民間常講究“食療”養(yǎng)生，其實對于甲狀腺疾病而講，良好的飲食對于疾病的康復有一定的促進作用，可以幫助患者縮短恢復時間，所以了解吃什么對甲狀腺疾病好是很有必要的。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)吃什么好?

　　1、缺碘和高碘都能引起甲狀腺結(jié)節(jié)，如果是缺碘引起的甲狀腺結(jié)節(jié)，應(yīng)該多吃海產(chǎn)品等含豐富碘的食物，如：海帶、紫菜、海參，龍蝦、甲魚、還有發(fā)菜、干貝等。如果是高碘引起的則應(yīng)該注意少食或不食高碘食物。

　　2、多補充維生素和蛋白質(zhì)，如：雞蛋、乳類、干果類、大豆類、新鮮水果、蔬菜等，以增強自身免疫力。

　　3、適當吃一些能腫脹消除結(jié)節(jié)腫脹的食物，如：油菜，芥末，獼猴桃。

　　4、要注意避免食用刺激性食物，如：蔥、花椒、桂皮、辣椒等，還不能吃肥膩油煎食物。

　　5、另外，患了甲狀腺結(jié)節(jié)就要戒煙戒酒。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)的食療

　　1、補充蛋白質(zhì)

　　由于蛋白質(zhì)在內(nèi)分泌系統(tǒng)的組成中起著重要作用，內(nèi)分泌系統(tǒng)造成的損害造成了大量的蛋白質(zhì)損失。所以病人的飲食必須注意補充蛋白質(zhì)、吃豆類、豆類制品等。

　　2、補充維生素

　　如果患者免疫功能低下，將難以禁受疾病所產(chǎn)生的沖擊。所以為了促進免疫功能的恢復，患者也要注意補充維生素。在調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)時應(yīng)該多安排一些新鮮蔬菜和水果。

　　3、適度補碘

　　過去很多人都片面地認為，凡是甲狀腺疾病都一定要大量補碘。雖然這種疾病的出現(xiàn)與碘元素缺乏有一定聯(lián)系，但絕不是說碘元素越多越好。碘元素攝取過量的話也會增加甲狀腺的負荷，這也是不利于其功能恢復的。

　　4、忌刺激性食物

　　對于一些有著較強刺激性的食物，由于這些食物也會對內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生不良刺激，從而加重疾病的傷害，所以這些食物也不適宜患者食用。如辛辣、高熱量食物、生冷食品等。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)宜吃食物：

　　1、宜多吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜、發(fā)彩、干貝、海蜇、海參、龍蝦、甲魚等。

　　2、宜多吃具有消結(jié)散腫作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等。

　　3、宜多吃具有增強免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。

　　忌吃以下食物：

　　1、忌煙、酒。

　　2、忌辛辣刺激性食物，如蔥、花椒、辣椒、桂皮等。

　　3、忌肥膩、油煎食物。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)的日常生活中，應(yīng)該多吃一些豆類，可以喝一些豆?jié){，另外在飲食上要多吃些新鮮的蔬菜和瓜果，不要吃一些刺激性的東西，按時休息，在醫(yī)生的建議下按時吃藥。最后提醒大家：甲狀腺結(jié)節(jié)不能自愈，一旦發(fā)現(xiàn)就要及時治療。