甲亢該如何預(yù)防和保健

　　1、預(yù)防各種感染

　　感冒感染能夠引起多種疾病，甲亢也不例外。想預(yù)防甲亢，就需要提高機(jī)體的免疫功能，預(yù)防感染包括細(xì)菌感染和病毒感染。如果發(fā)生感染，應(yīng)該盡快的接受治療，避免感染引發(fā)甲亢等疾病。

　　2、避免精神刺激

　　我們知道，愛(ài)生氣、心情抑郁都容易引發(fā)甲亢。所以，預(yù)防甲亢要避免長(zhǎng)期的精神刺激和精神創(chuàng)傷，消除憂(yōu)慮、悲傷、驚恐、緊張等心理狀態(tài)，保持心情舒暢，心態(tài)樂(lè)觀。

　　3、防止過(guò)度勞累

　　過(guò)度勞累也會(huì)引發(fā)甲亢等疾病。生活中，要注意休息、養(yǎng)成作息規(guī)律的良好生活習(xí)慣，不熬夜，不過(guò)度勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免外傷，保持精神飽滿(mǎn)，勞逸結(jié)合。

　　4、消除不良嗜好

　　抽煙喝酒、大魚(yú)大肉、常吃刺激性食物，這些對(duì)甲亢都有一定的影響。預(yù)防甲亢，要飲食合理，營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生，忌煙忌酒，不吃過(guò)多的刺激性食物，有甲亢傾向的患者避免過(guò)多的攝入高碘食物，以及碘胺酮、復(fù)方碘液、碘化鋅、含碘中藥等含碘物品。

　　5、忌攝入過(guò)多的含碘食物

　　環(huán)境、水土、飲食中含碘過(guò)多都與甲亢的發(fā)生有一定關(guān)系。沿海高碘地區(qū)比內(nèi)地低碘地區(qū)甲亢的發(fā)病率高，內(nèi)地缺碘區(qū)補(bǔ)碘后甲亢發(fā)病率增加。所以部分地區(qū)比如沿海地區(qū)一定要注意避免過(guò)多攝入高碘食物。

　　甲亢會(huì)給患者帶來(lái)哪些傷害？

　　一、甲亢會(huì)直接作用于心臟

　　許多甲亢患者能感覺(jué)到自己心跳加快、心悸心慌，這說(shuō)明心臟已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題了，癥狀嚴(yán)重的患者如果去醫(yī)院檢查，心動(dòng)過(guò)速、心律失常、心絞痛及高血壓等情況很普遍。如果做進(jìn)一步檢查就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有的患者已經(jīng)出現(xiàn)心臟增大、心力衰竭或心肌梗死等甲亢性心臟病。

　　需要注意的是，甲亢的病程越長(zhǎng)，甲亢性心臟病發(fā)生的可能性越高，而且即使甲亢治愈了，甲亢性心臟病也需要很長(zhǎng)的時(shí)間才能恢復(fù)，個(gè)別的患者甚至不可能恢復(fù)正常。

　　二、甲亢會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)造成損害

　　有的人得了甲亢，長(zhǎng)期吃抗甲狀腺藥，后來(lái)到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)肝功不正常，其實(shí)這不一定是藥物的問(wèn)題。在臨床中，許多剛被確診且沒(méi)有采取過(guò)治療的甲亢患者，轉(zhuǎn)氨酶升高、膽汁淤積性黃疸的情況也并不少見(jiàn)；同時(shí)，甲亢患者大多數(shù)會(huì)出現(xiàn)胃腸功能紊亂的情況，這都是由于患者的基礎(chǔ)代謝非生理性增高所致。

　　三、甲亢對(duì)生殖系統(tǒng)的損害

　　目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，甲亢可以讓男性出現(xiàn)性欲減退、陽(yáng)痿、精子數(shù)量減少、不育及乳房發(fā)育等癥狀；對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，甲亢可引起月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)及不孕等問(wèn)題。同時(shí)，患有甲亢的女性即使懷孕，也容易產(chǎn)生胎兒發(fā)育不良、早產(chǎn)、流產(chǎn)及死胎的情況。

　　四、甲亢對(duì)精神、神經(jīng)系統(tǒng)的損害

　　甲狀腺名醫(yī)聯(lián)診團(tuán)專(zhuān)家介紹，失眠、心煩氣躁是甲亢的典型癥狀，這些癥狀會(huì)嚴(yán)重影響患者學(xué)習(xí)、工作和生活。同時(shí)，甲亢還會(huì)讓人產(chǎn)生幻想，有的甲亢患者甚至?xí)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.zjzhongke.cn/jsbpd/1475086.html' target='_blank'>躁狂癥、精神分裂癥或抑郁癥等并發(fā)癥。

　　五、甲亢會(huì)對(duì)造血系統(tǒng)造成影響

　　甲亢患者還會(huì)出現(xiàn)貧血、白細(xì)胞總數(shù)偏低、血小板壽命縮短等情況，有些患者還會(huì)出現(xiàn)皮膚、粘膜紫癜。關(guān)于甲亢貧血，專(zhuān)家介紹，這主要是由于患者患病后，消耗增加、營(yíng)養(yǎng)不良、鐵利用障礙、維生素B12及葉酸缺乏等原因造成的。

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