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甲狀腺功能減退的“十宗罪”

2017-12-27 來源:北京北城甲狀腺中醫(yī)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甲狀腺如其他腺體一樣可分泌激素包括T3和T4.這些激素對(duì)人體的主要功能有重要的調(diào)節(jié)作用,即體溫、能量消耗、心率。

   甲狀腺功能減退的“十宗罪”

 
  統(tǒng)計(jì)顯示,在美國(guó)1/8的女性有甲狀腺問題,而且其中有些人群并不知曉。國(guó)外報(bào)告的臨床甲減患病率為0.8%——1.0%,發(fā)病率為3.5/1000。我國(guó)學(xué)者報(bào)告的臨床甲減患病率為1.0%,發(fā)病率為2.9/1000。甲狀腺功能與全身密切相關(guān),如果甲狀腺功能不正常則人體無法正常工作。
 
  甲狀腺功能減退“十宗罪”
 
  甲狀腺如其他腺體一樣可分泌激素包括T3和T4.這些激素對(duì)人體的主要功能有重要的調(diào)節(jié)作用,即體溫、能量消耗、心率。甲狀腺還可作用于消化系統(tǒng)神經(jīng)系統(tǒng)和女性生殖系統(tǒng)。甲狀腺活動(dòng)與卵巢有直接關(guān)系,當(dāng)雌激素水平升高時(shí)甲狀腺活動(dòng)也會(huì)增加。
 
  甲狀腺功能減退可導(dǎo)致以下危害:
 
  1、疲勞:即使每晚睡眠8-10小時(shí)仍然感到疲勞或每天需要睡午覺;
 
  2、體重增加:減重失敗或體液滯留;
 
  3、精神狀態(tài)存在問題:例如情緒波動(dòng)、焦慮或抑郁;
 
  4、激素失衡:女性經(jīng)前綜合征、月經(jīng)不規(guī);男性性欲低下、陽痿早泄;
 
  5、肌肉無力,關(guān)節(jié)痛、肌肉痙攣、腕管綜合癥;
 
  6、畏寒,手腳發(fā)涼,即使其他人并不覺得冷;
 
  7、皮膚干燥,皮膚增厚、皸裂,過度脫發(fā),指甲變脆;
 
  8、便秘腹脹、消化不良;
 
  9、記憶力下降,注意力下降、反應(yīng)遲鈍;
 
  10、喉嚨腫脹,打鼾或聲音嘶啞。
 
  可通過以下方式改善甲狀腺功能:
 
  1、碘,鋅,硒,鐵,維生素D和B族維生素?cái)z入充足。
 
  2、補(bǔ)充酪氨酸、碘。
 
  3、食用低麩質(zhì)食品。
 
  4、緩解壓力并保護(hù)好腎上腺,做瑜伽等活動(dòng)有助于腎上腺應(yīng)對(duì)壓力。
 
  5、每晚保證8-10個(gè)小時(shí)的睡眠。
 
  6、清除口腔汞合金物質(zhì)。
 
  7、注意十字花科蔬菜的攝入量。
 
  8、飲食和周圍環(huán)境中遠(yuǎn)離氟化物、溴化物、氯。
 
  9、保持消化道正常,正常運(yùn)作的消化系統(tǒng)(腸)對(duì)健康至關(guān)重要。
 
  10、盡量找到甲狀腺失衡的根源。
 
  甲減的危害并不亞于其它甲狀腺疾病,應(yīng)該積極有效的治療,由于很多甲減患者長(zhǎng)期服用優(yōu)甲樂等藥物,考慮到長(zhǎng)期大量服用西藥的副作用,患者應(yīng)權(quán)衡利弊,可以選用中藥治療或中西醫(yī)結(jié)合治療,減少西藥極其副作用。祝廣大甲減患者早日康復(fù)!
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