甲亢是比較常見的一種病癥，得了這個病之后比較明顯的癥狀就是出汗怕熱，而且這個病治療也不是很容易，所以在生活中要積極預防才行，這就要求我們也注意一些事項，注意好這些事項才能預防好甲亢。

　　預防甲亢的話要注意些什么

　　1、避免誘因：甲狀腺功能亢進癥的發(fā)病率是不是突然的，是有一定道理的，人們應該避免因素引起的甲狀腺功能亢進，如不吃含高碘食品藥物;增強體質，預防感冒，避免甲狀腺炎合并甲狀腺功能亢進癥;根據需要合理的甲狀腺(左旋甲狀腺素片，甲狀腺片)，避免藥物引起的甲狀腺功能亢進。避免精神刺激或損傷，形成有規(guī)律的生活，學習的好習慣，工作習慣，陶冶情操，心理平衡。

　　2、多吃新鮮的水果和蔬菜，避免煙酒：甲狀腺功能亢進癥和不良的飲食習慣也有一定的關系，因此從預防的飲食。特別注意補充B族維生素，包括維生素B1，B6，B12和葉酸。應注意補充水分和鹽，多吃水果。煙草和酒精的作用興奮，對甲亢患者的不良影響，應避免。

　　3、應該盡量不要熬夜：避免患上甲亢的方法?睡眠會影響到人體的新陳代謝，當人們經常熬夜，體內的激素分泌的時間，使人體的健康受到了嚴重的破壞，所以不能熬夜，盡量不熬夜。4小時每晚或少于4個小時的睡眠，身體的新陳代謝。在碳水化合物的處理問題。

　　4、盡量少用快餐：特別是對女性來講，快餐可以使女性雌激素分泌，脂肪中的類固醇可以在體內轉化成雌激素，提示乳腺癌細胞的形成。人工激素攝入太多，從體內毒素太多，也會引起內分泌失調。因此，不要怕麻煩，多自己做菜煮飯。

　　5、盡量多做運動：甲狀腺功能亢進癥的防治方法包括有氧運動提高身體的能量達到一周至少3次，運動后每30分鐘，每分鐘心跳達130下的有氧運動有助于健康。別小看這在30分鐘的鍛煉，它可以幫助燃燒卡路里，減肥，還能將氧氣帶到身體的各個部位，提高新陳代謝。率，燃燒脂肪，效果會持續(xù)數小時。

　　以上這些就是預防甲亢的注意事項，要想預防這個病，首先要避免一些誘因，生活中要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免煙酒，盡量不要熬夜，要盡量少吃快餐，多多參加運動。做到了這些，就可以更好地預防甲亢。

　　孕婦的心態(tài)比正常的人的心態(tài)更趨于緊張，特別是患有什么病的時候，最怕的是影響到孩子。那么，在孕婦患有甲亢的時候，應該如何應對，又有哪些治療方法呢?

　　妊娠期伴發(fā)的甲亢以甲狀腺彌漫性腫大、突眼、高代謝為主。若控制不良，不僅增加胎兒先天異常;還可發(fā)生早產、流產、死胎;分娩下來的嬰兒還易發(fā)生新生兒甲亢。因此，提高妊娠期合并甲亢的認識，及時恰當地治療，對母親和胎兒的預后都有著重要意義。

　　孕婦若食欲良好，但體重卻不隨妊娠周數增加;持續(xù)的心動過速，休息時心率超過100次/分;四肢近端肌肉消瘦;應當懷疑患有妊娠期合并甲亢。檢測孕婦血FT3、FT4水平，如升高，則可診斷為甲亢。

　　查出甲亢后，孕婦不必過于緊張。通常情況下，妊娠不會加重甲亢，一般也不必終止妊娠;只需在妊娠期及產后，在對母親和胎兒無影響的條件下，使孕婦的甲狀腺功能恢復正常即可。

　　在治療方面，首先讓病人適當休息，保持良好的心情，避免精神緊張;注意補充足夠的熱量和營養(yǎng)，包括糖、蛋白質和B族維生素;盡量少吃含碘食物;同時選用抗甲狀腺素藥物。

　　在抗甲狀腺素的藥物中，以丙基硫氧嘧啶最為合適。因為它能與蛋白大量結合，通過胎盤時速度慢，導致嬰兒先天畸形及胎兒甲狀腺功能減退的危險性就很小。使用該藥物時，劑量不宜過大，開始可用50～100毫克，每8小時服用一次。治療后，可觀察母體血FT4指標，若FT4正常，藥量可減半，以后維持小劑量。如果孕婦體重增加、心率下降，這是治療有效的另一個可靠體征。當孕婦的血TSH恢復正常時，抗甲狀腺素藥物可減量甚至停止使用。

　　由于抗甲狀腺素藥物可隨乳汁分泌，產后婦女需要繼續(xù)服藥且不宜哺乳。

　　若使用β-受體阻滯劑(心得安)進行短期對癥處理，雖然該藥可使孕婦在休息時心率維持在70～90次/分，但卻容易使子宮持續(xù)收縮而引起早產，或通過胎盤引起胎兒發(fā)育不良、心動過緩、新生兒呼吸抑制等，故應慎用或不用。

　　手術治療甲亢宜在妊娠中期4～6個月時進行，早、晚期易出現流產或早產。

　　因此，若孕婦患有甲亢的話，首先做到的是不要害怕，保持好良好的心態(tài)，避免胎兒和母親都收到影響。其次是配合醫(yī)生的治療，再者就是在平時的飲食中補充足夠的熱量和營養(yǎng)，盡量少吃含碘的食物。