孕婦嗜睡是因?yàn)閼蚜四袑?？是真的嗎?/h1>

2018-04-02 來源：遂寧婦產(chǎn)醫(yī)院官方  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：足夠的睡眠對孕婦是十分重要的，如果嗜睡情形影響了生活或是作息，建議準(zhǔn)媽咪可以少食多餐，維持血糖一定濃度；此外，疲倦時(shí)不妨小睡片刻，但最好不要超過一小時(shí)，以免夜里失眠。

不同的孕媽，早孕反應(yīng)各不同：有些孕媽覺得惡心吃不下飯；有人整日感覺疲勞，昏昏欲睡。記得孕知媽在懷孕早期，早上剛吃完飯就犯困，一天幾乎都處于“神游”狀態(tài)。

身邊有朋友就猜測，估計(jì)是個(gè)男寶寶。因?yàn)閾?jù)說孕婦愛睡覺與生男生女有關(guān)，容易嗜睡的女性，易生男寶。不容易嗜睡的女性，易生女寶。這個(gè)說法是根據(jù)懷男寶需要更多的營養(yǎng)來推斷的。

其實(shí)，孕婦嗜睡屬于懷孕后身體的自然反應(yīng)，和生男生女是沒有什么關(guān)系的。

孕婦嗜睡發(fā)生在停經(jīng)6周以后，一般持續(xù)到懷孕3個(gè)月。進(jìn)入妊娠第14~15周左右，胎盤完整形成后，就不太會(huì)感到什么睡意了。如果嗜睡癥狀嚴(yán)重或是到了懷孕中期還有明顯的嗜睡現(xiàn)象，需要到醫(yī)院就診。

孕早期嗜睡，和孕媽體內(nèi)的激素水平變化有關(guān)。其中最重要的就是HCG激素，也就是人絨毛膜促性腺激素。這是一種由胎盤分泌的激素。一方面是為了盡快搭建好胎盤組織；一方面因?yàn)轶w內(nèi)激素的變化，使得孕媽體內(nèi)的血容量增加，心率加快，血糖下降，新陳代謝加快，這些都會(huì)消耗大量體力。

簡單說，就是孕媽啥都不做，都比沒懷孕時(shí)累。

足夠的睡眠對孕婦是十分重要的，如果嗜睡情形影響了生活或是作息，建議準(zhǔn)媽咪可以少食多餐，維持血糖一定濃度；此外，疲倦時(shí)不妨小睡片刻，但最好不要超過一小時(shí)，以免夜里失眠。

有一種情況要警惕

不過嗜睡雖然是孕早期出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象，但如果嗜睡異常，伴有嚴(yán)重便秘和面部浮腫，就一定要到醫(yī)院確診，有可能是甲減病惹的禍。

醫(yī)生表示，由于多數(shù)甲減病表現(xiàn)比較隱匿，在患病早期不容易被發(fā)現(xiàn)，特別是甲減病的部分癥狀與懷孕早期表現(xiàn)非常相似，因此往往會(huì)被孕媽媽們忽視，導(dǎo)致延誤就診時(shí)間，而這對胎兒來說是非常危險(xiǎn)：耽誤可能會(huì)引起早產(chǎn)、流產(chǎn)，影響胎兒智力發(fā)育甚至畸形，要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下將甲狀腺功能維持在正常范圍之內(nèi)，這樣對嬰兒的影響不大。

懷孕期間極易患上甲減病，建議高齡孕婦或家族中有甲狀腺疾病史的孕婦，一定要在懷孕前及懷孕中進(jìn)行甲狀腺功能監(jiān)測。一旦在懷孕后出現(xiàn)嗜睡、無力、便秘、食欲差等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診，把危害降低到最小。