甲亢患者存在代謝快、消耗大、易興奮、體質(zhì)弱的特點(diǎn)，大都屬于陰虛火旺、氣滯血瘀痰凝的體質(zhì)。在冬季，其機(jī)體的代謝水平仍高，肝火相火仍旺，不能達(dá)到收藏陽氣、充實(shí)陰精的目的、所以休養(yǎng)生息、合理進(jìn)補(bǔ)是甲亢患者冬季養(yǎng)生的關(guān)鍵。冬季，甲亢患者應(yīng)做到早睡晚起，適度活動(dòng)，保持心情愉快，減少緊張急躁情緒，以養(yǎng)真氣，勿使外泄。遇到晴好溫暖的天氣，可到戶外、公園活動(dòng)、散步，以活動(dòng)四肢，調(diào)節(jié)心情，但不可運(yùn)動(dòng)量過大。

冬季飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)豐富，補(bǔ)充足夠的糖、蛋白質(zhì)及維生素。甲亢患者肝腎火旺，脾胃虛弱，故不宜進(jìn)食肥膩、香燥、辛辣刺激之品，亦不宜進(jìn)食含碘豐富的海產(chǎn)品，如海帶、紫菜、海苔等。

由于甲亢患者大都是陰虛火旺的病態(tài)體質(zhì)，所以必須根據(jù)體質(zhì)特點(diǎn)合理進(jìn)補(bǔ)。進(jìn)補(bǔ)的方式一般有兩種，即食補(bǔ)和藥補(bǔ)。對(duì)于病情較輕，或者甲亢癥狀已經(jīng)得到控制的患者，采取食補(bǔ)形式即可。食補(bǔ)以滋陰降火、平肝補(bǔ)腎為目的，以性味甘平偏寒的食物為主，選用鴨肉、鱉肉、鯉魚、豬肝、河蝦、花生、火腿、鵪鶉、香菇、蓮肉等，而羊肉、狗肉、桂圓、胡椒等辛辣溫?zé)嶂肪筒缓线m。藥補(bǔ)以益腎調(diào)肝、養(yǎng)陰填精為原則。

進(jìn)補(bǔ)前當(dāng)先分清虛證、實(shí)證。如以火旺陽亢等熱證、實(shí)證為主要表現(xiàn)者，冬至前應(yīng)先服平肝潛陽、清肝降火的中藥，如丹桅逍遙散、天麻鉤藤飲等，待實(shí)證祛其大半后方可進(jìn)補(bǔ)滋陰調(diào)肝益腎之品，如西洋參、楓斗、麥冬、枸杞子、芍藥、生地、桑寄生、牛膝、龜板等。成藥可選用大補(bǔ)陰丸、六味地黃丸、知柏地黃丸、二至丸等。如在冬至前到有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師那里開什方配制補(bǔ)膏，根據(jù)個(gè)人情況辨證施補(bǔ)，那就更好了。

綜上所述，甲亢患者的進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以清補(bǔ)為主，補(bǔ)當(dāng)輕靈，做到既清又補(bǔ)，同時(shí)兼顧脾胃功能，用藥不要過于滋膩，避免峻補(bǔ)、濫補(bǔ)，以真正達(dá)到調(diào)節(jié)肝腎、充實(shí)精氣、補(bǔ)虛而不戀邪的目的。這樣可為春季病情的好轉(zhuǎn)打下堅(jiān)實(shí)可靠的基礎(chǔ)。