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甲狀腺疾病高發(fā),一面鏡子搞定自檢

2017-12-02 來源:南寧紅十字會醫(yī)院甲亢治療中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:通過定期對甲狀腺的檢查,可以及早的發(fā)現甲狀腺的一些小狀況:甲狀腺腫、甲狀腺結節(jié)、甲狀腺功能異常,甚至甲狀腺癌等。

  甲狀腺疾病高發(fā),一面鏡子搞定自檢

  不知道大家都是否有定期體檢呢?

  體檢中有包括甲狀腺檢查嗎?

  通過定期對甲狀腺的檢查,可以及早的發(fā)現甲狀腺的一些小狀況:甲狀腺腫、甲狀腺結節(jié)、甲狀腺功能異常,甚至甲狀腺癌等。

  如果沒有定期檢查,甲亢醫(yī)生(jiakangyisheng)教大家做一個簡單的自我檢查。如果發(fā)現異常,千萬不要諱疾忌醫(yī),及早尋求專業(yè)幫助才是最應該做的。

  接下來就來看看,怎樣進行這個自我檢查?

  一、準備個鏡子

  站在鏡子前,把你的纖纖玉頸照進去。既然咱做的是健康檢查,那圍巾、項鏈、領帶等裝飾脖子的東西就不要了,以便讓你的脖子被「一覽無余」,方便檢查嘛!

  二、仰仰脖子

  脖子稍微抬高,后仰,讓脖子可以充分展現在鏡子前。還可以將一側手放到脖子后面,托住脖子幫助后仰,或者背靠墻壁。

  對著鏡子,看看甲狀腺的位置是否有腫大,兩側是否對稱、是否有一側偏大的情況。將食指、中指、無名指,三個手指頭并攏,從脖子中間沿著兩側,從上到下輕輕觸摸,看有無結節(jié)、腫大。

  三、想想楊梅

  脖子后仰,回想下楊梅酸酸的味道。嗯,咽口水了吧。楊梅沒反應,那想想其他好吃的吧。實在不行就喝口水。

  四、繼續(xù)觀察

  咽口水的時候,感受下脖子哪個部位會隨著吞咽的動作上下活動。找準位置后,對著鏡子,看這個位置附近是否有腫塊會隨著吞咽的動作一上一下移動。

  五、再摸摸脖子

  做吞咽動作的同時,再摸一摸甲狀腺對應在脖子上的位置,看看能不能摸到硬硬的小結節(jié),或者軟軟的小鼓包、小腫塊。

  六、問問醫(yī)生

  發(fā)現異常,怎么辦?盡早移駕醫(yī)院,咨詢專業(yè)醫(yī)生。

  一方面早發(fā)現早治療,另一方面,自己心里沒底的瞎擔心總不是個事,您說是吧?

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