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關(guān)注健康:甲亢病人的自我預(yù)防和保健

2017-10-24 來(lái)源:南寧中南甲狀腺診療中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甲亢患者由于代謝亢進(jìn),營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要明顯增加,如果營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足,消瘦更為明顯,甚至出現(xiàn)晚期癌癥的惡液質(zhì),因此,飲食是否得當(dāng)是十分重要的。

  甲狀腺疾病疾病是生活中常見(jiàn)高發(fā)疾病。此疾病發(fā)于20~40歲,女性多于男性。其主要臨床表現(xiàn)為神經(jīng)過(guò)敏、手指微抖、易激動(dòng)、發(fā)怒和驚恐、失眠、心動(dòng)過(guò)速、怕熱多汗、多食易饑、消瘦、疲乏,女性有閉經(jīng),男性有陽(yáng)萎等癥。體檢時(shí)可見(jiàn)眼球突出,甲狀腺?gòu)浡阅[大。

  一、避免誘因

  甲亢有許多類(lèi)型,其中比較常見(jiàn)的毒性彌漫性甲狀腺腫的發(fā)病與遺傳和自身免疫等因素有關(guān),但是否出現(xiàn)甲亢的癥狀還和一些誘發(fā)因素有關(guān)。如果避免這些環(huán)境因素有可能不出現(xiàn)甲亢癥狀,或延遲出現(xiàn)甲亢癥狀,或減輕甲亢癥狀。常見(jiàn)的誘發(fā)因素有:

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 ?、诰翊碳ぃ喝缇窬o張、憂慮等。

 ?、圻^(guò)度疲勞:如過(guò)度勞累、劇烈活動(dòng)等。

 ?、軕言校簯言性缙诳赡苷T發(fā)或加重甲亢。

  ⑤外傷:如車(chē)禍、創(chuàng)傷等。

  ⑥碘攝入過(guò)多:如大量吃海帶等海產(chǎn)品。

 ?、吣承?a target="_blank" href="http://m.zjzhongke.cn/yyzd/" name="InnerLinkKeyWord">藥物:如乙胺碘呋酮等。

  二、注意飲食

  甲亢患者由于代謝亢進(jìn),營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要明顯增加,如果營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足,消瘦更為明顯,甚至出現(xiàn)晚期癌癥的惡液質(zhì),因此,飲食是否得當(dāng)是十分重要的。患者的飲食應(yīng)以下幾個(gè)方面加以注意:

  ①每日進(jìn)食總熱量,男性至少2400千卡,女性至少2000千卡。

 ?、诙喑愿叩鞍资澄铮贻p患者還需要多吃脂肪類(lèi)食物。

 ?、鄱嗪S生素豐富的水果、蔬菜等。

  ④少吃辛辣食物,如辣椒、蔥、姜、蒜等。

  ⑤少吃含碘類(lèi)食物,如海帶、海蝦、海魚(yú)等。

 ?、薇M量不吸煙、不喝酒。

 ?、呱俸葷獠?、咖啡。

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