甲減，可以說是一種很難治愈的疾病，而且對患者也是一種負(fù)擔(dān)，不僅僅對患者心理產(chǎn)生壓力，對于經(jīng)濟(jì)條件一般的人來說，要治愈甲減也是比較困難的。患有這個病是很痛苦的相信也是大家的共識，如果能夠早日做好預(yù)防，自然是最好不過了。

　　甲減的預(yù)防措施有：

　　1、青春期出現(xiàn)甲狀腺腫大，大部分是甲狀腺炎，積極治療可避免甲減;

　　2、避免寒涼，注意保暖，多用熱水洗腳;

　　3、少吃辛辣、腥膻之味。甲狀腺炎早期比較隱匿，過食辛辣、腥膻的食物會使炎癥加劇，輕則使頸部變粗，重則會出現(xiàn)或輕或重的甲亢癥狀;

　　4、適度運動，不要盲目減肥。有早期甲炎的人，不管用什么方式減肥，都會誘發(fā)甲狀腺炎的加重或爆發(fā);

　　5、不熬夜、保持心態(tài)平和。做到這兩點可以提高抗病能力，減少誘發(fā)因素;

　　6、慎做手術(shù)和放射碘治療。因為甲炎早期表現(xiàn)為早亢癥狀為主，此時受損的甲狀腺組織不多，而手術(shù)是切除了大部分甲狀腺組織，放射碘會使很多甲狀腺組織死亡，結(jié)果使患者提早成為甲減而受累終生。

　　以上六點希望大家都能夠仔細(xì)看一看，對于你要預(yù)防甲減應(yīng)該也是有所幫助的。我們不能等到疾病來臨才來后悔或是治療，俗話說治病不如先預(yù)防，這是千古不變的規(guī)律，希望大家都能重視對甲減的預(yù)防。