甲亢的預防和營養(yǎng)調(diào)理有哪些？

　　甲狀腺功能亢進癥簡稱“甲亢”，是由于甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，造成機體代謝亢進和交感神經(jīng)興奮，引起心悸、出汗、進食和便次增多和體重減少的病癥。多數(shù)患者還常常同時有突眼、眼瞼水腫、視力減退等癥狀。

　　甲亢的危害有以下幾點需要加以關(guān)注：

　　1、引起心血管病

　　因為心肌細胞上T3受體較多，所以心血管系統(tǒng)對過量的甲狀腺激素的反應(yīng)強烈，導致心臟耗氧增加，心臟的負擔加重。甲狀腺激素長期作用心臟，容易導致心臟變得肥大，出現(xiàn)心房纖顫，心律失常甚至心力衰竭而死亡，這是甲亢疾病帶來的危害性之一。

　　2、引起糖尿病

　　甲亢對身體有什么危害？甲狀腺激素可以拮抗胰島素的作用。甲亢時超常的甲狀腺激素含量拮抗胰島素的作用更強，并且可以促進腸道葡萄糖的吸收及促進糖原異生，因此引起血糖增高，導致糖尿病。

　　3、引起肝病

　　甲亢時氧消耗增多，導致肝臟相對供氧不足，甲亢時分解代謝明顯增加，造成肝糖原耗損量增加，各種營養(yǎng)物質(zhì)如：氨基酸，維生素消耗過多，甲亢患者由于心力衰竭致使肝靜脈淤血及肝小葉中央壞死，并發(fā)感染和休克。

　　4、并發(fā)甲狀腺危象

　　當患者過度勞累、精神受刺激、接受各種外科手術(shù)、外傷、細菌感染或并發(fā)糖尿病時，便可能爆發(fā)甲狀腺危象。甲狀腺危象通常來的快速且劇烈，患者體溫會超過39度且伴隨脈搏跳動急促、惡心、腹瀉或肝腫大、黃疸、煩躁不安、全身顫抖等現(xiàn)象，若無適當?shù)木茸o，患者將會發(fā)生精神錯亂、昏迷、心律不齊或心率衰竭而死亡。

　　甲亢的代謝異常具體表現(xiàn)有哪些？

　　1熱能消耗多、需求加大

　　甲亢患者怕熱、多汗、體重下降，工作效率低，這是因為甲亢患者基礎(chǔ)代謝率明顯升高造成的。

　　2蛋白質(zhì)加速分解

　　少量甲狀腺素可促進蛋白質(zhì)合成，但甲狀腺素分泌過多時，蛋白質(zhì)分解加速，排泄增加，呈負氮平衡，肌肉組織被消耗，導致患者疲乏無力、體重下降。

　　3脂肪消耗多、膽固醇偏低

　　大量甲狀腺素可促進脂肪消耗，加速脂肪氧化和分解，并加速膽固醇的合成，促使膽固醇轉(zhuǎn)化為膽酸排出體外，增加膽固醇的利用。故甲亢患者其膽固醇不僅不高，反而偏低。

　　4碳水化合物大量被吸收容易誘發(fā)糖尿病

　　甲狀腺素可促進腸對碳水化合物的吸收，使葡萄糖進入細胞內(nèi)被氧化，刺激肝糖原和肌糖原分解，加速糖原異生。造成糖耐量降低，容易加重或誘發(fā)糖尿病。甲亢患者血糖通常有升高的傾向，但由于氧化加速，升高并不明顯。

　　5水鹽代謝加速

　　大量甲狀腺素有利尿排鉀作用，可促進骨質(zhì)疏松，鈣、磷轉(zhuǎn)運率加速，尿中排泄增加，但血中濃度仍正?；蛏愿摺?/p>

　　6維生素消耗空前，最容易缺乏維生素

　　甲亢患者B族維生素和維生素C的消耗量多，容易發(fā)生各種維生素缺乏。

　　專家提示：預防甲亢要從運動、心情、飲食三個方面做起：

　　一、運動：生命在于運動，健康合理的有氧運動可以幫助我們保持健康的體魄，預防甲亢的發(fā)生。

　　二、心情：甲亢高發(fā)人群中，長期心情抑郁、精神壓力過大的占了很大一部分，甲亢疾病跟心情有著密切的關(guān)系。

　　三、飲食：合理補充熱量、碳水化合物、維生素及礦物質(zhì)、少食海鮮、刺激性食物。

　　糾正體內(nèi)營養(yǎng)失衡狀況才是治療甲亢的根本

　　營養(yǎng)醫(yī)學認為，甲亢的主要原因就是因為機體的營養(yǎng)失衡造成的，因此治療這個疾病就要回到疾病的發(fā)病源頭上來。滿足機體對營養(yǎng)素的需求，調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境的運行秩序恢復正常的狀況，這樣才能從根本處解決問題。其主要調(diào)整方法包括如下：

　　第一步|保證熱能供給

　　熱能需要量應(yīng)結(jié)合臨床治療的需要和患者進食量來確定，一般較正常者增加50%—70%，每人每天宜供給3000—3500千卡。避免一次性過多攝入，適當增加餐次，除正常三餐外，另外應(yīng)加副餐2—3次。

　　第二步|增加宏量營養(yǎng)素的攝入

　　甲亢患者大多不喜歡吃主食，所以應(yīng)適當增加碳水化合物的供給量，通常占總熱能60%—70%；蛋白質(zhì)應(yīng)高于正常人，可按每天1.5—2.9克/千克供給。不宜多補給動物蛋白質(zhì)，因其有刺激神經(jīng)系統(tǒng)興奮的作用，應(yīng)占蛋白質(zhì)總量1/3左右；脂肪供給量也應(yīng)比正常人增加20%-30%。

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　　紐崔萊蛋白質(zhì)粉是以大豆分離蛋白，濃縮乳蛋白為主要原料，輔以卵磷脂和磷酸三鈣制成，幾乎能被人體完全吸收和利用，為健康積蓄能量！

　　第三步|適當增加礦物質(zhì)和維生素

　　適當增加礦物質(zhì)的供給，尤其是鉀、鈣及磷等，很容易通過腹瀉排出體外造成營養(yǎng)不良，更應(yīng)注意補充，多選用含維生素B1、維生素B2及維生素C豐富的食物，適當多食動物內(nèi)臟、新鮮綠葉蔬菜，建議補充各種天然維生素類營養(yǎng)素。

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　　倍立健含有人體所需的14種維生素，8種必須礦物質(zhì)，另外還含有6種紐崔萊天然植物提取物，具有調(diào)節(jié)免疫力和增強骨密度的保健功能。每天吃兩對倍力健，相當于吃了621毫升的牛奶中的鈣，154克牛肉中的鐵，160克牡蠣中的鋅，497克菠菜中的鎂，2公斤檸檬中的維C，10公斤稻米中的維生素B1，795克花生中的維生素E等！

　　第四步|增加抗氧化食物的攝入

　　甲亢患者因為體內(nèi)代謝增快，氧化產(chǎn)物集聚增多，所以要多攝入富含抗氧化劑如維生素A、維生素C、維生素E、花青素、類胡蘿卜素等含量豐富的食物或者營養(yǎng)補充劑。

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　　類胡蘿卜素分子結(jié)構(gòu)中含有多個共軛雙鍵，能減少自由基對細胞遺傳物質(zhì)和細胞膜的損害。由于衰老與機體抗氧化和免疫調(diào)節(jié)能力有關(guān)，而類胡蘿卜素又具有抗氧化和免疫調(diào)節(jié)的作用，因此，類胡蘿卜素也可以圓環(huán)衰老。

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