1、晴明穴

效果：消除黑眼圈、眼部減壓，可舒緩肩頸肌肉僵硬，預(yù)防頭痛，提神醒腦、緩解治療迎風(fēng)流淚、結(jié)膜炎、目赤腫痛、瞼緣炎、眼睛疲勞、眼部疾病、近視、夜盲，色盲等。還可舒緩急性腰痛、治療偏頭痛、三叉神經(jīng)痛等。

晴明穴位置：位于眼部?jī)?nèi)側(cè)，內(nèi)眼角稍上方凹陷處。

按摩手法：用大拇指和食指指端按、揉、拿、捏此穴，每次按摩2分鐘。

注意：如有血腫、皮損、懷疑骨折的病人都不要按摩。另外，有骨質(zhì)疏松的病人按摩時(shí)不要過力。眼部衛(wèi)生一定要注意。

2、扶突穴

效果：主治咳嗽氣喘，咽喉腫痛，吞咽困難，暴喑，癭氣，瘰疬等。

扶突穴位置：正坐，微仰頭，頸部側(cè)面，平喉結(jié)旁3寸，胸鎖乳突肌肌腹中間取穴。

按摩手法：用食指、中指作振顫法點(diǎn)按，平探、壓放各100次。

3、臑會(huì)穴

效果：緩解治療臂痛、上肢麻痹、目疾、肩胛腫痛等作用。

臑會(huì)穴位置：位于人體臂外側(cè)，當(dāng)肘尖與肩髎穴的連線上，肩髎穴下3寸，三角肌的后下緣。

針刺臑會(huì)穴的方法：臑會(huì)穴直刺0.5-1寸。

艾灸臑會(huì)穴的方法：臑會(huì)穴艾條灸5-10分鐘，臑會(huì)穴艾炷灸3-5壯。