關(guān)于補(bǔ)碘,很多人存在各種疑問,那么接下來小編就帶大家聊聊補(bǔ)碘那些事兒!
1、碘缺乏病的危害
胎兒期可致流產(chǎn)、死產(chǎn)、先天性畸形、地方性克汀病等;
新生兒期可致新生兒甲減、甲狀腺腫;
兒童及青春期可致甲狀腺腫、亞臨床克汀病、智力和體格發(fā)育障礙、單純性耳聾等;
成人則可引起甲狀腺腫及其并發(fā)癥、甲減、智力障礙等。
2、推薦攝入碘量
4-10歲為每人每日90微克;
14歲以上每人每日150微克;
0-3歲為每人每日50微克;
11-13歲每人每日120微克;
孕婦和哺乳期婦女為每人每日250微克。
3、胎兒期補(bǔ)碘最關(guān)鍵
人類腦發(fā)育的90%是在胎兒、新生兒期完成。這個(gè)時(shí)期碘和甲狀腺激素對(duì)腦細(xì)胞的發(fā)育和增生起著決定性的作用,是一生中補(bǔ)碘的最有效期。嬰幼兒補(bǔ)碘主要通過孕婦、母乳得到補(bǔ)充。
4、適合補(bǔ)碘人群
育齡婦女和孕婦。孕婦嚴(yán)重缺碘會(huì)引起胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、先天畸形、先天性耳聾等,每天碘攝入量應(yīng)盡量保持在200微克至300微克。
嬰幼兒。從母親懷孕到出生兩周歲以內(nèi),前后大約1000天,是嬰幼兒腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。如果在此期間發(fā)生任何程度的碘營養(yǎng)不良,都可能會(huì)造成大腦發(fā)育不正常。
青少年。此時(shí)孩子的各個(gè)器官生長發(fā)育加快,基礎(chǔ)代謝也強(qiáng),甲狀腺工作量增加,碘消耗較多,要及時(shí)補(bǔ)充碘的攝入量。
5、補(bǔ)碘那么多年,無需再補(bǔ)?
浙江省疾控中心領(lǐng)銜的《人群碘營養(yǎng)水平與甲狀腺相關(guān)疾病研究》首次明確了我省人群甲狀腺結(jié)節(jié)等甲狀腺疾病的“高發(fā)”與碘攝入水平并沒有明顯的關(guān)系。食鹽加碘是國際公認(rèn)的防治碘缺乏病的主要措施。經(jīng)過過去20多年來強(qiáng)制食用碘鹽,現(xiàn)在中國人總體上不缺碘,但攝入的碘在人體內(nèi)只能存留100天。在缺碘地區(qū),人們100天不補(bǔ)碘就會(huì)再次碘缺乏。而我國絕大多數(shù)地區(qū)都是缺碘地區(qū),因此多數(shù)人都需要長期使用碘鹽。
6、如何鑒別真假碘鹽?
看防偽標(biāo)識(shí):合格碘鹽防偽標(biāo)識(shí)粘貼位置方正規(guī)范;假冒碘鹽防偽標(biāo)識(shí)粘貼有偏差、不統(tǒng)一。
看有無折痕:合格碘鹽包裝袋兩側(cè)平滑飽滿無折痕;有折痕甚至折痕明顯的都是假冒碘鹽。
看生產(chǎn)日期:合格碘鹽生產(chǎn)日期手擦可褪色;屢擦不褪色的是假冒小包裝食鹽。
看編號(hào)是否重號(hào):合格碘鹽不重號(hào);如果買到的鹽有兩包或兩包以上小包裝食鹽包裝順序號(hào)(包裝背面中縫處)重號(hào),就是假冒食鹽。
主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥38地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥110活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥29用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥48用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價(jià): ¥84主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥60用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥53用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥110分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價(jià): ¥29.5兒童鈣補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥40疏通氣血,軟堅(jiān)消積,清熱解毒,燥濕殺蟲,用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥26活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥26用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對(duì)兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥84化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥36潤滑劑:用于陰道干澀,分泌物少。 震動(dòng)棒:該產(chǎn)品頂端強(qiáng)力震動(dòng),大膽觸發(fā)彼此內(nèi)心渴望,是前戲的秘密武器。同時(shí)人性化超靜音,讓你私密無憂,從容體驗(yàn)屬于自己的幸福一刻。
健客價(jià): ¥59.9適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥161用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結(jié)膜變性。
健客價(jià): ¥44.5化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥19化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥31.88祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò)、關(guān)節(jié)腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生,見上述證候者,亦可用于痰毒瘀阻,瘡瘍不斂,瘰疬痰核。
健客價(jià): ¥37補(bǔ)腎壯骨。用于骨質(zhì)疏松癥屬肝腎陰虛證,癥見:腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸軟,或下肢痿軟,眩暈耳鳴,舌質(zhì)或偏紅或淡等。
健客價(jià): ¥62兒童鈣補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥86