不同的甲狀腺疾病該怎么吃？什么樣的飲食習(xí)慣有助病情？

　　1.加碘鹽

　　甲亢使用無碘鹽；甲狀腺炎不宜吃加碘鹽，少吃或不吃；其他人選擇加碘鹽。

　　2.大豆

　　大豆既是制甲狀腺腫的食物，同時又可抑制甲狀腺激素的吸收。甲亢患者可適量多吃。

　　3.十字花科食物

　　常見的有：花菜、卷心菜、白菜、蘿卜、芥末等。這些食物有類似抗甲狀腺藥的作用。甲亢患者可以適量多吃。

　　4.高纖維食物

　　多吃蔬果等富含膳食纖維的食物，對緩解便秘很有效。但伴腹瀉的甲亢患者應(yīng)少吃。

　　5.避免刺激性食物

　　甲亢患者的典型癥狀包括心慌、怕熱、易激動等。飲食要避免攝入辛辣食物、濃茶、濃咖啡等刺激性食物，以免加重甲亢癥狀。

　　6.水

　　每天飲水1.5～2L。甲亢患者有出汗多、代謝旺盛的問題，會消耗大量的水，應(yīng)保證每天充足飲水1.5～3L。

　　7.少食多餐

　　甲亢患者對能量的需求增加，適當(dāng)增加副餐能滿足身體對能量的需求，同時緩解一次性大量進食帶來的血糖過高。