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甲狀腺術后聲音嘶啞怎么辦？

摘要：甲狀腺術后聲音嘶啞，最常見的原因是喉返神經(jīng)受損，引起聲帶活動障礙。喉返神經(jīng)損傷，有可能是暫時性的，也有可能是永久性的。

有些甲友手術后發(fā)音正常，后來發(fā)現(xiàn)聲音嘶啞，音調(diào)不高，多說話的時候感覺還特別的費力，吃了不少響聲丸之類的藥，但都不見好。在這里和大家分享一下，甲狀腺癌手術后聲音嘶啞怎么辦？

原因

甲狀腺術后聲音嘶啞，最常見的原因是喉返神經(jīng)受損，引起聲帶活動障礙。喉返神經(jīng)損傷，有可能是暫時性的，也有可能是永久性的。

1.暫時性喉返神經(jīng)損傷：

多是由于神經(jīng)受到牽拉或壓迫引起的。受損的神經(jīng)可以自行修復。

修復時間和個人體質(zhì)有關，短則數(shù)周，長則數(shù)月，平均3-6個月。

可進行理療、發(fā)聲練習，幫助神經(jīng)進行自我修復。如果聲音嘶啞特別明顯，還可以口服甲鈷胺片治療。

2.永久性喉返神經(jīng)損傷：

比較少見。多是由于腫瘤侵蝕或手術直接損傷引起的。受損的神經(jīng)無法完全恢復正常。

不過人體有自我補救措施，正常一側的聲帶功能會逐漸增強，起到代償作用，聲音嘶啞程度會有所減輕。這個代償過程需要6個月以上。

對于永久性喉返神經(jīng)損傷，可進行手術治療，可能會改善聲音嘶啞的狀況。

對策

首先得明白，出現(xiàn)這樣的情況有幾種可能，比如氣管插管（全身麻醉的時候在喉嚨里插的小管子）之后聲帶水腫，又比如喉返神經(jīng)、喉上神經(jīng)受到牽拉、擠壓等刺激導致暫時性功能下降，或單側喉返神經(jīng)被結扎或切斷等等，這些情況導致的聲音變化都是可以慢慢恢復的。

那么，聲音恢復有什么辦法呢？當然有！最簡單粗暴的方法是：等！無論是聲帶水腫還是喉返神經(jīng)功能暫時下降，它都會有一個恢復的過程，只需假以時日，自然會完好如初。說到這里有人會問了，我想恢復快一些，有什么好辦法么？答案是：也有！接下來就要告訴大家方法了：發(fā)音鍛煉。

這發(fā)音鍛煉有點像吊嗓子。當然這個是科學的方法，不是扯著嗓子喊（本來都喊不出來了）。具體方法如下：

1.練習前的小提示：

該練習旨在加強聲帶運動以及改善聲音質(zhì)量。請按照說明進行鍛煉。建議進行每日3-4次，每次5-10分鐘的短期訓練。練習初期嗓子可能容易疲勞，如果你感到嗓子疼痛，休息并喝杯水，待感到舒適的時候再進行練習。

2.開始練習

★放松頸部及肩部周圍肌肉，使得在發(fā)音的時候沒有額外的用力。

①向雙耳方向提高肩部直到感覺肩部緊張。

②讓雙肩盡量自然并平滑地下降，直到緊張感消失。注意肩部應完全放松，即使輕度的抬高也沒有。

③肩部輕輕地向前后兩個方向活動，目的是輕松自如的活動。

④向左右兩個方向輕柔地拉伸，環(huán)視屋內(nèi)，以放松頸部肌肉。

⑤向兩邊輕柔地傾斜頭部同時目視正前方。向上望，然后向下望。不要過度拉伸以免加重頸部或關節(jié)的不適感。

⑥重復每一個動作3次。

當說話的時候注意使用完全深呼吸

①你可能感覺說出同樣多的話，相對平時已經(jīng)用盡了力氣。因此在開始說話前做個更深的呼吸來維持你的發(fā)音。

②以一個放松并有支撐的姿勢舒適地坐著，平臥亦可。用鼻子或嘴做深呼吸，感覺到胸部較低的區(qū)域，伴隨著氣體的進入而擴張。你會感到擴張剛剛在較低的肋骨以下，或者在肚臍上方，讓氣體無聲地呼出。不要快速連續(xù)地做深吸氣和深呼氣，因為這樣會讓你感到頭暈和不舒服。

③在下一次呼氣時輕輕發(fā)“sh”的音（也就是“十”這個字發(fā)音的前半部分），但是在做這個的時候不要讓嗓子發(fā)緊。

看到了吧，其實方法并不復雜，重點是要去做；而且頸部拉伸還可以緩解甲狀腺術后頸部瘢痕所帶來的種種不適感，一舉兩得。所以，甲狀腺手術后不湊巧出現(xiàn)了聲音不動聽或不響亮的情況，你可以在醫(yī)生的建議下服用維生素B1、B12和甲鈷胺的同時，適時地練習發(fā)音吧！祝你早日重振雄風！

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