對(duì)于甲亢大家應(yīng)該多不是很陌生，對(duì)患者的危害很大，所以我們要盡量避免甲亢的發(fā)生，但是對(duì)于那些已經(jīng)患了甲亢的，也不要著急，雖然甲亢疾病的病情很容易加重，但是也可以做好預(yù)防措施，防止病情加重。那么如何預(yù)防甲亢疾病加重？

　　保護(hù)眼睛：眼睛出現(xiàn)凹凸是甲亢的重要表現(xiàn)特征之一。所以對(duì)于患者來講應(yīng)該切忌保護(hù)眼睛，防止眼部出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，外出應(yīng)戴墨鏡，避免強(qiáng)光、風(fēng)沙、灰塵的刺激。睡眠時(shí)抬高頭部，適量涂眼膏保護(hù)，這是甲亢的預(yù)防方法

　　要合理妊娠：一般來說，甲亢病人妊娠沒有什么影響，但是否可以妊娠，應(yīng)征求內(nèi)分泌科醫(yī)生及婦產(chǎn)科醫(yī)生的意見，妊娠期間，甲亢癥狀并不會(huì)加重，胎兒也不受影響，但妊娠期間應(yīng)嚴(yán)格遵從醫(yī)囑，服藥劑量宜小，分娩后應(yīng)人工喂養(yǎng)，不宜母乳喂養(yǎng)，這是甲亢的預(yù)防方法。

　　合理休息：不可勞累過渡患者應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ豢蓜诶圻^渡。對(duì)于患者來講不宜過多操勞家務(wù)。當(dāng)病情穩(wěn)定后，應(yīng)參與一些有益的活動(dòng)、工作，以調(diào)節(jié)生活樂趣，但不宜過勞，也不宜長(zhǎng)期病休。

　　要養(yǎng)成良好的情緒：患者應(yīng)該注意調(diào)暢情志，修身養(yǎng)性，要遇事不怒，靜心休養(yǎng)，常聽優(yōu)雅動(dòng)聽的音樂，養(yǎng)成種花、養(yǎng)魚、養(yǎng)鳥等習(xí)慣，以怡情養(yǎng)性，安靜神志，逐漸消除精神癥狀。家人及同事也要同情安慰、理解關(guān)心，避免直接沖突，這也是甲亢的預(yù)防方法之一。

　　相信大家都聽說過“病從口入”吧，是的，很多疾病都是因?yàn)榇蠹也蛔⒁怙嬍扯斐傻模贿^合理的飲食習(xí)慣也可以預(yù)防疾病，還利于疾病的康復(fù)，那么甲亢患者吃什么食物比較好呢？以下給大家做了詳細(xì)的介紹：

　　1、高維生素：甲亢病人的飲食主要補(bǔ)充B族維生素和維生素C。

　　2、高蛋白：甲亢病人的飲食注意事項(xiàng)還包括一般甲亢病人每天每公斤體重1.5-2g蛋白質(zhì)。

　　3、高熱量：結(jié)合臨床治療需要和甲亢病人的飲食情況而定，一般較正常增加50%-70%，每人每天可供給3000-3500Kcal熱量。

　　4、適量礦物質(zhì)：主要為鉀、鎂、鈣等也是甲亢病人的飲食注意事項(xiàng)之一。

　　5、忌碘：碘是合成甲狀腺素的一個(gè)重要元素，在一定量的限度內(nèi)，甲狀腺素的合成量隨碘的劑量的增加而增加，如果劑量超過限度，則暫時(shí)性抑制甲狀腺素的合成和釋放，使病人癥狀迅速緩解，但這種抑制是暫時(shí)性的。如果長(zhǎng)期服用高碘食物或藥物，則甲狀腺對(duì)碘的“抑制”作用產(chǎn)生“適應(yīng)”，甲狀腺素的合成重新加速，甲狀腺內(nèi)的甲狀腺素的積存與日俱增，大量積存的甲狀腺素釋放到血液中，引起甲亢復(fù)發(fā)或加重。同時(shí)，甲亢病人的很多檢查如攝碘率、I131治療前需禁碘，因此甲亢病人的飲食需忌碘。