甲減是一種人體內(nèi)分泌失調(diào)癥，甲狀腺是人體最大的內(nèi)分泌器官。當(dāng)該器官發(fā)生炎癥或一些其他因素引起甲狀腺激素減少時(shí)就會(huì)發(fā)生甲減癥狀，此次小編主要為甲減患者介紹幾種食療養(yǎng)生方法。

飲食可以幫助患者們更好，更快的恢復(fù)健康。但你知道自己是哪種類型的甲減么？飲食調(diào)理也要對(duì)癥才能吃出健康，因此我們先了解一下中醫(yī)對(duì)甲減的辯證分型吧，看你屬于哪一種！

甲減的辯證分型

1、陰陽(yáng)兩虛型：

頭昏目花，皮膚粗糙，干燥，少汗，動(dòng)作遲緩、呆板，面色蒼白，頭發(fā)干枯、稀疏、脆弱，聲音低嗄，大便秘結(jié)。舌淡苔少，脈來(lái)遲細(xì)。

2、脾腎陽(yáng)虛型：

面浮蒼黃或咣白無(wú)華，神疲乏力，肢軟無(wú)力，手足麻木，頭昏目眩，四肢不溫，納差腹脹，口淡無(wú)味，畏寒便溏，男子陽(yáng)痿，女子月經(jīng)不調(diào)或見(jiàn)崩漏。

3、心腎陽(yáng)虛型：

形寒肢冷，心悸怔忡，面恍虛浮，動(dòng)作懶散，頭昏目眩，耳鳴失聰，肢軟無(wú)力，嗜睡息短，或有胸悶胸痛。脈沉遲微弱，或見(jiàn)結(jié)代，舌淡色暗，苔薄白。

甲減的對(duì)癥食療

當(dāng)歸生姜羊肉湯：

做法：當(dāng)歸150克、生姜250克。羊肉500克加水適量，慢火熱湯。常飲。

功能：補(bǔ)腎益氣，滋陰填精，陰陽(yáng)雙補(bǔ)。

主治：陰陽(yáng)兩虛型甲減。

山里紅雞湯：

做法：紅花錦雞兒、山里紅適量煎湯服。

功能：平補(bǔ)陰陽(yáng)。

主治：陰陽(yáng)兩虛型甲減。

小豆煮雞湯：

做法：雄雞五只去毛、內(nèi)臟，洗凈后入鍋，加水、赤小豆100克同煮，燉爛食，并飲汁。

功能：溫補(bǔ)腎陽(yáng)。

主治：各型甲減。

二仙蓯蓉湯：

做法：仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉按2：2：3比例配方，水煎取藥液濃縮，和蓮子肉100克同煎。

功能：溫腎益氣，健脾助運(yùn)。

主治：脾腎陽(yáng)虛型甲減。。

生脈桂圓粥：

做法：龍眼（桂圓）肉50克，人參、五味子各6克，麥冬10克，粳米100克，共加水適量熬粥。

功能：溫補(bǔ)心腎，強(qiáng)心復(fù)脈。

主治：心腎陽(yáng)虛型甲減。

六味地黃粥：

做法：六味地黃丸100克，紅棗10顆，紅糖20克，粳米100克，加水適量，熬粥作飲。

功能：補(bǔ)腎益氣，滋陰填精。

主治：陰陽(yáng)兩虛型甲減。

甘草人參湯：

做法：生甘草10克、人參8克放入鍋中加水適量煎湯。

功能：溫腎益氣，健脾助運(yùn)。

主治：脾腎陽(yáng)虛型甲減。

靈仙母雞湯：

做法：萬(wàn)丈深（粉防己）120克、威靈仙60克燉子母雞食。

功能：平補(bǔ)陰陽(yáng)。

主治：陰陽(yáng)兩虛型甲減。

參棗丸：

做法：大南棗10顆去核，人參5克布包，入飯鍋內(nèi)蒸爛，搗勻?yàn)橥瑁７?/p>

功能：補(bǔ)益氣血。

主治：各型甲減。

澤瀉羹：

做法：新鮮澤瀉花葉125克以水3升煮至1.5升，去渣，下羊肚、蔥、豉等各適量于汁中，煮羹香熟，任意服食。

功能：補(bǔ)益氣血，溫陽(yáng)利水。

主治：甲減之黏液性水腫者。

胡桃芝麻拌白糖：

做法：胡桃肉、黑芝麻各適量炒熟搗碎，拌白糖適量。

功能：補(bǔ)肝腎，強(qiáng)腰膝。

主治：各型甲減。

桂圓紅棗蓮肉湯：

做法：龍眼（桂圓）肉、紅棗、蓮子肉各適量做湯服。

功能：補(bǔ)氣養(yǎng)血。

主治：各型甲減。