很大，只需要定期觀察。但是現(xiàn)在檢查有所增長，需要治療處理嗎？

答

肝囊腫是肝臟的一種先天性囊性病變，其實(shí)就是肝臟中的“水泡”。它是一種比較常見的肝臟良性疾病，肝囊腫可以單發(fā)，也可以多發(fā)，多發(fā)性肝囊同時(shí)合并腎囊腫，就稱為多囊肝。肝囊腫有先天的，也有后天的。先天性肝囊腫是由于胚胎時(shí)期，肝內(nèi)膽管或淋巴管發(fā)育異常所造成，一出生就存在。后天性肝囊腫可能是肝管發(fā)生退行性改變的結(jié)果，出生時(shí)沒有，以后隨著年齡增長肝內(nèi)出現(xiàn)的新生囊腫。通常所說的肝囊腫，指的是先天性肝囊腫。

肝囊腫通常處于靜止及小囊腫狀態(tài)，不長大，不破裂，對(duì)人體無害。肝囊腫是肝臟良性病變，因此絕大多數(shù)不會(huì)發(fā)生癌變。如果沒有出現(xiàn)癥狀（比如：餐后飽脹、食欲減退、惡心和嘔吐、腹痛、黃疸）則大多數(shù)肝囊腫不需要治療。但是對(duì)于直徑大于5厘米的囊腫，尤其是出現(xiàn)不適癥狀的患者，可進(jìn)行囊腫穿刺抽吸硬化治療。

需要定期隨訪，建議每年行1-2次彩超檢查。

問

甲狀腺結(jié)節(jié)，是病嗎？有什么影響？

答

甲狀腺結(jié)節(jié)不是病。人人都會(huì)有甲狀腺結(jié)節(jié)，是正常的生理結(jié)構(gòu)現(xiàn)象。

體檢檢查出有結(jié)節(jié)不用驚慌。臨床上檢查出來的大部分甲狀腺結(jié)節(jié)都屬于增生結(jié)節(jié)。甲狀腺器官不是一成不變的器官，在其增生和復(fù)舊的過程中，會(huì)產(chǎn)生小結(jié)節(jié)、儲(chǔ)留性的囊腫、囊腫中可能還會(huì)有一些鈣化等，都是很正常的現(xiàn)象，良性甲狀腺結(jié)節(jié)不會(huì)變成惡性。不需要特別擔(dān)心。

甲狀腺結(jié)節(jié)一般是通過B超檢查，但是要確診是良性還是惡性的話還需要做甲功、甲狀腺過氧化物酶抗體和球蛋白抗體檢測(cè)和血清降鈣素水平的測(cè)定。

甲狀腺結(jié)節(jié)，飲食上需要注意：

①甲狀腺結(jié)節(jié)基本不需要通過藥物治療。甲狀腺結(jié)節(jié)與碘鹽的服用基本是沒有關(guān)系的。平時(shí)飲食上也不需要特別注意，保持心態(tài)平和，正常作息即可。

②合并甲亢，盡量食用無碘鹽。建議此類人群盡量食用無碘鹽，也不要過量食用海產(chǎn)品，如海魚海蝦、紫菜、海帶。有人說“爆炒和陽光暴曬可以使碘鹽中的碘分解揮發(fā)”，其實(shí)碘鹽中添加的是碘酸鉀，能耐300℃的高溫，暴曬或煎炒是無法使其分解的。

③合并甲減，可適當(dāng)增加富碘食物。比正常平衡飲食稍微增加一些即可，不建議天天大量吃，否則會(huì)增加甲狀腺硬度。

問

入睡快，一沾枕頭就能睡著的人，但是一直做夢(mèng)，感覺是像連續(xù)劇一樣的夢(mèng)！記憶力嚴(yán)重下降。

答

經(jīng)常多夢(mèng)是屬于睡眠障礙。睡眠障礙既是精神心理障礙的重要誘因，又是精神心理疾病的重要癥狀。影響睡眠的因素是多方面的，而心理問題是其中很重要的一環(huán)。要想改善睡眠，心境平和是關(guān)鍵。

同時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

①要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的好習(xí)慣：目前認(rèn)為晚上10時(shí)至凌晨3時(shí)是最有利于腦力和體力恢復(fù)的睡眠最佳期，所以大家應(yīng)在晚上10時(shí)入睡為宜。當(dāng)然，各人應(yīng)根據(jù)自己的學(xué)習(xí)和工作情況決定自身的入睡時(shí)間，但應(yīng)保持每日定時(shí)，培養(yǎng)自己的生物鐘。

②保持臥室安靜，關(guān)燈睡覺：有人開燈睡覺，是不良習(xí)慣，應(yīng)改正。

③睡前半小時(shí)應(yīng)放松：不要看書或做較激烈的體力活動(dòng)，當(dāng)然，睡前如能聽點(diǎn)優(yōu)雅的音樂則更好。

④白天要有足夠的體育運(yùn)動(dòng)：至少要運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，運(yùn)動(dòng)到全身微微出汗為止，這樣有利于晚上的安睡。

⑥洗熱水澡：如有條件者在睡前兩小時(shí)洗個(gè)熱水澡也可有助于晚間安睡。

⑦熱水泡腳：沒條件洗熱水澡者可在睡前半小時(shí)用熱水泡腳15至20分鐘。最好用恒溫?zé)崴_盆，否則就要不斷加熱水，以免水溫過低。泡腳時(shí)水量要沒過足踝。

⑧飲食習(xí)慣：睡眠欠佳者，午后和晚上不能喝濃茶或咖啡，非要喝者也只能在上午喝點(diǎn)淡茶或淡咖啡。

問

朋友37歲，確診為肺部和淋巴處腫瘤，有沒有中醫(yī)推薦可以中西結(jié)合治療呢？

答

肺癌是呼吸系統(tǒng)中最常見的一種惡性腫瘤。肺癌發(fā)展到了晚期之后，會(huì)發(fā)生身體各個(gè)部位不同的轉(zhuǎn)移，轉(zhuǎn)移的部位可發(fā)生于腦、肝、骨等，那出現(xiàn)轉(zhuǎn)移之后，可引起相應(yīng)的癥狀，治療的難度是又加大了，甚至威脅到生命。要多聽幾個(gè)醫(yī)生的意見參考，適度進(jìn)行放化療。

肺癌患者要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)：心理調(diào)節(jié)對(duì)疾病的治療、康復(fù)至關(guān)重要。有著健康心理狀態(tài)的肺癌患者治愈幾率會(huì)增加。因?yàn)榉伟┌l(fā)病因素是多方面的,情緒好壞又直接影響著治療及愈后。

肺癌患者需要食物調(diào)節(jié)：

①肺癌病人應(yīng)選擇清涼、水分多而且可以增進(jìn)消化功能果蔬食材，水果如梨子、蘋果、蓮霧、枇杷等水果就很適宜肺癌病人食用。在蔬菜方面如冬瓜、蓮藕、蘿卜、蘆筍、荸薺、金針、高麗菜、白木耳等等，都是非常適宜肺癌病人食用的。

②酵素

酵素實(shí)際上就是人體內(nèi)的酶，是具有特殊結(jié)構(gòu)與活性的蛋白質(zhì)，食用維他命酵素膏可增強(qiáng)肺癌病人的身體免疫力，恢復(fù)肺癌病人自我調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)營養(yǎng)吸收，同時(shí)還能抑制細(xì)胞病變。

③富含蛋白類食物

牛奶，豆制品，各種谷類食物中都是富含蛋白質(zhì)的食物，肺癌病人應(yīng)多食用這類食物，這樣可以保證體內(nèi)營養(yǎng)均衡，對(duì)身體恢復(fù)有一定的幫助作用。

忌口：少吃加工熟食、合理烹調(diào)方式，少吃糖，平衡飲食，少食多餐！努力提高食欲，增強(qiáng)免疫力。