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碘鹽與甲狀腺疾病

2018-04-06 來源:尤醫(yī)生聊甲狀腺  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:碘是人體必需的微量元素,是“發(fā)動(dòng)機(jī)”甲狀腺制造甲狀腺激素的主要原料。如果長(zhǎng)期存在碘攝入不足,會(huì)造成甲狀腺激素合成減少,形成典型的甲減,尤其是兒童,會(huì)影響其生長(zhǎng)發(fā)育,特別是神經(jīng)系統(tǒng)甚至?xí)a(chǎn)生呆小癥。

碘是人體必需的微量元素,是“發(fā)動(dòng)機(jī)”甲狀腺制造甲狀腺激素的主要原料。如果長(zhǎng)期存在碘攝入不足,會(huì)造成甲狀腺激素合成減少,形成典型的甲減,尤其是兒童,會(huì)影響其生長(zhǎng)發(fā)育,特別是神經(jīng)系統(tǒng)甚至?xí)a(chǎn)生呆小癥。相反,一旦碘過多就會(huì)導(dǎo)致甲亢。也有一部分人因碘過多而致甲減,這可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期過量碘的攝入,反而促使甲狀腺炎發(fā)生,繼而破壞了自身的濾泡細(xì)胞及其功能。甲狀腺有任何疾病的朋友們均應(yīng)終生低碘飲食!尿碘的測(cè)定,它可以大致反映人體內(nèi)碘的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),指導(dǎo)患者治療。

甲狀腺疾病的朋友,以下幾點(diǎn)您可要看好記住啦:
 
禁食海里的植物(含碘量最多:如海帶、紫菜、海苔、海藻等),海帶是含碘量最多的,是紫菜含碘量的十幾倍!
 
少食海里的動(dòng)物:如海參、海蝦、海蟹、貝類。海魚含碘量相對(duì)少一些!
 
禁食下列藥物及保健品:如金施爾康、善存、瑪特納(此三者每片含150ug碘,單吃就足夠普通人一天的需要量,再加上吃碘鹽,碘量就超量了)、華素片(也叫西地碘)等!
 
懷孕前因甲亢或因抗體太高,最好吃無碘鹽,但一旦懷孕后必須吃碘鹽,甚至孕婦專用碘鹽!否則會(huì)引起胎兒停育、流產(chǎn)及影響胎兒智力發(fā)育!若孕早期懷孕反應(yīng)重,除了要吃碘鹽外,還應(yīng)適應(yīng)補(bǔ)碘,比如每天吃半片金施爾康、善存或瑪特納等。
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