甲狀腺術前小課堂之體位訓練

　　甲狀腺術前小課堂

　　體位訓練篇

　　醫(yī)生，我下周要做甲狀腺手術了，聽說手術時要一直仰著脖子很不舒服，有什么方法可以緩減嗎？

　　手術過程因為要完全暴露手術區(qū)域，所以需要擺一個頸過伸體位，但這個體位需要一段時間適應，所以在手術前可以自己在家慢慢練習適應。

　　這個體位具體怎么擺呢？

　　下面醫(yī)加醫(yī)小課堂會詳細告訴你方法哦，另外，還會教你腹式呼吸的方法，以緩解術前緊張及術后的一些不適。

　　好的，謝謝你，有你們真好！

　　不用謝哦。如還有任何問題都可以隨時咨詢哦。

　　醫(yī)加醫(yī)貼心小課堂

　　為了減少您的術后不適，請您按照以下方法練習體位。

　　※頸過伸體位：

　?、俜牌酱差^，

　　②將枕頭對折放于床1/5處，

　　③選好位置躺下，肩膀與枕頭平齊，使頸部術區(qū)充分暴露。

　　注：此體位需要慢慢適應，剛開始會有一定不適，可從5分鐘開始慢慢延長，最好能堅持2小時以上。練習時請打起床檔，以防墜床。頭暈不適者請您不要迅速起身。年齡過大，有特殊疾病（高血壓、心腦血管疾病等)患者，請家屬時刻在旁陪同。

　　另外，如患有頸椎病或駝背癥患者不能適應此體位者，請?zhí)崆案嬷t(yī)護人員。

　　※深呼吸：

　?、倩颊呷⊙鑫唬瑑上ポp輕彎曲，以使腹肌松弛，

　　②一手放在患者胸骨柄部，以控制胸部起伏，另一手放在腹部，以感覺腹部隆起程度，在呼氣時用力向上向內推壓，幫助腹肌收縮，

　　③由鼻子深吸氣時腹部徐徐凸隆至不能再吸入氣體，憋氣約2s，

　　④收緊腹部肌肉，

　?、萑缓罂s唇慢呼氣至腹部凹陷，呼氣時間是吸氣時間的2倍。