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甲狀腺不好,該怎么忌口?

2018-03-09 來源:黑龍江中航甲狀腺研究院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:豆制品主要指大豆和大豆制品,如豆?jié){、豆腐等。大豆制品對(duì)健康人群的甲狀腺基本無影響。所以,沒有甲狀腺問題的人可以放心吃豆制品,不用擔(dān)心吃出甲狀腺問題。

吃不吃辣得看情況

廣義上的辛辣食物包括辣椒、花椒、芥末、胡椒、蔥姜等。除了甲亢,其他甲狀腺疾病沒必要忌辛辣。對(duì)于甲亢,辛辣也并不會(huì)加重病情,只是有可能加重不適癥狀。比如:

本來就怕熱多汗,吃辣后又是一腦門兒汗;

本來就睡不著覺,吃辣后睡前更加平靜不下來;

本來就有拉肚子,吃辣后胃腸蠕動(dòng)更「歡騰」了。

所以從自身舒適的角度出發(fā),不能承受「辣椒之痛」的甲亢患者,就少吃點(diǎn)兒吧。

此外,如果有胃腸道疾病、痔瘡、咽喉炎扁桃體炎等,也盡量少吃辛辣,以免引起不適。

不吃肉,病情怎么恢復(fù)

治療后能正常吃東西后,應(yīng)該攝取足量的蛋白質(zhì),幫助身體更快恢復(fù)。而肉、蛋、奶類是蛋白質(zhì)的重要來源。

所以,該吃肉時(shí)就吃肉!

切記,不要用豆?jié){吃藥。

豆制品主要指大豆和大豆制品,如豆?jié){、豆腐等。大豆制品對(duì)健康人群的甲狀腺基本無影響。所以,沒有甲狀腺問題的人可以放心吃豆制品,不用擔(dān)心吃出甲狀腺問題。

不過要提醒大家一點(diǎn)的是:就是不要用豆奶、豆?jié){送服藥,因?yàn)檫@會(huì)干擾藥物的吸收。

別一棍子打死十字花科食物

十字花科蔬菜包括花椰菜、甘藍(lán)菜、卷心菜、大白菜、小白菜、青菜、油菜、芥菜、榨菜、大頭菜、蘿卜、薺菜……基本上涵蓋了所有的常見蔬菜!

研究表明,十字花科中的含硫惡唑烷及硫氰酸鹽,會(huì)和甲狀腺競(jìng)爭(zhēng)碘,從而減少甲狀腺對(duì)碘的攝取,最終減少甲狀腺激素的合成,導(dǎo)致甲狀腺腫大。

所以,到底本人適不適吃十字花科食物,要確定自身身體健康,無甲狀腺腫大疾病,除此之外,還要咨詢?cè)儐栣t(yī)生,謹(jǐn)遵醫(yī)囑~

胃腸柔弱,才忌生冷

生冷是指生的和涼的食物,比如一些涼拌菜、冷飲等。生冷食物可能會(huì)導(dǎo)致胃腸不適,所以對(duì)胃腸功能減弱的甲減患者,建議少食生冷食物。

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