甲狀腺結(jié)節(jié)是指在甲狀腺內(nèi)的腫塊，可隨吞咽動作隨甲狀腺而上下移動，是臨床常見的病癥，可由多種病因引起，臨床上有多種甲狀腺疾病，如甲狀腺退行性變、炎癥、自身免疫以及新生物等都可以表現(xiàn)為結(jié)節(jié)。甲狀腺結(jié)節(jié)可以單發(fā)，也可以多發(fā)，多發(fā)結(jié)節(jié)比單發(fā)結(jié)節(jié)的發(fā)病率高，但單發(fā)結(jié)節(jié)甲狀腺癌的發(fā)生率較高。

　　面對『甲狀腺結(jié)節(jié)』，除了早發(fā)現(xiàn)、早治療并配合醫(yī)生積極的治療用藥之外，科學(xué)合理的日常保健護(hù)理對于疾病恢復(fù)同樣有著不容小覷的意義和作用。下面就詳細(xì)的介紹一下甲狀腺結(jié)節(jié)的“五大護(hù)理法寶”：

　　1.早發(fā)現(xiàn)早治療

　　單純的甲狀腺結(jié)節(jié)惡性率很低，惡性病變僅約占2-5％，所以體檢查出有結(jié)節(jié)不必驚慌，要遵從醫(yī)生建議，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，以免延誤病情。

　　2.日常飲食需注意

　　飲食中的碘元素對甲狀腺的影響最大，攝碘不足或過多都會引起甲狀腺病變。隨著飲食的豐富，因缺碘而引起的甲狀腺結(jié)節(jié)已經(jīng)非常少見。所以，在日常沿海地區(qū)人群則應(yīng)控制碘的攝入，控制加碘鹽的食用量，一般來說，成年人每日攝入100-200微克的碘就夠了。日常飲食中，少食用過期變質(zhì)食品以及含有人工化學(xué)合成的食品；吸煙人群避免短時間內(nèi)大量食用富含硫氰酸的十字花科食物（如西蘭花、蘿卜、卷心菜等），避免同時食用十字花科食物和富含類黃酮的水果（如橘子、梨、蘋果、葡萄等），多吃具有消結(jié)散腫作用的食物（包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等），多吃具有增強(qiáng)免疫力的食物（如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等）。

　　3.調(diào)整情緒很重要

　　中醫(yī)認(rèn)為甲狀腺結(jié)節(jié)是“情志致病”，特別是工作壓力大，精神情緒不暢，經(jīng)常郁怒的人。因此，要善于調(diào)整心態(tài)，擺脫不良的情緒刺激，做到“心平氣和”。過度勞累會加重甲狀腺的負(fù)擔(dān)，降低人體免疫力，因此，勞逸結(jié)合、保持健康的生活與工作方式，也是預(yù)防甲狀腺病的有效方法。

　　4.甲狀腺術(shù)后要隨訪

　　甲狀腺術(shù)后，一定要堅(jiān)持定期隨訪復(fù)查，一般來說，3-6個月要復(fù)查甲狀腺B超、血清甲狀腺功能指標(biāo)，以防病情發(fā)展和變化、錯失治療時機(jī)。在這里特別強(qiáng)調(diào)下，甲狀腺腫物射頻消融術(shù)后患者切記，術(shù)后第1、3、6個月一定要堅(jiān)持彩超隨訪。即使證實(shí)了結(jié)節(jié)是惡性的，也不必談癌色變，甲狀腺癌根據(jù)病變細(xì)胞類型的不同有迥異的發(fā)展過程，常見的乳頭狀癌術(shù)后治愈率達(dá)90%，對生活質(zhì)量和壽命都沒有太大的影響，不必太緊張和怕耽誤了治療。

　　5.131碘治療前的患者

　　包括甲亢和分化型甲狀腺癌患者，因?yàn)榱蚯杷猁}的作用機(jī)理是競爭性抑制甲狀腺攝碘功能，所以在接受131碘治療前需要忌口此類食物，不然會影響治療效果。需要特別提醒的是，由于十字花科植物（如西蘭花、紫甘藍(lán)等）有強(qiáng)大的抗癌抗氧化作用，甲狀腺癌和甲亢患者平時應(yīng)該適當(dāng)多吃一些，是有助于疾病早日康復(fù)的。

　　要知道甲狀腺瘤這種疾病在我們的生活中不僅比較常見，對我們的身體危害非常的大，有這種疾病治療起來也非常的麻煩，很容易會導(dǎo)致反復(fù)復(fù)發(fā)的情況，所以大家對這種疾病最好的態(tài)度，還是要做好防治工作，那么要想遠(yuǎn)離甲狀腺瘤，大家在飲食上有哪些注意事項(xiàng)呢！

　　預(yù)防甲狀腺瘤在飲食上要注意什么

　　1、食譜結(jié)構(gòu)合理化：甲狀腺瘤患者的食譜盡量不要單一，要花樣新，品種多，結(jié)構(gòu)合理，在制作食譜時，要盡可能做到：新鮮食物寒熱溫平味相結(jié)合，清淡和高營養(yǎng)優(yōu)質(zhì)量相結(jié)合，質(zhì)軟易消化和富含維生素相結(jié)合，供應(yīng)總量和病人臟腑寒熱虛實(shí)證相結(jié)合。最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　2、保持總熱量：甲狀腺瘤患者每日從食物攝入的總熱量一般盡可能不低于正常人的最低要求，即每日在10千焦以上，由于癌癥病人體內(nèi)蛋白質(zhì)分解高，合成代謝功能減低，營養(yǎng)處于入不敷出的負(fù)氮平衡狀態(tài)，故對蛋白質(zhì)的需求量要增加。一般每日攝入蛋白質(zhì)應(yīng)達(dá)到1.5克體重以上，以優(yōu)質(zhì)蛋白為主。

　　3、烹調(diào)方法和進(jìn)食方法要講究：根據(jù)患者的消化能力，采取少量多餐，粗細(xì)搭配，流質(zhì)，軟食與硬食交替，甜咸互換等形式進(jìn)餐。吃飯時要創(chuàng)造愉悅氣氛，盡量與親屬同進(jìn)食。吃飯前，甲狀腺瘤患者盡量避免油煙味等不良刺激。在患者放、化療間歇期，抓緊食欲好轉(zhuǎn)的有利時機(jī)補(bǔ)充營養(yǎng)。

　　4、營養(yǎng)要保持相對的平衡：根據(jù)甲狀腺瘤患者的需要，各營養(yǎng)素要相對應(yīng)的適量、齊全，除了攝取充足優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)外，通常應(yīng)以低脂肪，適量碳水化合物為主。從新鮮蔬菜和水果中也可獲得維生素，無機(jī)鹽，纖維素等。

　　我們一定要合理調(diào)整好我們的生活飲食結(jié)構(gòu)哦，注意方法。對于患有甲狀腺瘤的患者來說，如果是確定通過手術(shù)來對這種疾病進(jìn)行治療的話，患者要想保證手術(shù)治療效果的最大化，還應(yīng)該要提前了解對這種疾病的護(hù)理工作，只有科學(xué)地幫助自己進(jìn)行護(hù)理，調(diào)節(jié)好自己的飲食，隨時注意自己的身體變化，才能夠保障自己的最大治療效果。

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