甲狀腺激素可以在全身各種器官組織中發(fā)揮作用,一旦發(fā)生甲減,就有可能導致其他器官出問題,而誘發(fā)相關疾病。
和甲減有關的疾病主要有4大類,分別是高血脂、冠心病、貧血、骨質(zhì)疏松
今天我們分別為大家說一下
高血脂
血脂本身并不是個壞東西,它能為人體提供能量、合成細胞膜和各種激素。它要發(fā)揮這些作用,必須與甲狀腺激素合作。
甲減時缺少甲狀腺激素,血脂利用率下降,排泄也減少,自然就升高了。
應對策略:
1.通過服藥補充甲狀腺激素,控制甲減,使甲狀腺功能恢復正常,血脂水平可隨之降低。
2.避免肥胖,適度運動。
3.減少動物油、膽固醇和反式脂肪酸的攝入。
用植物油代替動物油,每日烹調(diào)油用量控制在25克(相當于2.5湯匙)以下。
高膽固醇的食物主要有動物內(nèi)臟、蟹黃、蛋黃、魷魚等,平時注意少吃一點。
反式脂肪酸的主要來源為含人造奶油(也叫植物奶油)的食品,如蛋糕、餅干等,購買前注意看一下成分表。
冠心病
甲減引起高血脂,高血脂引發(fā)冠心病。同時,甲減還容易損傷心肌、影響正常心臟功能、造成心臟缺血。
這些都在為冠心病的到來牽線搭橋。
應對策略:
1.最關鍵的還是治療甲減,控制好甲狀腺功能。
2.特別提醒大家,治療甲減的甲狀腺素片如果過量,可能加重心臟負擔,誘發(fā)冠心病
3.高血壓和高血脂與冠心病息息相關,所以要控制好血壓和血脂。
4.如出現(xiàn)心慌氣短、胸悶胸痛等癥狀,可能是冠心病發(fā)作,注意及時就醫(yī)。
5.必要時,在醫(yī)生的指導下使用抗血小板藥物(如阿司匹林),預防冠心病發(fā)作。
貧血
甲狀腺激素的缺乏使造血功能被抑制。
加之甲減患者食欲下降、胃酸分泌減少、體內(nèi)出現(xiàn)一些自身抗體,阻礙了鐵、葉酸及維生素B12在胃腸道的吸收,導致造血原材料不足。
此外女性甲減患者還會出現(xiàn)月經(jīng)過多,導致長期失血。
于是貧血就趁虛而入。
應對策略:
1.最關鍵的還是盡快控制甲減,甲狀腺功能正常后貧血也會得以改善。
2.適當多吃點瘦豬肉、牛肉、牛奶、鴨血以及綠葉蔬菜,補充造血原材料。
3.月經(jīng)過多者需就醫(yī)治療。
4.如有頭暈、心慌、乏力、面色蒼白等,是貧血的表現(xiàn),也要盡快就醫(yī)。
5.嚴重的貧血可在醫(yī)生指導下使用糾正貧血的藥物。
骨質(zhì)疏松
如果甲減長期得不到控制,體內(nèi)的代謝節(jié)奏就會放緩,骨組織的新陳代謝也隨之減慢,越來越「老化」,漸漸稀疏松散。
骨質(zhì)疏松就這么攀上甲減了。
應對策略:
1.首先是控制好甲減,定期監(jiān)測甲狀腺功能,避免出現(xiàn)服用的甲狀腺素不足或過量的情況,過量導致藥物性甲亢,也會引起骨質(zhì)疏松。
2.增加富含鈣和蛋白質(zhì)食物的攝入,如牛奶、雞蛋白等,少吃易引起骨質(zhì)疏松癥的食物,如咖啡、濃茶、碳酸飲料等。
3.戒煙。
4.多進行戶外活動和體育鍛煉,并保證充足的日曬。
5.絕經(jīng)后婦女和老年人每日應在正常飲食之外再補充鈣600mg左右,可選擇市面所售的碳酸鈣。還可在醫(yī)生指導下服用維生素D制劑。
6.有條件的話,每年做一次骨密度檢查,及早發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松。
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