預(yù)防甲亢小常識(shí)，你知道嗎？

　　疾病在沒(méi)有發(fā)生之前提前預(yù)防對(duì)疾病總是有好處的，所以市民朋友應(yīng)該注意，甲亢也是一樣，甲亢的危害性比較大，能預(yù)防的疾病市民朋友應(yīng)該積極預(yù)防。預(yù)防甲亢專家教您小常識(shí)。

　　預(yù)防甲亢專家教您小常識(shí)：

　　1.避免精神刺激或創(chuàng)傷，養(yǎng)成良好的有規(guī)律的生活、學(xué)習(xí)、工作習(xí)慣，陶冶情操，平衡心理。

　　2.甲亢患者代謝率高，消耗量大，宜進(jìn)食高蛋白、高維生素、高熱量食物以滿足身體需要。特別注意補(bǔ)充B族維生素，包括維生素B1、B6、B12以及葉酸等。

　　3.避免誘發(fā)甲亢的因素，如不吃含碘高的食物藥物；增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒，避免導(dǎo)致甲狀腺炎伴甲亢；合理按需服用甲狀腺制劑（左旋甲狀腺素片、甲狀腺片），避免藥源性甲亢。

　　4.甲亢患者可有肝損害、粒細(xì)胞減少，亦可繼發(fā)（或伴發(fā)）糖尿病，應(yīng)注意觀察，定期復(fù)查，作相應(yīng)的處理。

　　5.甲亢可因多汗、腹瀉導(dǎo)致脫水或低鉀性周期性肌麻痹，故應(yīng)注意補(bǔ)充水分和鉀鹽，多食水果。

　　6.煙和酒都有興奮作用，對(duì)甲亢患者有不良影響，故應(yīng)避免。

　　炎熱夏季預(yù)防甲亢有哪些？

　　又到了甲亢高發(fā)的季節(jié)，我們?cè)陂T(mén)診發(fā)現(xiàn)，伴隨著悶熱天氣，到醫(yī)院就診的甲亢復(fù)發(fā)者和新患者逐漸增多，有近一半的老甲亢患者癥狀有所加重，并且多發(fā)于20歲—50歲的女性，女性發(fā)病率遠(yuǎn)高于男性。

　　高溫是甲亢重要誘發(fā)因素

　　從最近的門(mén)診治療情況看，患者中包括三部分人：一是甲亢初發(fā)者，二是甲亢復(fù)發(fā)者，三是甲亢加重者。甲亢是由于甲狀腺功能增高、分泌過(guò)多的甲狀腺素，引起氧化過(guò)程加快、代謝率增高的一種常見(jiàn)的甲狀腺疾病，病人主要表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增高，呈高代謝狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)心悸、失眠、手抖、怕熱、多汗、低熱、疲乏無(wú)力、多食消瘦等癥狀。

　　甲亢患者中以中青年女性為多，可能受到工作生活壓力、精神刺激等誘因作用時(shí)，女性較男性更容易出現(xiàn)自身免疫調(diào)節(jié)異常狀況，引發(fā)甲狀腺激素分泌過(guò)多而導(dǎo)致甲亢，同時(shí)激素水平紊亂也是誘因之一。甲亢病情嚴(yán)重還可能導(dǎo)致“甲亢危象”，出現(xiàn)高熱、心率過(guò)快、休克昏迷等嚴(yán)重危及病人生命的狀況。對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，也許不會(huì)有消瘦、心慌、腹瀉等典型癥狀，但心臟不舒服有可能是甲亢的首發(fā)表現(xiàn)，當(dāng)老年人出現(xiàn)房顫等健康問(wèn)題時(shí)，也需排除是否甲亢引起的。

　　甲亢患者如何安然度夏

　　由于甲亢容易在夏天發(fā)作或復(fù)發(fā)，夏季要避免高溫，戶外作業(yè)時(shí)避免在高溫下工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)；不要熬夜，作息要規(guī)律；設(shè)法排解工作、生活上的壓力和焦慮，避免情緒過(guò)度波動(dòng)；盡量不吸煙，降低甲亢發(fā)病率。

　　由于過(guò)多的甲狀腺素導(dǎo)致甲亢病人代謝增高。因此，補(bǔ)充充足的、平衡的飲食對(duì)甲亢病人十分重要。建議控制含碘食物和藥物的攝入，應(yīng)減少含碘高的食物如海帶、紫菜等，各種含碘的造影劑也應(yīng)慎用；忌辛辣食物、煙、酒，少喝咖啡、濃茶，因?yàn)槌孕晾笔澄锶菀滓鹕眢w發(fā)熱出汗；有突眼患者應(yīng)低鹽飲食或輔以利尿劑以減輕眼部水腫，外出時(shí)戴深色眼鏡防強(qiáng)光。限制膳食纖維，胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，應(yīng)限制高纖維飲食；保證蛋白質(zhì)供給，動(dòng)物蛋白應(yīng)該少吃，以大豆等植物蛋白為主，可選擇豬肉、鵝肉、兔肉、鴨肉、魚(yú)、牛奶、雞蛋等；增加熱量供應(yīng)，應(yīng)給予足夠的碳水化合物；增加維生素的供給，甲亢患者應(yīng)多選用含維生素B1、B2及維生素C豐富的食物，適當(dāng)食用動(dòng)物內(nèi)臟，多吃新鮮綠葉蔬菜；補(bǔ)充微量元素，甲亢由于腸蠕動(dòng)增加、腹瀉引起微量元素吸收減少，鋇、鎂、錳、鋅、銻等明顯降低，甲亢伴低鉀周期性麻痹時(shí)，可多選橘子、蘋(píng)果等補(bǔ)鉀，糖可以引起血鉀進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，導(dǎo)致血鉀低，應(yīng)少吃甜食。

　　選擇合適的根治方法

　　對(duì)于甲亢的治療，目前有三個(gè)方法：藥物治療、手術(shù)治療、同位素碘-131治療，三種治療方法各有利弊。

　　最常用的是藥物治療，由于人體內(nèi)分泌機(jī)制極其復(fù)雜，個(gè)中很多細(xì)節(jié)醫(yī)學(xué)界至今尚未明了，藥物治療通常所需時(shí)間較長(zhǎng)，基本療程需要1-2年甚至更久，并且復(fù)發(fā)率高。目前抗甲狀腺藥物無(wú)論是咪唑類（比如賽治）還是硫脲類（比如PTU）都有一定概率引起白細(xì)胞減少或粒細(xì)胞缺乏、肝功能損傷、血管炎和致畸等不良反應(yīng)或事件。

　　甲亢也可手術(shù)治療，似乎只要簡(jiǎn)單切除部分甲狀腺腺體就可以了。然而手術(shù)存在一定風(fēng)險(xiǎn)，并且復(fù)發(fā)率也不低，由于甲狀腺周圍存在很多重要的血管和神經(jīng)，特別是喉返神經(jīng)。術(shù)中如果不慎損傷了該神經(jīng)，患者將會(huì)出現(xiàn)聲音嘶啞后遺癥，麻醉意外及手術(shù)疤痕也是患者不愿看到的。

　　甲亢治療還有一種更好的“武器”，那就是同位素碘-131，堪稱甲亢治療的“法寶”，方法簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)、方便、治愈率高，并且復(fù)發(fā)率低。目前，大多國(guó)家已將此列入甲亢的首選方法。

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