甲狀腺功能亢進(下稱甲亢)危象是甲狀腺功能亢進術后最危險的并發(fā)癥之一，如不積極治療，患者往往迅速死亡。如何做好甲亢危象的預防和治療，是非常重要的。本文主要針對甲亢的預防方法進行闡述。

　　甲亢的預防方法：

　　1、良好的人生觀對甲亢的預防是一劑良藥，要保持樂觀、豁達的態(tài)度對待周圍的事物，不要在挫折、失敗面前鉆牛角尖，以“處變不驚”的平常心面對生活。

　　2、注意生活起居規(guī)律，不要熬夜。盡量給自己減壓，多做戶外運動，游山玩水，放松身心。這些甲亢的預防比較常見。

　　3、保持平常心態(tài)對甲亢的預防很重要。雖然甲亢有一定的遺傳傾向，但這僅僅是易發(fā)因素，關鍵還在于個人的心理素質和處世態(tài)度，因為不良的情緒輕則影響食欲、睡眠，重則影響免疫功能和身體健康。

　　甲亢這種疾病危害性是很大的，大家如果能做好預防的話，一定要盡力預防，患上它后，治療起來是非常不容易的，該疾病是很頑固的。下面請專家為大家介紹一下甲亢預防該怎么做。

　　甲亢預防該怎么做：

　　1、避免誘因。甲亢的發(fā)病不是忽如其來的，是有一定的誘因的，人們要避免誘發(fā)甲亢的因素，如不吃含碘高的食物藥物；增強體質、預防感冒，避免導致甲狀腺炎伴甲亢；合理按需服用甲狀腺制劑(左旋甲狀腺素片、甲狀腺片)，避免藥源性甲亢。避免精神刺激或創(chuàng)傷，養(yǎng)成良好的有規(guī)律的生活、學習、工作習慣，陶冶情操，平衡心理。

　　2、多吃新鮮的水果和蔬菜，避免煙酒。甲亢的發(fā)生與不良飲食也有一定的關系，所以要從飲食入手進行預防。特別注意補充b族維生素，包括維生素b1、b6、b12以及葉酸等。應注意補充水分和鉀鹽，多食水果。煙和酒都有興奮作用，對甲亢患者有不良影響，故應避免。

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