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甲亢病人的飲食行為

2017-11-27 來源:健康云甲亢問醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:自從得了甲亢之后,很多親戚朋友都叫我要多吃海帶、紫菜等碘含量高的食物,我也認(rèn)同他們的看法??墒侨兆泳昧酥?,我的甲狀腺不僅沒有小,反而越來越腫大。

  甲亢病人的飲食行為

  自從得了甲亢之后,很多親戚朋友都叫我要多吃海帶、紫菜等碘含量高的食物,我也認(rèn)同他們的看法??墒侨兆泳昧酥?,我的甲狀腺不僅沒有小,反而越來越腫大。后來去醫(yī)院咨詢醫(yī)生,發(fā)現(xiàn)我們甲亢病人如果碘過量,是會加重甲亢甚至發(fā)生碘源性甲亢。為了讓更多的甲亢患者走出碘誤區(qū),我要在這里分享下我的經(jīng)驗。

  1.禁忌辛辣以及油炸食物:辣椒、生蔥、生蒜、辣椒、油條、油炸餅、炸花生、油炸蠶豆等;肥膩的食物也要注意。因為甲亢患者的消化功能還很差,這類食物不利于消化。

  2.禁忌海味等碘含量過重的食物:海帶、紫菜、海蝦、帶魚、海藻類食物,富含碘的食物雖然可以使癥狀略輕,卻更使甲亢病情遷延難愈,也使已腫大的硬塊僵塊難消。

  3.禁忌濃茶、咖啡、煙酒:甲亢病人忌高度興奮,而這類興奮性飲料一般會讓病人興奮難以控制。

  4.飲食應(yīng)以清淡、富有營養(yǎng)的食物為主,如豬瘦肉、兔肉、雞蛋、豆制品等。多吃新鮮蔬菜,如西紅柿、青菜、黃瓜、絲瓜等。多吃新鮮水果,如蘋果、雪梨、香蕉、橙、葡萄等。

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