你知道如何預(yù)防甲亢嗎？　甲亢是有遺傳性的那么對于甲亢子女應(yīng)該如何預(yù)防甲亢呢？

　　1.調(diào)暢情志：精神刺激是本病發(fā)生的常見誘因，常因憂慮、情緒不安、精神緊張而癥狀加重。因此，甲亢病人要注意調(diào)暢情志，修身養(yǎng)性，要遇事不怒，靜心休養(yǎng)，常聽優(yōu)雅動聽的音樂，養(yǎng)成種花、養(yǎng)魚、養(yǎng)鳥等習(xí)慣，以怡情養(yǎng)性，安靜神志，逐漸消除精神癥狀。家人及同事也要同情安慰、理解關(guān)心，避免直接沖突。

　　2.勞逸結(jié)合：病人發(fā)病期間，應(yīng)適當(dāng)臥床休息。休息環(huán)境要安靜，空氣要流通。病輕者可下床輕微活動，以不感到疲勞為度，不宜過多操勞家務(wù)。當(dāng)病情穩(wěn)定后，應(yīng)參與一些有益的活動、工作，以調(diào)節(jié)生活樂趣，但不宜過勞，也不宜長期病休。

　　3.飲食宜忌：煙酒可促使病人興奮、激動，甚至煩躁，心跳加快，會加重病情，需戒煙忌酒。禁用咖啡、濃茶等各種刺激性食品，盡量減少病人的過度興奮。甲亢病人基礎(chǔ)代謝率增高，能量消耗增多，飲食宜高熱量、高維生素、足夠的蛋白質(zhì)和糖類淀粉為主食。蛋白質(zhì)一般以每日每千克體重不得少于1.5g，應(yīng)以肝、魚、蛋、禽類及豆制品為主。多食新鮮蔬菜、水果，以及鈣質(zhì)多的奶類、魚蝦等食品，補(bǔ)充甲亢引起的缺鈣。盡量少吃或不吃含碘食物，如海帶、紫菜等。含碘的食物不利于甲亢癥狀的改善。

　　4.多飲茶水：甲亢病人由于基礎(chǔ)代謝加快，汗出增多，易至體內(nèi)水份缺乏，因此甲亢病人要多喝水，每天宜1500～3000ml，及時補(bǔ)充因多汗而丟失的水分，可以喝淡茶、冷開水及其它的飲料等，但不要飲濃茶、咖啡等，因濃茶、咖啡含有茶堿，可使中樞神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，加劇甲亢的興奮、激動等癥。

　　5.保護(hù)眼睛：甲亢病人常眼球突出，容易出現(xiàn)眼目干澀等證，因此應(yīng)保護(hù)突眼，防止眼部出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，外出應(yīng)戴墨鏡，避免強(qiáng)光、風(fēng)沙、灰塵的刺激。睡眠時抬高頭部，適量涂眼膏保護(hù)。

　　6.合理妊娠：一般來說，甲亢病人妊娠沒有什么影響，但是否可以妊娠，應(yīng)征求內(nèi)分泌科醫(yī)生及婦產(chǎn)科醫(yī)生的意見，妊娠期間，甲亢癥狀并不會加重，胎兒也不受影響，但妊娠期間應(yīng)嚴(yán)格遵從醫(yī)囑，服藥劑量宜小，分娩后應(yīng)人工喂養(yǎng)，不宜母乳喂養(yǎng)。

　　你知道什么原因會引起甲亢嗎？專家介紹，甲亢是一種臨床上十分常見的內(nèi)分泌疾病，女性是常見的受害者。然而很多人都不知道甲亢的病因，這樣對甲亢的治療起了很大的阻礙作用，那么到底甲亢是什么引起的呢？

　　1、甲亢的引起原因是由于先天稟賦不足，又有后天調(diào)理失度，更有外邪侵襲而引起的。專家通過統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)80%患者有不同程度的情志因素，甲亢的引起原因多緣于郁怒傷肝，肝失疏泄，氣機(jī)不暢所致。

　　2、甲亢是一種自身免疫性疾病，近代研究證明：甲亢是在遺傳的基礎(chǔ)上，因感染、精神創(chuàng)傷等應(yīng)激因素而誘發(fā)，屬于抑制性T淋巴細(xì)胞功能缺陷所致的一種器官特異性自身免疫病，與自身免疫性甲狀腺炎等同屬自身免疫性甲狀腺疾病。

　　3、甲亢是垂體促甲狀腺激素分泌過多所致。但通過測定患者血液中促甲狀腺激素偏低、促甲狀腺激素釋放興奮試驗(yàn)無反應(yīng)、垂體切除仍可發(fā)生甲亢等事實(shí)否定了這一傳統(tǒng)學(xué)說。

　　溫馨提示：過度勞累、精神緊張會導(dǎo)致是甲亢復(fù)發(fā)，因此合理的生活安排、樂觀的情緒、正確的飲食及藥物治療是甲亢治療的關(guān)鍵。在日常生活中，我們要注意身體變化，出現(xiàn)以上癥狀時，要及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。