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夏季,甲亢病高發(fā)期,天氣炎熱甲亢護理飲食原則看這里

2018-04-17 來源:廣州華興康復醫(yī)院甲亢科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:甲亢患者要保持營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜:綠花椰菜、甘藍萊芽、甘藍、白花椰萊、芥末葉、桃、梨、黃色大蕪菁、大豆、菠菜、蕪菁。

夏天很快就要來了,高溫將至,甲亢的高發(fā)期也到了。那么我們在夏季該如何預防高發(fā)的甲亢疾病?讓我們一起來了解一下。

甲亢多見于中青年女性,夏季多發(fā),即夏季容易發(fā)病及舊病復發(fā)。臨床上,甲亢病人主要表現為心慌、氣短,活動后加重,常有竇性心動過速;怕熱、多汗、食欲亢進、消瘦、體重下降、疲乏無力;易激動、精神過敏、舌和二手平舉向前伸出時有細震顫、多言多動、失眠緊張、思想不集中、焦慮煩躁、多猜疑等;女性可有月經失調甚至閉經,男性可有陽痿或乳房發(fā)育等。

夏季如何預防高發(fā)的甲亢疾病?

1:健康飲食

甲亢患者要保持營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜:綠花椰菜、甘藍萊芽、甘藍、白花椰萊、芥末葉、桃、梨、黃色大蕪菁、大豆、菠菜、蕪菁。這些食物有助于壓抑甲狀腺制造激素。至少三個月禁吃乳制品,也避免刺激物、酒、咖啡、茶、尼古丁、汽水等。臭豆腐中所含的物質會加重病情,甲亢病人應慎食酒及刺激性飲料,可興奮大腦皮層,加重甲亢的臨床癥狀。

2:高溫注意防暑

避免高溫時間段外出,注意防暑降溫,安然度過酷暑高溫,能預防甲亢的發(fā)生、復發(fā)和加重。

3:要學會降壓,保證充足的睡眠

夏季晝長夜短,人們大多睡眠不足,再加上較快的生活節(jié)奏,產生的壓力肯定不小。高壓也是產生甲亢的原因之一。所以,緩解壓力,保證充足睡眠,是夏季預防甲亢的重要措施。

4:育齡婦女和哺乳期注意

如果是育齡婦女患有甲亢,應該要避免懷孕;如果是哺乳期患有甲亢,一定要給孩子斷奶。

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