其實甲狀腺結(jié)節(jié)患者通常沒有什么明顯的癥狀,不過很多患者還是比較關(guān)心能不能吃碘的問題。在吃上都要注意點啥?含碘的食物到底能不能吃?要不要吃無碘鹽?等等等等,這些常常是甲狀腺結(jié)節(jié)患者詢問醫(yī)生最多的話題。
既然大家都那么好奇,那么小甲今天就來和大家一起探討下甲狀腺結(jié)節(jié)患者到底能不能吃碘和怎么吃碘的問題吧。
碘的代謝
碘擁有著許多酷炫的外號,例如「智力元素」、「熱情之源」等,那么為什么它就可以那么酷?根源在于,碘影響并決定著甲狀腺的形態(tài)及功能,其重要性自然不言而喻。關(guān)于碘的「來龍去脈」,有4個90%需要知道。
①碘的攝入:三大來源依次為食物、飲水、空氣。其中食物作為碘的攝入主要來源,約占碘攝入總量的90%。
②碘的儲存:全身含碘量的90%都集中在甲狀腺,其余碘分布于細(xì)胞外液。甲狀腺的有機(jī)碘池非常強(qiáng)大,平均為8-10mg,以激素和碘化酪氨酸形式儲存,以備機(jī)體碘缺乏時使用。
③碘的用途:參與甲狀腺激素合成的三個基本環(huán)節(jié),即濾泡聚碘、酪氨酸碘化、碘化酪氨酸縮合,并在整個過程中起到了重要作用。合成與分泌四碘甲腺原氨酸(T4)、三碘甲腺原氨酸(T3)和反-三碘甲腺原氨酸(r-T3),其中T4占分泌總量的90%,后兩者分別占到9%和1%。
④碘的排出:生理情況下,碘的排出等于碘的攝入。腎臟是碘的主要排泄器官,攝入的碘約90%經(jīng)尿液排出,10%經(jīng)糞便排出。
看標(biāo)題,劃重點!
多與少都有什么危害
碘的攝入多與少都會影響甲狀腺的形態(tài)與功能,與甲狀腺疾病的發(fā)病率呈一「U」型曲線的關(guān)系,「U」字形底端是表示最佳的碘攝入量,又稱之為碘適量。就是下面這個圖啦,敲黑板,很重要哦~
那么碘過少或者過多的時候會對我們產(chǎn)生什么樣的影響呢?
①碘缺乏:經(jīng)反饋調(diào)節(jié)刺激甲狀腺組織反復(fù)增生以生產(chǎn)甲狀腺素,但由于腺體不同部位生長不平衡,增生的纖維組織將甲狀腺組織分隔或包繞,形成甲狀腺結(jié)節(jié)性疾病。多數(shù)適碘營養(yǎng)狀態(tài)、低碘營養(yǎng)狀態(tài)容易誘發(fā)單發(fā)結(jié)節(jié)。
②碘過量:誘發(fā)自身免疫反應(yīng)和細(xì)胞凋亡,導(dǎo)致甲狀腺細(xì)胞過度凋亡;或存在「碘毒性」破壞了甲狀腺球蛋白,抑制了甲狀腺過氧化物酶的活性,引發(fā)甲狀腺形態(tài)改變,大多數(shù)的高碘營養(yǎng)狀態(tài)會病變?yōu)槎喟l(fā)結(jié)節(jié)。
在不同碘攝入地區(qū),甲狀腺癌的發(fā)病率并無明顯不同,但存在類型的差異,足量碘攝入地區(qū)多見乳頭狀癌,低碘地區(qū)濾泡狀癌發(fā)病率偏高或與乳頭狀癌大致相當(dāng)。
因此,碘缺乏和碘過量都可導(dǎo)致甲狀腺的問題,但碘營養(yǎng)的適量范圍又是相當(dāng)狹窄,盲目補碘和禁碘都不可取,如何達(dá)到碘的營養(yǎng)均衡或是問題的關(guān)鍵所在。
厲害了,快記??!
低頭「看」尿
注意啦,此「看」非彼看,還是要去咨詢醫(yī)生,做專業(yè)檢查的哦~
言歸正傳,如何真正做到碘適量、碘的營養(yǎng)均衡,合理攝取碘鹽及含碘食物,尿碘目前是評價和監(jiān)測碘營養(yǎng)狀況水平的最佳指標(biāo)。
碘缺乏可以合理補充適量的含碘食物或含碘的復(fù)合維生素,碘充足則不必改變現(xiàn)有的飲食習(xí)慣,碘超足量與碘過量時則需選擇無碘鹽,并限制含碘食鹽的攝入。各位可愛的甲友們記得在尿碘監(jiān)測一段時間后,確定一個合理的碘攝入方式來保護(hù)自己哦。
相信現(xiàn)在很多人都很好奇,在日常生活中該怎么衡量自己攝入的碘是否適量呢?別急,小甲這就告訴你!
WHO推薦成人每日碘攝入量為150μg,孕婦和乳母為250μg。
現(xiàn)在市面上多數(shù)含碘食鹽中,每克鹽含碘20~50μg,世界衛(wèi)生組織推薦每人每天的食鹽攝入量是6g,則理論上攝入碘應(yīng)為120~300μg。大家都記住了嗎?
總體來說,對于甲狀腺結(jié)節(jié)患者來說不是都必須食用無碘鹽。
需不需要禁食加碘鹽、能不能吃含碘食物(特別是海產(chǎn)品)的科學(xué)評價指標(biāo)是看尿碘??茨虻猓】茨虻?!看尿碘!
所以,今天你看尿碘了嗎?
1、治療非毒性的甲狀腺腫(甲狀腺功能異常); 2、甲狀腺腫切除術(shù)后,預(yù)防甲狀腺腫復(fù)發(fā); 3、甲狀腺功能減退的替代治療; 4、抗甲狀腺藥物治療功能亢進(jìn)癥的輔助治療; 5、甲狀腺癌術(shù)后的抑制治療; 6、甲狀腺抑制試驗。
健客價: ¥32用于各種原因引起的甲狀腺功能減退癥。
健客價: ¥43用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價: ¥18主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥38適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長期替代治療,也可用于單純性甲狀腺腫,慢性淋巴性甲狀腺炎,甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療。有時可用于甲狀腺功能亢
健客價: ¥33清熱涼血 養(yǎng)血活血 祛風(fēng)止癢。用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥屬血熱或兼血瘀證.癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥58先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長期替代治療、單純性甲狀腺腫,慢性淋巴性甲狀腺炎,甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療及診斷甲狀腺功能亢進(jìn)的抑制試驗。
健客價: ¥36先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長期替代治療、單純性甲狀腺腫,慢性淋巴性甲狀腺炎,甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療及診斷甲狀腺功能亢進(jìn)的抑制試驗。
健客價: ¥14適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長期替代治療,也可用于單純性甲狀腺腫,慢性淋巴性甲狀腺炎,甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療。也可用于診斷甲狀腺功能亢進(jìn)的抑制試驗。
健客價: ¥35適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長期替代治療,也可用于單純性甲狀腺腫,慢性淋巴性甲狀腺炎,甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療。有時可用于甲狀腺功能亢
健客價: ¥22地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥114活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥15用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價: ¥84用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥48用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價: ¥84用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價: ¥110用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價: ¥53分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價: ¥27.9良性前列腺增生初期,如尿頻、尿急、排尿困難等。
健客價: ¥1301.甲狀腺功能亢進(jìn)的藥物治療,尤其適用于不伴有或伴有輕度甲狀腺增大(甲狀腺腫)的患者及年輕患者。 2.用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)的手術(shù)前準(zhǔn)備。 3.對于必須使用碘照射(如使用含碘造影劑檢查)的有甲狀腺功能亢進(jìn)病史的患者和功能自主性甲狀腺瘤患者作為預(yù)防性用藥。 4.放射碘治療后間歇期的治療。 5.在個別的情況下,因患者一般狀況或個人原因不能采用常規(guī)的治療措施,或因患者拒絕接受常
健客價: ¥30化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥36化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥19用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動脈夾層、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來尚用于心力衰竭的治療,此時應(yīng)在有經(jīng)驗的醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
健客價: ¥8.5抗甲狀腺藥物。適用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥,尤其適用于:病情較輕,甲狀腺輕至中度腫大患者,青少年及兒童、老年患者;甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā),又不適于用放射性131I治療者;手術(shù)前準(zhǔn)備。
健客價: ¥7