夏季不僅溫度高天熱，而且還是甲亢的高發(fā)期。由于人們飲食不注意，經(jīng)常性的吃生冷的食物，用冷水沖澡，晚上熬夜通宵等不良的生活習(xí)慣，從而會導(dǎo)致患上甲亢。那么，夏季遠(yuǎn)離甲亢的方法有哪些呢？下面就給大家介紹一些可預(yù)防甲亢的方法，希望對大家有用。

　　1、增加熱量供應(yīng)：每日應(yīng)該給予足夠的碳水化合物，以便糾正過度的消耗，每日能量供給12540~14630千焦(3000~3500千卡)，比正常人增加50%~75%，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。

　　2、保證蛋白質(zhì)供給：每日每千克體重供應(yīng)蛋白質(zhì)15克，但應(yīng)限制動物性蛋白。

　　3、注意維生素供給：宜供給豐富的多種維生素，因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素、維生素D是保證鈣、磷吸收的主要維生素，應(yīng)保證供給，同時補(bǔ)充維生素A和維生素C。

　　4、適當(dāng)鈣、磷供給：為預(yù)防骨質(zhì)疏松、病理性骨折應(yīng)適量增加鈣、磷的供給尤其是對癥狀長期不能得到控制的患者和老年人。

　　5、忌碘食物和藥物：碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內(nèi)有大量碘存在，甲狀腺激素加速合成，因而碘可誘發(fā)甲亢可使甲亢癥狀加劇，所以應(yīng)忌用含碘的食物和碘的藥物。對各種含碘的造影劑也應(yīng)慎用。

　　6、宜選食物：根據(jù)病人平時的飲食習(xí)慣，可選用各種淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等；各種動物食物，如牛肉、豬肉、羊肉、各種魚類等；各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚等，低鉀時，可多選橘子、蘋果等。

　　7、忌選食物：忌用含碘食物，如海帶、紫菜、發(fā)菜、加碘食鹽等。中藥如海藻、夏枯草、丹參、元參、香附、浙貝等也屬忌用。

　　夏季大家可以通過上述飲食方法來有效預(yù)防甲亢，夏季天氣雖熱，但是，為了避免換上甲亢。提醒大家要多注意保持合理健康的飲食，多喝白開水，少喝碳酸飲料，不吃生冷和刺激性的食物。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣，多吃容易消化的食物，瓜果蔬菜要多吃。

　　孕婦的心態(tài)比正常的人的心態(tài)更趨于緊張，特別是患有什么病的時候，最怕的是影響到孩子。那么，在孕婦患有甲亢的時候，應(yīng)該如何應(yīng)對，又有哪些治療方法呢？

　　妊娠期伴發(fā)的甲亢以甲狀腺彌漫性腫大、突眼、高代謝為主。若控制不良，不僅增加胎兒先天異常；還可發(fā)生早產(chǎn)、流產(chǎn)、死胎；分娩下來的嬰兒還易發(fā)生新生兒甲亢。因此，提高妊娠期合并甲亢的認(rèn)識，及時恰當(dāng)?shù)刂委?，對母親和胎兒的預(yù)后都有著重要意義。

　　孕婦若食欲良好，但體重卻不隨妊娠周數(shù)增加；持續(xù)的心動過速，休息時心率超過100次/分；四肢近端肌肉消瘦；應(yīng)當(dāng)懷疑患有妊娠期合并甲亢。檢測孕婦血FT3、FT4水平，如升高，則可診斷為甲亢。

　　查出甲亢后，孕婦不必過于緊張。通常情況下，妊娠不會加重甲亢，一般也不必終止妊娠；只需在妊娠期及產(chǎn)后，在對母親和胎兒無影響的條件下，使孕婦的甲狀腺功能恢復(fù)正常即可。

　　在治療方面，首先讓病人適當(dāng)休息，保持良好的心情，避免精神緊張；注意補(bǔ)充足夠的熱量和營養(yǎng)，包括糖、蛋白質(zhì)和B族維生素；盡量少吃含碘食物；同時選用抗甲狀腺素藥物。

　　在抗甲狀腺素的藥物中，以丙基硫氧嘧啶最為合適。因為它能與蛋白大量結(jié)合，通過胎盤時速度慢，導(dǎo)致嬰兒先天畸形及胎兒甲狀腺功能減退的危險性就很小。使用該藥物時，劑量不宜過大，開始可用50～100毫克，每8小時服用一次。治療后，可觀察母體血FT4指標(biāo)，若FT4正常，藥量可減半，以后維持小劑量。如果孕婦體重增加、心率下降，這是治療有效的另一個可靠體征。當(dāng)孕婦的血TSH恢復(fù)正常時，抗甲狀腺素藥物可減量甚至停止使用。

　　由于抗甲狀腺素藥物可隨乳汁分泌，產(chǎn)后婦女需要繼續(xù)服藥且不宜哺乳。

　　若使用β-受體阻滯劑(心得安)進(jìn)行短期對癥處理，雖然該藥可使孕婦在休息時心率維持在70～90次/分，但卻容易使子宮持續(xù)收縮而引起早產(chǎn)，或通過胎盤引起胎兒發(fā)育不良、心動過緩、新生兒呼吸抑制等，故應(yīng)慎用或不用。

　　手術(shù)治療甲亢宜在妊娠中期4～6個月時進(jìn)行，早、晚期易出現(xiàn)流產(chǎn)或早產(chǎn)。

　　因此，若孕婦患有甲亢的話，首先做到的是不要害怕，保持好良好的心態(tài)，避免胎兒和母親都收到影響。其次是配合醫(yī)生的治療，再者就是在平時的飲食中補(bǔ)充足夠的熱量和營養(yǎng)，盡量少吃含碘的食物。