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甲亢飲食注意

2018-01-08 來源:北京北城甲狀腺中醫(yī)醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一般來說,患者不必擔心營養(yǎng)過剩的問題。因為能量消耗過大,所以患者應該每天在早晨、中午、晚上固定的時間按時用餐,并且注意膳食平衡。

  甲亢飲食注意

  年輕女性患者暴飲暴食后身體會發(fā)胖,所以要多加注意。而老年患者要盡量攝取高熱量的食物。

  一日三餐要按時

  由于甲亢患者體內(nèi)的新陳代謝過于旺盛,所攝取的食物很快轉(zhuǎn)化為能量被消化掉。

  一般來說,患者不必擔心營養(yǎng)過剩的問題。因為能量消耗過大,所以患者應該每天在早晨、中午、晚上固定的時間按時用餐,并且注意膳食平衡。

  有人認為,如果甲亢患者減少諸如富含碘的海帶等海藻類的攝取量,癥狀就會得到改善,但實際上是否如此,目前尚未證明。

  甲亢患者在飲食方面沒有什么禁忌,但是,當甲狀腺功能亢進時,酒精、咖啡及辣椒等刺激物會導致代謝更加亢進,所以患者最好不要飲用或食用。

  注意不要暴飲暴食

  患了甲亢后新陳代謝過度旺盛,有些患者的體重會在一個月之內(nèi)下降5千克,很少會因為飲食而發(fā)胖,但有些患者確會變胖。

  變胖的患者中,年輕女性居多,這是由于甲狀腺功能出現(xiàn)亢進后,食欲也逐漸旺盛起來,每天攝取的熱量超過了身體所消耗的熱量。很多患者在治療開始后身體逐漸發(fā)胖,其實這不是副作用引起的。

  而是通過治療,甲狀腺激素恢復了正常,代謝過度旺盛的狀態(tài)也得到了抑制,患者卻會出現(xiàn)營養(yǎng)過剩。所以,患者不要放縱自己旺盛的食欲來攝取食物,而應該有規(guī)律地攝取適量的食物,注意膳食平衡。

  另外,有些患者在睡前會感到很餓,忍不住吃一些東西,這種做法實際上會影響睡眠質(zhì)量,最好不要這樣。

  北京北城甲狀腺醫(yī)院:在睡前因肚子而難以入睡時,患者可以喝一杯加糖的熱牛奶,這樣就不會再有饑餓感了。因為隨著糖分的攝入,饑餓感就回到到緩解。

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