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甲減患者怎么飲食最合理?

2018-03-16 來源: 黑龍江中航甲狀腺研究院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲減患者由于碘缺乏從而引起甲狀腺激素下降,因此應該多吃含碘的食物。如:加碘鹽、海帶、紫菜、碘蛋,面包加碘等。

1、食用碘含量比較豐富的食物

甲減患者由于碘缺乏從而引起甲狀腺激素下降,因此應該多吃含碘的食物。如:加碘鹽、海帶、紫菜、碘蛋,面包加碘等。

2、補充足量的蛋白質(zhì)

由于每人每天所需的蛋白質(zhì)量至少超過20G,才能維持人體蛋白質(zhì)平衡,其中氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本成分,人體每日約有3%蛋白質(zhì)在不斷更新,甲減時小腸粘膜更新速度減慢,消化液分泌腺體受影響,酶活力下降,故應補充必需氨基酸,供給足量蛋白質(zhì),改善病情。因此要多食蛋類、乳類、魚肉類及各種豆制品以提高人體蛋白質(zhì)的攝入。

3、補充豐富的維生素

有貧血的患者應補充富含鐵質(zhì)的飲食、補充維生素B12,如動物肝臟,必要時還要供給葉酸、肝制劑等。

4、忌食高膽固醇的食物

甲減患者應忌食膽固醇高的飲食。如奶油、動物的腦及內(nèi)臟等,以免加重病情。

5、忌食高脂肪的食物

甲減病人往往有高脂血癥,故應限用高脂肪類食品。如食用油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉等。

6、忌食能夠致甲狀腺腫的食物

患有甲減疾病的人應忌食能夠?qū)е录谞钕倌[的食物:如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。

溫馨提示:保持愉悅的心情,養(yǎng)成良好的生活習慣,合理的飲食搭配都有利于病情的恢復。

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