得了甲亢后，生活飲食上要注意什么？

2017-11-30 來源：南寧中南甲狀腺診療中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：忌碘食物和藥物，碘是合成甲狀腺激素的原料，可誘發(fā)甲亢，應(yīng)忌含碘高的食物如海帶、紫菜、海魚、海參、蝦皮等，各種含碘的造影劑也應(yīng)慎用。

　　一旦確診甲亢后要注意休息，如果睡眠不好，可服用改善睡眠的藥物，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物增加營(yíng)養(yǎng)，增加熱量，忌碘飲食。

　　（1）忌碘食物和藥物，碘是合成甲狀腺激素的原料，可誘發(fā)甲亢，應(yīng)忌含碘高的食物如海帶、紫菜、海魚、海參、蝦皮等，各種含碘的造影劑也應(yīng)慎用。

　　（2）保證蛋白質(zhì)，肉蛋奶的選擇豬肉、牛肉、鵝肉、兔肉、鴨肉、魚、牛奶、雞蛋等。

　?。?）增加熱量供應(yīng)，應(yīng)給予足夠的碳水化合物，如米飯、面條、馬鈴薯、南瓜等。

　?。?）增加維生素的供給：甲亢患者應(yīng)多選用含維生素B1、B2及維生素C豐富的食物，多吃新鮮綠葉蔬菜，必要時(shí)還可以補(bǔ)充維生素制劑。

　?。?）補(bǔ)充微量元素，甲亢由于腸蠕動(dòng)增加、腹瀉引起微量元素吸收減少，鋇、鎂、錳、鋅、銻等明顯降低。甲亢伴低鉀周期性麻痹時(shí)，可多選橘子、蘋果等補(bǔ)鉀。糖可以引起血鉀進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，導(dǎo)致血鉀低，應(yīng)少吃甜食。低鎂也是持續(xù)低鉀的原因，必須注意補(bǔ)充。

　?。?）忌辛辣食物、煙、酒，少喝咖啡、濃茶。

　　（7）有突眼患者應(yīng)低鹽飲食以減輕眼部水腫，外出時(shí)戴深色眼鏡防強(qiáng)光。