甲亢屬于高代謝疾病，因此一個(gè)人一旦得了甲亢，其對(duì)碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的消耗會(huì)加速，人體的饑餓感覺(jué)會(huì)加深。

　　打個(gè)比方，如果把人比作一部筆記本電腦的話，吃飯好比是在充電，人體基礎(chǔ)代謝率可以理解為筆記本在待機(jī)狀態(tài)下的耗電速率。甲亢患者在「待機(jī)」?fàn)顟B(tài)下，其耗電明顯要比正常人快，所以吃同樣多的的食物，甲亢患者更容易感覺(jué)到餓。

　　?所以，甲亢的營(yíng)養(yǎng)原則之一就是多吃高熱量的食物。特別是在甲亢未控制好時(shí)，患者需要適當(dāng)增加副餐。

　　加餐會(huì)變胖嗎?

　　前面已經(jīng)說(shuō)了，甲亢患者，由于身體代謝原因，需要吃比平常更多的食物，所以可以加餐，也就是除去三頓正餐外，還可以在正餐后約2～3個(gè)小時(shí)，各加一頓，以保持身體對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求。

　　不過(guò)要注意，一是不能暴飲暴食；二是在選擇食物的時(shí)候，不要吃辛辣食物，以免刺激患者，加重多汗、心慌等甲亢病情。甲亢常見(jiàn)癥狀是消瘦，這是因?yàn)榧卓簩?dǎo)致患者消耗增加，但消化吸收不好，一般很難變胖的。不過(guò)當(dāng)患者甲亢控制好了，就要當(dāng)心按以前的飲食方式，而未減少飲食量和副餐，時(shí)很有可能會(huì)變胖的。

　　經(jīng)常腹瀉，要怎么調(diào)整飲食?

　　甲亢患者，一般對(duì)食物消化吸收都不好，因此常有患者會(huì)出現(xiàn)大便增多，甚至腹瀉的情況。醫(yī)生在這里，給這類患者的建議是不要吃膳食纖維豐富的食物，比如青菜等，可以吃西紅柿、嫩黃瓜等蔬菜。

　　得了甲亢，每天要多喝水嗎?

　　一般來(lái)說(shuō)，甲亢患者容易出汗、代謝旺盛，每天要消耗大量的水，因此要多喝水，一般患者應(yīng)該保證1500～3000毫升/天。不過(guò)，對(duì)有腎功能異常者要遵醫(yī)囑；同時(shí)還需要提醒患者，咖啡、茶等刺激性的飲料盡量不要喝，以免加重甲亢心慌、易激動(dòng)的病癥。

　　每天攝取多少蛋白質(zhì)合適?

　　雖說(shuō)甲亢患者，對(duì)蛋白質(zhì)的需求比一般人高，但是每天也不能吃太多，一般患者一天保持80-100克的蛋白質(zhì)攝取就差不多了。

　　要不要補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)嗎?

　　這個(gè)一般是需要的，當(dāng)能量代謝旺盛時(shí)，患者可以多吃谷類、肉類、奶類和豆制品，來(lái)滿足維生素B消耗增加的需求；當(dāng)代謝旺盛時(shí)，可以多吃各種新鮮蔬菜、水果等，來(lái)滿足維生素C的缺失；當(dāng)患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，維生素D是必不可少的補(bǔ)充，具體怎么補(bǔ)，要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

　　此外，有低鉀癥狀的患者或者為了預(yù)防低鉀血癥或周期性癱瘓，應(yīng)該保證鉀的攝入，可以多吃含鉀豐富的大豆及豆制品、香蕉等，具體應(yīng)該怎么補(bǔ)，還要咨詢專業(yè)醫(yī)生。

　　臘魚(yú)臘肉等腌制品能吃嗎?

　　醫(yī)生的答案是最好不要吃。這是因?yàn)槲覀兒茈y通過(guò)具體的品種、外觀分辨每種臘魚(yú)臘肉、腌制品含碘量的高低，安全起見(jiàn)，還是不要吃的好。而臘魚(yú)臘肉等腌制品在制作過(guò)程中，無(wú)論是買來(lái)的還是自己加做的，都可能會(huì)涉及到大量使用加碘鹽，而甲亢患者是忌諱富碘食物的。

　　為什么得了甲亢，需要禁碘?

　　說(shuō)白了，很多甲亢患者就是吃碘過(guò)多引起的。碘是合成甲狀腺激素的基本原料，因此限制碘的攝入，能夠從源頭上減少甲亢患者甲狀腺激素的合成。因此甲亢患者生活中一定要禁碘：

　　不吃高碘食物，如各種海魚(yú)，海帶、紫菜、扇貝等海產(chǎn)品。

　　盡量使用無(wú)碘鹽燒菜。

　　生活上，特別是女性患者要避免使用含有碘的化妝品等；此外盡量不要用含碘藥物。